Frases e Posts de di (Página 1035)
Os nódulos de tensão são criados, como já diz seu nome, através de tensões do dia-a-dia. Um sintoma muito comum de nódulo de tensão é a existência de contração contínua dos músculos do pescoço e do trapézio, criando pequenas bolas que quando apertadas, causam muita dor. Os mecanismos para aliviar com esse nódulos são: 1. Respire! Antes de tratar o nódulo, é necessário que seja tratada a causa que desencadeou seu surgimento. Sabendo que os nódulos de tensão são formados a partir de picos emocionais de estresse, ansiedade etc, é preciso cuidar primeiro do seu emocional para que não chegue a essas proporções. Então, quando sentir que está se sobrecarregando... RESPIRE; 2. Manter sempre os ombros relaxados quando for executar qualquer atividade com o braço; 3. Massagem e acupuntura para retirar os nódulos criados são essenciais para alívio da dor; 4. Uso de uma compressa de gelo durante 15 minutos para aliviar as dores. Se as dores persistirem, procure um médico! #ahazousaude #saude #bemestar
Está pensando em realizar uma limpeza de pele, mas não sabe como o procedimento funciona? ? Arraste pro lado para conferir o passo a passo e qualquer dúvida, pergunte aqui nos comentários! ⬇️? #limpezadepele #dicas #ahazoubeauty #esteticafacial #bemestar #skincare
O poder da liberdade! 🛫🥰 #AhazouEdu #educação #estudo #alfabetizacao #diamundialdaalfabetizacao #motivacional #frase
Existem diversas receitas para incluir essa fruta na rotina, isso fará toda a diferença durante a recuperação do treino! #personaltrainer #receita #funcional #ahazou #fitness #treino #alimentacao #saude #bemestar
Quem nunca ouviu essa marchinha? Vocês sabiam que ela foi criada em um bar em conjunto com amigos em homenagem a um garçom que sempre lhes atendiam neste mesmo bar e tinha o cabelo grande. Até hoje ela é um clássico e não pode faltar em nenhum carnaval. #marchacarnaval #curiosidades #AhazouEdu #motivacional #musica #carnaval
Abril já chegou. Aproveite cada dia desse mês para ser mais gentil com você e a praticar mais o autocuidado. #estetica #beauty #beleza #frases #AhazouBeauty #motivacional #amorpróprio #novomês #abril #bemvindo #bemvindoabril
Precisa de orientação ou tirar dúvidas a respeito da saúde do seu pet? Estamos realizando o serviço de teleconsulta em pacientes que possuem histórico de consulta conosco. A consulta é totalmente online e vamos lhe dar todas as orientações que precisa. Entre em contato conosco através do número (XX)XXXXXXX e marque a consulta do seu pet 🐕! #cats #petlovers #veterinary #vetpet #petoftheday #clinicaveterinaria #petsofinstagram #dogs #dogsofinstagram #petvet #ilovepets #vet #veterinaria #medicinaveterinaria #veterinarian #medvet #veterinario
Aproveite todos os benefícios desse chakra com meditações específicas! #espiritualidade #bemestar #terapiascomplementares #energia #AhazouSaude #AhazouFé #pedras #energetico #autoestima #fe #chakras
Para esse dia cuide da sua mente, do seu corpo e da sua alma e encha seu coração de esperança ? tudo vai passar. #esperanca #motivacional #frase #ahazou #bandbeauty #bomdia #saude #mentecorpo #quarentena #todosjuntos #frases
Está pensando em realizar uma limpeza de pele, mas não sabe como o procedimento funciona? ? Arraste pro lado para conferir o passo a passo e qualquer dúvida, pergunte aqui nos comentários! ⬇️? #limpezadepele #dicas #ahazoubeauty #esteticafacial #bemestar #skincare
Em alguns municípios, o fechamento das academias já se tornou obrigatório. Por isso, separamos dicas que você pode realizar em casa, afinal, o exercício físico pode ajudar inclusive no equilíbrio da saúde mental durante a quarentena ⤵ - Flexões: Esse exercício desenvolve o peitoral e pode ser feito em pequenos espaços, - Abdominais: Tonificam a musculatura da barriga e obtém resultados até mesmo nos movimentos mais simples, - Agachamentos: Trabalham o quadríceps, posteriores de coxa e glúteos, ajudando na sustentação do tronco. Realize os movimentos na forma de circuito: um após do outro. É essencial manter o ritmo, chegando próximo a seu limite máximo de esforço! ?♀ ? ATENÇÃO: Não é recomendado que indivíduos sedentários iniciem uma rotina de treinos durante a pandemia. #health #healthy #saude #saúde #quarentena #ahazou #ahz #ficaemcasa #fiqueemcasa #treinos #ahzsoscorona
E aí, vamos trazer o possante para dar aquele trato? ? #tbt #diadetbt #AhazouAuto #auto #automobilistico #automotivo #carros
Aproveite nossa agenda aberta para marcar sua próxima consulta! Entre em contato conosco através do número ☎️ (XX) X XXXX-XXXX ou compareça no endereço📍(Endereço editável) para maus informações. Não fique sem enxergar os melhores momentos da vida! #AhazouÓticas #oticas #otica #oculosdesol #oculosdegrau #oculos #lentesdecontato
Copyright © 2024 ahazou. Todos os direitos reservados.
veja mais de 297.447 posts de di disponíveis