Frases e Posts de depois do (Página 48)
Com cada dia mais dietas malucas postadas na internet, muitas pessoas acabam as seguindo, sem antes procurar um especialista, o que pode causar inúmeras consequências negativas para a saúde física e mental. Uma dessas consequências é o ciclo restrição-compulsão, onde a pessoa quer emagrecer, e corta praticamente tudo do seu cardápio e segue por alguns dias de alimentação muito restrita, depois ela perde o controle e como muito mais do que deveria, depois se sente culpada e volta a se restringir ainda mais, depois come muito mais novamente. Isso ocorre porque no subconsciente a pessoa fica obcecada com o que é “proibido” fazendo a pessoa ter comportamento de exagero que provavelmente não tinha antes. Para não entrar nesse ciclo o ideal é procurar um profissional que passara um cardápio saudável e ideal para o seu organismo, além dele te ajudar a entender que a comida é sua aliada e não uma inimiga na sua dieta. #comerbem #qualidadedevida #bemestar #saude #viverbem #alimentaçaosaudavel #AhazouSaude
Não tem dia que não fique feliz depois de uma boa pipoca doce gourmet! ? #PipocaDoce #PipocaGourmet #ahazoutaste #confeitaria #docinhos #ahazoutaste
Podem ter dois tipos: DESIDRATADAS E LIOFILIZADAS ?Os dois processos envolvem a retirada da água da composição das frutas, potencializando o sabor, porém no processo de desidratação, a retirada das moléculas de água das frutas é através do calor, ou seja, a fruta é submetida a altas temperaturas. ?Já no processo de liofilização, as frutas passam por uma espécie de secagem a baixa temperatura e pressão. Depois, são congeladas e em seguida inseridas numa câmera fechada. ?Vantagens: Sem conservantes, maior tempo para armazenamento e sem adição de açúcar. ?Importante: Fique atento ao valor nutricional! As frutas liofilizadas apresentam uma perda nutricional muito pequena, já as desidratadas podem ter uma redução das propriedades nutricionais e alterações na cor e sabor, por conta do calor. ?Não exagere! O açúcar natural da fruta fica mais concentrado com esses processos, então coma com moderação. #ahazoutaste #vegan #veggie #vegetariano #frutas #frutassecas #fruits #frutasliofilizadas #frutasdesidratadas
? Mantenha a rotina: Faça um cronograma para ajudar; ? Agora pode olhar para para afazeres que ficavam para depois durante a correria. Vai te gerar satisfação e ocupar a sua mente; ? Tenha horários para se alimentar e coma bastante fibras; ?Faça exercícios em casa: vai evitar a retenção de líquidos, ansiedade e aumento do peso; ? Dê um tempo para si: ouça música, leia um livro, assista uma série ou filme... . Gostou? Então marque um amigo que precisa ler isso e salve para não esquecer destas dicas! ? #DicadaNutri #Nutri #Nutrição #AhazouSaude #SaúdeeBemEstar #Saúde #BemEstar #Dicas #CuidadoscomoCorpo #SaudeMental #Ansiedade #Quarentena
Essa dica é super valiosa para quem deseja fazer um churrasco diferenciado. Vá além do sal grosso e explore outros temperos. Por exemplo, peças de fraldinha podem ter o sal combinado com tomilho, azeite de oliva ou até mesmo manteiga para que ela fique ainda mais saborosa. Lembre-se que é muito importante salgar a carne primeiro e depois acrescentar os outros ingredientes, assim o sal será absorvido primeiro. Você também pode misturar o sal grosso com um pouco de ervas secas, assim você criará uma ótima mistura para dar mais sabor as suas carnes. 🍖🔥 #ahazoutaste #açougue #barbecue #churrasco #churrascoterapia #dicasdechurrasco #churrascoperfeito
Fica a dica para um bom churrasco: não coloque a carne congelada direto na parrilla. Quer saber o motivo? Nós te explicamos! O descongelamento rápido da carne, faz com que suas fibras se rompam e liberem seus sucos, responsáveis por deixar a carne mais macia e suculenta. Por isso, se você não deseja comer uma carne dura, após retirar a carne do congelador, coloque na geladeira para estabilizar a temperatura e só depois disso coloque na parrilla. Com essa dica o seu churrasco irá fica muito mais saboroso! #churrasco #ahazoutaste #dica #parrilla #açougue
Viva como se hoje fosse o último dia e não tenha do que se arrepender depois! #frase #ahazou #motivacional #bandbeauty
Queijos de mofo branco, como brie, camembert e bleu de bresse devem ser armazenados corretamente para manter o sabor do jeitinho a gente ama. Antes de abrir, refrigere na temperatura recomendada pelo fabricante (confira na embalagem). Depois do primeiro consumo, é recomendado envolve-lo no papel branco original, que além de proteger, também mantém a crosta branca da superfície intacta. Se o mofo branco se espalhar para a massa do queijo, não se desespere, isso é normal! Gostou? Compartilhe essas dicas com outro amante de queijo igual você! #ahazoutaste #foodlovers #eat #ilovefood #instafood #queijo #comoarmazenar #dicas #queijodemofobranco
Como a vida de cada um é muito diferente, os processos de criação também são! Não existe tema milagroso, nem idade certa e muito menos área certa. Leonardo Da Vinci, por exemplo, era pintor, escultor, inventor, arquiteto, engenheiro, biólogo e muitas outras coisas desde jovem, enquanto Van Gogh só começou a pintar depois dos 27 anos. #ahazou #arte #artista #diadoartista
Esse é o kit mais básico pra você começar a usar make! Comece pela base, que vai cobrir imperfeições (use uma esponjinha para aplicar, o importante é que ela seja macia). Depois, o pó, que vai tirar a oleosidade do rosto e fazer com que a base dure mais tempo (aplique com pincel de pó). O blush deve ser aplicado em seguida, nas maçãs do rosto. Depois, a sombra marrom pode ser usada para preencher a sobrancelha e para trazer um formato mais bonito pro olho! Combina com todo tipo e cor de olho. Em seguida, aplique a máscara de cílios e o batom! E pronto, está linda ? #maquiagem #ahazou #makeup #dicademake #make
Depois desse feedback, você ainda tem dúvidas de que somos o lugar certo para você comprar peixes e frutos do mar fresquinhos? 🤔 #feedback #ahazoutaste #peixaria #peixes #frutosdomar
Depois do recesso, estamos prontos para atender! Marque seu horário e cheque sua saúde. #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
Sempre faça o uso do protetor solar. Além do uso do protetor, o horário também é importante. Procure se expor ao sol antes das 10 e depois das 16, sempre usando o filtro solar adequado, assim você protege sua pele dos raios solares que são nocivos para sua pele. E ao contrário do que alguns dizem, os filtros solares não impedem o bronzeamento, na verdade eles prolongam por manterem as células saudáveis e a pele hidratada, evitando a descamação. Para fazer do jeito certo, aplique cerca de 20 e 30 minutos antes da exposição solar e reaplicados, normalmente, a cada 2 ou 3 horas, especialmente se a pessoa transpirar ou entrar na água. #AhazouFashion #fashion #summer #tendencia #moda #bronze
O procedimento mais indicado para a reabilitação do pós operatório são: drenagem linfática e a eletroterapia. Esses tratamentos tem com objetivo evitar: edemas, enfisema cutâneo, retrações cicatriciais, fibrose, lipoma, seroma, déficit de sensibilidade e contratura muscular. Podendo ser feito imediatamente após a cirurgia ou depois de um tempo. #fisioterapia #AhazouSaude #fisioterapeuta #reabilitação
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