Frases e Posts de diária (Página 28)
Os raios solares possuem efeitos nocivos contra nossa pele e saúde, por isso, invista em um protetor solar de qualidade, mesmo que você esteja dentro de casa ou saia em um dia chuvoso e nublado. Afinal, independente do clima, estamos constantemente expostos as armadilhas diárias, como a iluminação artificial, computadores, celulares e o famoso mormaço. Por isso, se você está procurando uma vida saudável, comece a fazer o uso diário do protetor solar com reaplicação a cada 2h. Além disso, evite a exposição direta com o sol entre as 10h e 16h. #AhazouSaude #dicadesaúde #saúde #viverbem #qualidadedevida #cuidese
Ter uma boa alimentação pode evitar o surgimento de diversas doenças, como diabetes, hipertensão e obesidade. Abra mão dos fast foods que possuem uma baixa carga de nutrientes e invista em vegetais, frutas e legumes nas suas refeições diárias. Procure também manter os seus exames em dia a fim de descobrir as enfermidades no início e realizar o tratamento precoce, evitando um estágio quadro avançado. #AhazouSaude #dicadesaúde #saúde #viverbem #qualidadedevida #cuidese
E se para esse Dia Mundial do Livro a ideia seja mudar a sua percepção, hábitos e rotinas? Confira alguns dos melhores livros de autoajuda: 1 - O Poder do Hábito (Charles Duhigg): o livro explica o que são hábitos, como eles funcionam e como podemos usá-los para melhorar nossas vidas. Ele mostra como as empresas usam hábitos para influenciar o comportamento dos consumidores e como os líderes podem usar hábitos para criar equipes mais produtivas. 2 - A Sutil Arte de Ligar o F*da-Se (Mark Manson): é um livro que explora como viver uma vida significativa e feliz, ao invés de simplesmente tentar ser "bem-sucedido". O livro explora a ideia de que, por vezes, é preciso abraçar a incerteza, a dor e os fracassos para obter um sentido de propósito e alcance a autenticidade. 3 - A Coragem de Ser Imperfeito (Brené Brown): o livro oferece estratégias e ferramentas para desenvolver uma vida autêntica e empoderada. Ele explora o poder da verdade, a compaixão e o perdão, e como essas qualidades podem ajudar a aliviar a dor da culpa, da vergonha e da vulnerabilidade. Ela aborda a importância de aceitar nossas próprias imperfeições e aprender a lidar com elas, para que possamos viver a vida que queremos. 4 - As Coisas Que Você Só Vê Quando Desacelera (Haemin Sunim): é um livro que oferece aos leitores práticas simples para que possam encontrar calma em meio à correria do dia-a-dia. O autor ensina aos leitores como desenvolver a autoconsciência, curar as feridas emocionais e aproveitar ao máximo as experiências da vida. Ele ainda oferece conselhos sábios sobre aceitação, flexibilidade e compaixão para que possamos nos conectar ao que realmente importa. 5 - Atitude Positiva Diária(Eduardo Volpato): é um livro de autoajuda para aqueles que querem começar a viver uma vida mais positiva. Ele dá dicas práticas sobre como levar uma vida mais saudável e produtiva, através da prática diária de atitudes positivas, como otimismo, disciplina, autoconfiança e motivação. Ele também oferece exercícios práticos para ajudar os leitores a desenvolverem suas habilidades e alcançarem seus objetivos. Qual ou quais chamaram a sua atenção? #dicas #livros #ahazou #diamundial #dolivro #autoajuda
Você tem o hábito de deixar tudo em ordem na sua casa, então sempre faz uma revisão diária e põe tudo no lugar, ou prefere ir acumulando e tira um dia na semana ou no mês pra organizar tudo? Conta pra gente! #AhazouServiços #enquete #interativo #residencia #servico #servicos
Sabe que dia é hoje? É dia de promoção aqui no nosso hortifruti! Corra pra cá e venha garantir vegetais naturais e de qualidade a preços imbatíveis para as suas refeições diárias. #ahazoutaste #promoção #vegetais #promo #hortifruti #mercearia #alimentacaosaudavel
Não existe segredo ou uma receita que deve ser seguida se você quer melhorar sua qualidade de vida, o que existe são fatores que você deve aderir ao seu dia a dia e torná-los parte da sua rotina diária. Comece inserindo novas atividades no seu cotidiano para quebrar a sua rotina de tarefas de casa e do trabalho, seja investindo em um curso novo ou na realização de uma atividade física ao menos duas vezes na semana. Assim que você se adequar a sua nova rotina, insira mais um dia de atividade física ou comece a se policiar para beber, ao menos, 2l de água regularmente. Inserir novas atividades na sua rotina gradualmente é o segredo para transformá-las em um hábito natural e não um dever! #AhazouSaude #dicadesaúde #saúde #viverbem #qualidadedevida #cuidese
