Frases e Posts de di (Página 15)
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Para ganhar massa muscular não é somente treinamento, claro que o treino é uma parte importante para ganhar a massa magra, mas o treino e uma dieta bem equilibrada caminham juntos. Apesar de muitos não levarem em conta, o descanso é fundamental para obter o resultado que deseja, já que é no sono que o organismo se regenera. Durante o sono são liberados vários hormônios, um deles é o HG o principal para regeneração e crescimento muscular. Por isso treine com frequência e foco, mantenha uma dieta equilibrada e descanse o necessário. #AhazouSaude #personal #bemestar #viverbem #personaltrainer #nutricao #boratreinar #alimentacaosaudavel #nopainnogain #saude
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Colocar a quantidade certa de ar nos pneus tem um propósito, aumentar a eficiência e reduzir o consumo de combustível, já que ele não terá problemas em trafegar. Sem contar que, a calibragem correta diminui o superaquecimento, evita desgastes precoces e consequentemente a chance de acidentes. #dicas #cuidados #automóvel #mecania #automotiva #AhazouAuto
E aí, como você está dormindo? Quando dormimos pouco ou mal, o corpo começa a diminuir seu esforço para tarefas mais simples, como por exemplo crescimento dos fios. #cabelo #ahazou #ahazoucabelo #cabeleireiro #sono #saude
Uma pele hidratada é sempre bem-vinda. Por isso, não deixe seu creme hidratante acabar, algumas pessoas dispensam e não acham necessário hidratar a pele durante a primavera, mas é aí que mora o perigo. Pois assim como no inverno, a primavera também exige hidratação constante da pele para prevenir o envelhecimento precoce. Hoje em dia existem produtos que permitem fazer a hidratação até mesmo durante o banho, caso você prefira. 🚿🧼#AhazouRevenda #revendadeprodutos #revendedoras #consultoradebeleza #marcas #produtos #produtosdebeleza #dicasdeprimavera
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