Frases e Posts de descansar a voz (Página 1)
?️ Anote essas 4 diquinhas pra descansar a sua voz: ?️ 1) vibre os lábios emitindo o som de "brrrrr" 2) boceje cerca de 10x para relaxar a musculatura 3) beba água em temperatura ambiente 4) evite falar por cerca de 20 minutos E aí, deu certo? Depois conta pra gente! ? #voz #dicasdevoz #AhazouSaude #fonoaudiologia #fono #saude
É complicado dizer que uma mãe precisa descansar, já que a rotina muda bastante com a chegada de um bebê. Mas não deixa de ser uma realidade que o estresse e a ansiedade podem ser inimigos mortais de uma boa amamentação, principalmente durante os primeiros meses. É importante que existam momentos onde o descanso seja crucial e seja feito repouso para entre as mamadas para que o cansaço não atrapalhe na saída do leite. 💜 #AhazouSaude #AgostoDourado #bemestar #fonoaudiologia #saude #viverbem #MêsdeIncentivoaAmamentação
Para cada hora de música ouvida, recomenda-se 10 minutos de descanso para os ouvidos. Isso é chamado de "repouso auditivo", essa técnica é recomendado após shows ou se ficamos expostos a sons muito altos. 🎧👂🏼 #AhazouSaude #bemestar #fono #fonoaudiologia #saude #viverbem #dicasdefones #dicasdeaudição
Copyright © 2025 ahazou. Todos os direitos reservados.
veja mais de 6 posts de descansar a voz disponíveis