Se você costuma a utilizar muita química no cabelo, recebe uma quantia considerável do sol, poluição, chapinha diária, entre outros fatores que danificam os fios diariamente, você precisará realizar esse tratamento. A restauração ou reconstrução capilar consiste em recuperar dos danos que os processos químicos e outros fatores causam aos fios. O tratamento é feito com a reposição de queratina no cabelo, proteína importante para melhorar a vitalidade. Esse tratamento deve ser feito por etapas dentro de cronograma capilar, consistindo na aplicação de máscaras de reconstrução pelo tempo indicado na embalagem. Caso seja feito em casa, a máscara deverá ser aplicada após a lavagem do cabelo com shampoo de limpeza profunda e aguardar o tempo indicado. Dando o tempo enxague bem os fios e finalize com um leave-in. Entre em contato conosco caso queira saber mais. #hidratação #tratamento #dicas #AhazouBeauty #informações #cabelo #cabeloperfeito
Esses aparelhos são ótimas ajudas para facilitar a nossa rotina diária. Com eles a gente ganha tempo para realizar outras atividades. Qual deles você usa com mais frequência? Diga aqui pra gente nos comentários. 😀 #AhazouTec #assistenciaeletrodomesticos #assistenciapc #assistenciatecnica #eletros #eletronicoseeletrodomesticos #eletrodomesticos #assistentetecnico #enquete #geladeira
A oração diária é importante por várias razões. Primeiro, nos ajuda a nos aproximarmos de Deus, estabelecemos um relacionamento com Ele e nos conectamos com Sua presença. É um meio de expressar gratidão e adoração, e também de pedir direção e sabedoria para nossas vidas. Orar diariamente também nos ajuda a nos manter focados em Deus, nos mantemos ancorados em sua Palavra. Ela nos ajuda a nos lembrarmos de que Ele é nossa força, nossa alegria e nosso consolo. Além disso, ajuda a manter nossa fé viva e nos lembra do motivo pelo qual estamos aqui. Por fim, também nos ajuda a enfrentar as dificuldades e desafios da vida. Ela nos dá esperança, força e proteção para enfrentar nossos problemas e nos ensina a confiar em Deus e sua direção. #dicas #cristão #igrejacristã #cristianismo #Deus #espiritualidade #fé #religião #AhazouFé
Organize seu tempo para conciliar maternidade e empreendedorismo. Mães empreendedoras precisam lidar com uma dupla jornada de trabalho e isso pode ser desafiador. A organização do tempo é essencial para que você consiga conciliar as duas tarefas e manter um equilíbrio saudável. Crie uma rotina diária, estabeleça horários fixos para trabalhar e para cuidar dos filhos. Lembre-se de que a qualidade do tempo é mais importante do que a quantidade, por isso, aproveite cada minuto que tiver disponível para ser produtiva e eficiente. #AhazouMktDigital #marketing #marketingdigital #mktdigital #redessociais #socialmedia #mãeempreendedora
Com o aumento da luz solar e das temperaturas mais altas, também vem um maior período de exposição ao sol. Utilizar proteção solar é essencial para manter a pele saudável, jovem e atrativa, é aconselhável o uso de protetor solar ou hidratante com FPS 15, mas durante a primavera e o verão, é recomendado elevar esse nível de proteção. Mas lembre-se de não se limitar somente ao uso do protetor solar em momentos de exposição direta ao sol, mas sim a utilização diária. Isso é especialmente importante para aqueles que passam tempo trabalhando em frente a computadores e telas, uma vez que as luzes podem ter efeitos prejudiciais à saúde da pele. 🌸👩🦰 #AhazouBeauty #beleza #estetica #cuidardapele #pelesaudavel #cuidardapeleprimavera #dicasdebeleza
✨ Essa é a nossa inspiração diária: aposte em peças estilosas que esbanjam confiança e estilo e que reflitam sua personalidade. 💁♀️ #AhazouPack #modaestilosa #confiança #inspiracao #roupas #moda #compreonline #personalidade #frases #motivacional #AhazouFashion
A gonartrose pode causar dor crônica, inflamação e dificuldades nas atividades diárias. Se você está sentindo esses sintomas, é importante procurar ajuda. Estamos prontos para avaliar sua condição e desenvolver um plano de tratamento personalizado para aliviar a dor e melhorar a mobilidade. Não espere mais, agende sua consulta agora! #ReconhecendoAGonartrose #TratamentoParaJoelhos #Fisioterapia #AlívioDaDor #CuideDeSuaSaúde#SinaisDeGonartrose #DorNosJoelhos #MobilidadeLimitada #Fisioterapia #SaúdeArticular #Gonartrose #OsteoartriteDoJoelho #SaúdeDosJoelhos #Fisioterapia #CuideDeVocê #AhazouSaude #fisioterapeuta
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