Frases e Posts de desafio do dia (Página 3)
Quem sabe onde quer chegar, não para no primeiro desafio. 🚧📢 #FocoNoPropósito #Determinação
No Dia do Combate ao Sedentarismo, temos um convite para você, que tal se mexer e dar o primeiro passo para uma vida mais saudável? 👊 Saia de casa e faça uma simples caminhada pelo seu bairro, já é um ótimo começo. #desafiododia #AhazouSaude #atividadefísica #exercícios #saúde #bemestar #personaltrainer #boratreinar
Bora começar esse dia combatendo o sedentarismo? Preparamos uma aula super especial para você, venha fazer uma aula de funcional experimental com a gente. #desafiododia #AhazouSaude #atividadefísica #exercícios #saúde #bemestar #personaltrainer #boratreinar
Hoje é o Dia Mundial do Hemofílico, uma data para destacar a importância da prevenção, do diagnóstico precoce e do tratamento adequado para a hemofilia. Juntos, podemos trabalhar para melhorar a qualidade de vida das pessoas com hemofilia e garantir que elas tenham acesso a cuidados de saúde de qualidade.#AhazouSaude #bemestar #cuidese #saude #viverbem #qualidadedevida
Os exercícios aeróbicos são excelentes aliados as saúde. Confira agora os benefícios da prática: - Aumento da expectativa de vida. - Reduz estresse e ansiedade. - Fortalece os músculos. Aproveite estes benefícios praticando diariamente. #AhazouSaude #aerobico #beneficios #personaltrainer #personal #nopainnogain #boratreinar
Bora se mexer e dar o primeiro passo para o fim do sedentarismo, pega a sua bike e vamos dar um passeio no parque. Bora se mexer com a gente!👊 #desafiododia #AhazouSaude #atividadefísica #exercícios #saúde #bemestar #personaltrainer #boratreinar
A cromoterapia é um tratamento que restabelece o equilíbrio e harmonia do corpo baseada nas sete cores do arco-íris. Que tal aproveitar essa semana e usar uma cor por dia. A cor verde promove o equilíbrio e diminui o estresse. O azul acalma e tranquiliza. O vermelho aumenta a vitalidade,energia e adrenalina.O amarelo estimula o intelecto e o sistema nervoso central. O laranja tem poder energético, aumentando auto estima disposição e incentiva o intelecto. O rosa estimula o amor fraterno.O violeta estimula a cura de infecções graves. Quem topa esse desafio. #desafio #cromoterapia #saude #bemestar #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #cuidese #desafiodasemana #AhazouSaude
Por isso, o desafio do dia é: confie mais em você! ? #educação #aulaparticular #coach #motivacional #AhazouEdu #AhazouCoach
Aprimore o abdômen e fortaleça o core, crucial para a estabilidade corporal durante o treino, elevando equilíbrio, resistência e prevenção de lesões. O desafio envolve séries diárias de abdominais, com poucos dias de descanso mensal, variando repetições e, opcionalmente, exercícios. Comece com 20 abdominais no 1º dia, aumentando gradualmente até quase 200 no 30º dia. Misture o padrão clássico com variações como o spider man ou remador. #PersonalTrainer #desafiofitness #musculacao #saude #fitness #vidasaudavel #AhazouPack #AhazouSaude
DESAFIO DO DIA: Ajude um animal de rua, seja com ração, um pote de água ou um carinho. Pequenos gestos que fazem toda a diferença na vida dos nossos anjinhos que infelizmente não tem um lar. #desafiododia #ahazou #pet #ajudeumpet
O importante é tentar coisas novas, sempre. Conta pra gente, o que você vai fazer de diferente hoje? ? #desafiododia #saiadarotina #ahazou #motivacional #frasesmotivacionais
Todo dia é dia de elevar sua autoestima! #autocuidado #amorproprio #ahazou #beleza #cuidado #selfcare
Hoje, pense naquela coisa que você sempre quis comer de manhã, mas por algum motivo nunca fez. Hoje é dia de ousar, de ser quem você é e de conquistar o que você quer. Então, conta pra gente: qual vai ser seu café da manhã hoje? ? #desafiododia #gastronomia #ahazoutaste #foodlover #motivacional
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