2.693 posts e frases de dar um tempo

Tire um tempo para cuidar de você e da sua beleza, agende seu horário. 💜 #AhazouBeauty #beauty #beleza #estetica #agendaaberta #agosto

Marque seu horário e tire um tempo para cuidar do seu bem-estar e autoestima! #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers

Você sabe por que deve limpar os sus pinceis e esponjas de maquiagem? Além da mistura dos produtos, que com o passar do tempo deixam de dar o resultado almejado, você pode desenvolver alergias e sérios danos a sua pele, pois eles acumulam poeira e bactérias. Entao segue essa dica de amiga: Inclua a limpeza dos pinceis e esponjas em sua rotina semanal! ? . . . #DicadeBeleza #Ahazou #Beauty #Maquiagem #Beleza #Saúde

Sabemos que cultivar um relacionamento saudável consigo mesmo é essencial para uma vida plena e feliz. Por isso, reunimos as melhores dicas para te ajudar a se reconectar consigo mesmo, valorizar suas qualidades e cuidar de sua saúde emocional e física. Confira: 1️⃣ Priorize o autocuidado: Reserve tempo para atividades que lhe tragam prazer e relaxamento, como hobbies, meditação ou momentos de lazer; 2️⃣ Valorize suas necessidades emocionais: Esteja atento às suas emoções e procure satisfazer suas necessidades emocionais, buscando apoio quando necessário; 3️⃣ Pratique o autoconhecimento: Explore seus interesses, valores e desejos, buscando compreender-se melhor e alinhar suas escolhas com sua essência; 4️⃣ Evite a comparação com os outros: Cada pessoa é única e tem sua própria jornada. Foque em sua própria progressão e evite comparações desnecessárias; 5️⃣ Celebre suas conquistas: Reconheça e comemore suas vitórias, por menores que sejam. Valorize seus esforços e reconheça seu próprio mérito. E lembre-se: o amor próprio é um processo contínuo. Às vezes, pode haver desafios e momentos em que se sentirá desmotivado, mas não desista! #AhazouSaude #diadoamor #amorpróprio #saúde #bemestar #saudemental #dica

Autocuidado é o segredo para uma vida mais leve e saudável. A prática de simples hábitos, pode mudar todo o rumo de sua saúde física e mental. 1❤️Movimente o corpo, dançando, correndo, pedalando ou caminhando, não importa como, mas movimente-se; 2❤️Escreva seu pensamento, seja em um bloco de anotações ou um diário, escreva tudo que vem a cabeça, fazendo sentido ou não e libere as emoções no papel; 3❤️Mantenha amizades saudáveis e sempre converse com seus amigos, pois autocuidar-se também é cuidar de suas relações com o outro; 4❤️Tente algo novo e ative seu lado criativo. Pode ser aprendendo um instrumento musical ou alguma atividade física diferente, mas pratique o novo; 5❤️Faça um detox das mídias sociais, isso vai fazer com que você viva mais intensamente o momento presente e também ganhar um tempo livre, que nem imaginaria ter. #autocuidado #dicas #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #colorahz #AhazouSaude

Autocuidado é o segredo para uma vida mais leve e saudável. A prática de simples hábitos, pode mudar todo o rumo de sua saúde física e mental. 1❤️Movimente o corpo, dançando, correndo, pedalando ou caminhando, não importa como, mas movimente-se; 2❤️Escreva seu pensamento, seja em um bloco de anotações ou um diário, escreva tudo que vem a cabeça, fazendo sentido ou não e libere as emoções no papel; 3❤️Mantenha amizades saudáveis e sempre converse com seus amigos, pois autocuidar-se também é cuidar de suas relações com o outro; 4❤️Tente algo novo e ative seu lado criativo. Pode ser aprendendo um instrumento musical ou alguma atividade física diferente, mas pratique o novo; 5❤️Faça um detox das mídias sociais, isso vai fazer com que você viva mais intensamente o momento presente e também ganhar um tempo livre, que nem imaginaria ter. #autocuidado #dicas #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese

Mamães, tirem um tempo para vocês nesse dia tão importante.#AhazouBeauty #editaveisahz #maquiadora #makeup #makeoftheday #maquiagem #muabrazil

Não esqueça de, no meio de uma semana corrida, tirar um tempo para você. Para se cuidar, fazer coisas que gosta, se amar. Tudo isso tem um efeito positivo em nosso organismo, gerando melhorias em todo nosso corpo, por isso, não esqueça de se aproveitar com carinho. #AhazouBeauty #beleza #estetica #esteticaavancada #esteticaavançada #esteticacorporal #esteticaecosmetica

Você reservar um tempo para cuidar de você, para comprar o seu produto preferido, para ir ao seu salão de beleza de prefêrencia, é o mesmo que tirar um tempo para fortalecer a sua autoestima e seu amor próprio. E você merece isso!💜 #AhazouRevenda #consultoradebeleza #consultora #encomenda #produtosdebeleza #produtos #revenda #revendademaquiagem #revendadeprodutos #revendedoras

Seja um ponto de apoio para quem é portador, com atitudes que podem amenizar as consequências que a endometriose causa na vida do portador, por exemplo; dar um tempo para descanso, de relaxamento; ajude nas tarefes diárias, apoie as escolhas de estilo de vida saudáveis. 💪🤩🤝👏 #AhazouSaude #cuidese #bemestar #qualidadedevida #viverbem #saude

Cuidar da saúde física é importante, mas não adianta ter um corpo saudável se a sua mente também não estiver. Cuide mais de você, tire um tempo para ficar só, tente deixar a rotina menos exaustiva, aprenda a delegar e a dizer não. Você importa e você merece cuidado. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem

Que o sal grosso é o principal tempero usado na hora do churrasco isso não temos duvidas. Mas você sabia que é possível ousar um pouco mais na hora de temperar suas carnes. Um exemplo, as peças de fraldinha combinam com tomilho, azeite de oliva e até manteiga. Uma dica muito importante é colocar o sal primeiro na carne e esperar um tempo para a carne absorver o sal. Uma outra dica é utilizar uma mistura de sal e ervas secas para dar mais sabor à carne. 🍖 #ahazoutaste #churrasco #barbecue #churrascoterapia #meatlover #açougue

Não é preciso muuuuito tempo para cuidar de você. Às vezes, tirar alguns minutinhos em vários momentos do dia já é o suficiente para sua saúde mental. #saudemental #carrosselahz #saude #healthcare #dicas #AhazouSaude #AhazouSaude #AhazouSaude #AhazouSaude #AhazouSaude

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