Frases e Posts de de comer (Página 178)
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🍔 Até o seu personal e nutricionista vão sair da dieta para comemorar o Dia da Gula com um belo hambúrguer artesanal, a nossa especialidade. 📍 (inserir endereço) 📲 (inserir contato) #DiadaGula #Gula #Hamburguer #Hamburger #AhazouTaste #Gastronomia #Gastro #Comida #Comerbem #Lanches #LoucosporHamburguer #Hamburgueria
A hora do lanche é maravilhosa, mas chega um ponto que comer a mesma coisa fica enjoativo. Aqui você encontra uma grande variedade de opções para lanchar, venha conferir. #convite #lanches #diversos #padaria #comidasvariadas #ahazoutaste
🍔 O horóscopo do dia falou com você mesmo. É o nosso cardápio de tentações, ele está te esperando. #DiadaGula #Gula #Hamburguer #Hamburger #AhazouTaste #Gastronomia #Gastro #Comida #Comerbem #Lanches #LoucosporHamburguer #Hamburgueria
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🍔 Dia da Gula, né mores? Mas também pode chamar de “o dia da felicidade em forma de lanche”. 😋 Pedidos: (inserir contato). 📲 #DiadaGula #Gula #Hamburguer #Hamburger #AhazouTaste #Gastronomia #Gastro #Comida #Comerbem #Lanches #LoucosporHamburguer #Hamburgueria
🍔 O pecado capital mais gostoso e capaz de fazer com que você amplie seus horizontes, mesmo que seja na escolha de um hambúrguer diferente. 😂 #DiadaGula #Gula #Hamburguer #Hamburger #AhazouTaste #Gastronomia #Gastro #Comida #Comerbem #Lanches #LoucosporHamburguer #Hamburgueria
Porque ficar perdendo tempo pensando se você pode usar esse mesmo tempo para comer. Faça seu pedido! 🥗💚 #ahazoutaste #fit #vegan #vegetariano #delivery #comidavegetariana #comidasaudável
HMMM! Nossa torta é extremamente recheada com um frango bem temperado e um catupiry para dar mais cremosidade, não tem como comer apenas um pedaço, né!? 😋#ahazoutaste #padaria #torta de frango #bakery #cafedamanha
🍴 Você sofre com o Transtorno de Compulsão Alimentar? É comum que a pessoa que enfrenta esse problema esteja vivenciando momentos tensos em questão de saúde mental e estar acima do peso, muitas vezes lidando com questões de saúde que podem surgir como: doenças cardíacas e ou diabetes. Pensando nisso, aqui estão algumas dicas para te ajudar a enfrentar a Compulsão Alimentar. 🔹 COMA DEVAGAR: não é fácil, mas pense como um exercício diário. 🔹 PLANEJE AS SUAS REFEIÇÕES E NÃO PULE NENHUMA: a disciplina é muito importante quando está sofrendo com a compulsão alimentar, por isso este item é tão importante. Fazer um diário alimentar pode te ajudar a entender se está comendo por fome ou se é a compulsão. 🔹 MENOS JUNK FOOD E MAIS ALIMENTOS RICOS EM FIBRAS: eles ajudam o seu corpo no quesito saciedade, sem contar que seu corpo agradece. 🔹 BEBA MAIS ÁGUA: isso também vai ajudar com a saciedade do seu corpo. 🔹 EXERCÍCIO FÍSICO E DORMIR BEM: são dois itens muito importantes, não apenas para a nossa saúde física, mas principalmente para a nossa saúde mental. Pense assim: o tratamento é como um grande ciclo, onde cada ponto é complementar ao outro. E abraçar vale mais do que julgar. #AhazouSaude #SaudeBemEstar #CompulsãoAlimentar #Alimentação #Emagrecimento #ViverBem #QualidadedeVida #ComerBem #CorposReais #ReeducaçãoAlimentar
🍴 Você já teve a sensação de comer além da conta? Quem sofre com o Transtorno da Compulsão Alimentar sente algo diferente do que comer além da conta. São pessoas que comem em grandes quantidades de alimentos, impulsivamente e fazem intervalos curtos e depois se sentem culpadas e envergonhadas pela situação. Muitas vezes, são pessoas que comem mesmo quando estão satisfeitos e guardam comida escondida para comer sozinha, em segredo. 👉 É comum a compulsão alimentar levar o ganho de peso descontrolado, o que pode aumentar as chances de surgirem doenças como: diabetes e doenças cardíacas. Mas ela também traz dificuldades de interação com o outro, infertilidade e problemas de sono. Para combater esse transtorno algumas coisas podem ser feitas, como: fugir de dietas restritivas, comer mais alimentos ricos em fibras, beber muita água, fazer atividade física, ter um diário com seus hábitos alimentares, planejar as alimentações, exercitar o comer devagar, fugir das junk foods e fazer terapia. ✨ Se você conhece ou está passando pelo transtorno da compulsão alimentar, saiba que ele diz mais sobre saúde mental do que a alimentação em si, e que um processo acolhedor é sempre a única saída para se libertar completamente desse problema.✨ #AhazouSaude #SaudeBemEstar #CompulsãoAlimentar #Alimentação #Emagrecimento #ViverBem #QualidadedeVida #ComerBem #CorposReais #ReeducaçãoAlimentar
👀 Diferente de meter o pé na jaca, uma pessoa que vive o Transtorno de Compulsão Alimentar é movida pela culpa, seja por uma questão que está vivendo ou pelo descontentamento físico. Por isso uma pessoa que sofre com essa doença precisa de uma ajuda combinada de diversos profissionais que poderão ajudá-la a se alimentar melhor para reduzir as comidas processadas e junk food, colocar atividades que tirem o foco negativo e encontre a raiz do problema. 😊 Sabia disso? 🤔 #AhazouSaude #SaudeBemEstar #CompulsãoAlimentar #Alimentação #Emagrecimento #ViverBem #QualidadedeVida #ComerBem #CorposReais #ReeducaçãoAlimentar
✨ Você sabia que o ambiente onde vivemos influencia diretamente a nossa vida de maneira geral? Personalidade, bem-estar, energia, estado de espírito, decisões que tomamos, criatividade, motivação e até mesmo a nossa saúde são pontos que podem ser afetados pelo ambiente. Muitos estudos já foram realizados sobre o assunto, como o da Universidade da Califórnia, que pontou que casais com filhos mostrou que as mulheres com uma casa suja e bagunçada têm níveis aumentados de cortisol (hormônio do estresse). Outra pesquisa, dessa vez da Universidade de New South Wales, na Austrália, apontou que cozinhas desorganizadas e com louça suja em excesso levam as pessoas a comer mais. 👀 O ponto disso tudo é trazer para a consciência e, como um exercício, dar uma técnica ativa para você: que quando sentir que as coisas estão começando a sair do controle, olhe em volta e perceba o seu ambiente, seu lar. E então destine 15 minutos do seu dia para organizar uma área de sua escolha. 👉 Então, que tal começar a liberar espaço naquela gaveta e depois me contar como se sentiu? 🤗 #SaúdeMental #AhazouSaúde #Psicologia #Psi #TécnicaAtiva #Organização #SaúdeBemEstar #ViverBem #QualidadedeVida #Ansiedade #Depressão #Mente
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