Frases e Posts de depois (Página 61)
Pensando em nossos clientes, liberamos esta promoção especial. Não deixe para depois, entre em contato agora mesmo. #AhazouServiços #mudanca #orçamento #moveis #carreto #carretoemudanca #editaveisahz
Está aberta a temporada das leoninas 🦁. Elas são: independentes, criativas, leais, vaidosas, “estrelas do show” e adoram brilhar. Quer dicas para presentear as amigas deste signo? Arrasta pro lado e confira as opções que vão agradar e surpreender essas feras! Vai e brilha presenteando uma leonina. Você tem até 22 de agosto, hein. Depois é a vez das virginianas. Marque nos comentários aquela sua amiga leonina! #vaiebrilha #ahazouhinode #ahazourevenda
? 'O que devo comer depois de treinar?' ✅ PÓS TREINO: ➡ Proteínas! Elas auxiliam na construção, crescimento e restabelecimento de tecidos depois da atividade física. Durante o exercício você lesiona seus músculos, forçando-os a se reestruturar com a fibra mais desenvolvida, mas isso só acontecerá se você tiver proteína para isso! ➡ Carboidratos! Eles auxiliarão o transporte da proteína para dentro do músculo! Prefira os carboidratos de baixo índice glicêmico, dessa fora a insulina é liberada lentamente e o o corpo sente a sensação de saciedade por mais tempo. ❌ EVITE: ➡ Álcool: Não é recomendado consumir esse tipo de bebida depois de malhar, pois o álcool sobrecarrega fígado e rim. E as partículas que ser romperam dos músculos (por conta das lesões provocadas durante os exercícios) são eliminadas pela urina. ➡ Carne com gordura: A gordura é digerida de maneira lenta pelo corpo para regenerar o músculo (mesmo nos treinos aeróbicos), você precisará de alimentos de rápida absorção. ➡ Alimentos feitos de farinha branca e doces: Pizzas, pães e doces são carboidratos simples e de alto índice glicêmico, assim como os doces. São alimentos que não promovem saciedade e que, se consumidos, servem para dar energia que deve ser gasta, para não virar gordura ➡ Açaí: É normal ver pessoas saindo da academia e sentando para comer açaí. O alimento, no entanto, é recomendado para o pré-treino, não para o pós. Por ser rico em açúcar e carboidrato, ele fornece energia de maneira rápida e para ser gasta. Se consumido depois do treino, acabará sendo convertido em gordura pelo corpo. Gostou da dicas? #postreino #alimentação #nutrição #ahazou #bandbeauty # personaltrainer #saúde #bemestar
Não deixe para depois a revisão que você pode fazer hoje, agende já um horário. 🚗👨🔧 #AhazouAuto #automotivo #carros #mecanica #mecanicadecarros #revisaoautomotiva
Por volta de 1970, a profissão de empregada doméstica não era legalizada no Brasil. Daí, o cantor Odair José criou uma canção chamada Deixa essa vergonha de lado que contava a história de uma mulher, empregada doméstica, que sentia vergonha do seu trabalho e mentia para uma paixão sobre onde trabalhava. Depois do lançamento dessa música, a valorização dessa honrosa profissão passou a crescer e o cantor passou a ser considerado o Rei das Domésticas. #AhazouServiços #limpeza #faxina #curiosidades #faxinatemhistoria
Não deixe a saúde dos seus olhos para depois, venha já fazer o teste! #AhazouÓticas #lentesdecontato #oculos #oculosdegrau #oculosdesol #otica #oticas
É como se fosse nova depois dos reparos e serviços que eu fizer. Se deu problema é só me chamar. Entre em contato e saiba mais. #descarga #encanador #AhazouServiços #convite #serviços #editável
Depois de saber as maravilhas que a aveia faz, está esperando o que para inclui-la na sua dieta?? #aveia #beneficiosaveia #ahazou #saude #nutricao #bandbeauty
Nós trouxemos essa receita deliciosa e fácil de fazer usando ingredientes da nossa hortifruti! faça em casa e depois conte pra gente como ficou ;) #ahazoutaste #hortifruti #vidasaudavel #receita #carrosselahz
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É onde nos sentimos seguros, tranquilos. É onde descansamos depois de um longo dia de trabalho. É nosso! Cuide do seu lar❤️ #servicosparacasa #ahazou #organizacao #bemestar #meular #lar #harmonia #funcionalidade #conforto #alegria #tudoemordem #residencial #diainternacionaldafamilia #familia
“Fala, pessoal! Passando aqui rapidinho pra contar pra vocês uma super novidade que descobri recentemente e, sinceramente, não sei mais viver sem. Antes de contar o que é essa surpresa, preciso desabafar um momento em que eu estava vivendo e acredito que muitos de vocês também estão passando ou, pelo menos já passaram em algum momento da vida. Com toda essa mudança que fomos obrigados a enfrentar nos dias atuais, eu não sabia mais como explorar a minha criatividade para vender os meus produtos e serviços. Me vi em uma situação de desespero até que, conheci o Ahazou. O Ahazou é um aplicativo de posts que funciona como uma agência de marketing digital de bolso. Ele é focado pro micro empreendedor, ou seja: fala a nossa língua. E o melhor de tudo, pagando apenas R$29,90 reais POR MÊS, é possível ter acesso à todos os conteúdos e toda a curadoria dos experts. Depois que eu comecei a ser um cliente prime, coloquei as dicas que eles me passaram em prática e todos os dias compartilho novos conteúdos nas minhas redes. Essa simples ação foi capaz de alavancar as minhas vendas e eu não poderia guardar só pra mim essa descoberta que fez o meu negócio se tornar um sucesso. Se você quer conhecer um pouco mais sobre o Ahazou e conquistar seus sonhos assim como eu fiz, me envie uma mensagem que retornarei com um link exclusivo!” Copie essa legenda e siga o roteiro e suas redes! ? #dicas #dicasahz #dicahazou #ahazou #roteiroliveahz #roteirostories #stories
? Antes: • Esfolie levemente a pele alguns dias antes da depilação • Não usar hidratante ou óleo • Não tomar sol dias antes • Não descolorir os pelos ? Depois: • Esfolie a pele quando os pelos estiverem começando a crescer • Não use hidratante ou óleo nos primeiros dias • Não tomar sol por alguns dias na área depilada • Use roupas largas e confortáveis para não causar fricção nas áreas depiladas. #depilacao #ahazou #ahazoudepilacao #cuidados
Quem não quer ter um ano com muita sorte e prosperidade não é mesmo? Que tal fazer essa simpatia para que seu ano seja cheio de sorte? Meia hora antes da virada do ano separe uma moeda de 1 real e a embrulhe com papel alumínio e a deixe embaixo da toalha da mesa da ceia. Na hora da virada comprimente todos os parentes e amigos, e depois da ceia coloque a moeda em sua carteira. Esse ritual pode ser realizado todos os anos. De a moeda antiga para alguém humilde. E aí gostou dessa dica marque pessoas especiais que você também deseja muita sorte?! #simpatias #fé #sorte #prosperidade #AhazouFé #espiritualidade #gratidao #anonovo #fimdeano
Os ingredientes da cozinha japonesa ? podem ter muitos benefícios para a saúde, entenda: ✔️As algas são muito nutritivas, ricas em vitaminas, minerais e auxiliam na aceleração do metabolismo. ✔️ Já os cogumelos (shimeji e shitake) são ricos em fibras e proteínas auxiliando o emagrecimento saudável, mas é necessário consumi-los de forma balanceada para não ter nenhum problema intestinal depois, rs. ✔️ Os peixes de maneira geral, são ricos em Ômega 3, prevenindo doenças do coração, como AVC, infarto e derrames. ✔️ As raízes fortes (gengibre e wasabi) ajudam na digestão, principalmente quando consumidos com os peixes. Agora você tem uma desculpa para comer comida japonesa toda semana ?! #japa #ahazoutaste #sushidelivery #sushitime #japanesefood #comidajaponesa #shushilovers #colorahz #delicia #ahazoutaste
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