Frases e Posts de dia da mae (Página 2)
É natural que conforme o bebê vá se desenvolvendo, ocorram mudanças no corpo da mãe. Para que ambos permaneçam saudáveis, essas dicas aqui são muito importantes 👉🏻 💚 Tenha uma alimentação saudável: isso permite o controle do ganho de peso, prevenindo doenças como diabetes gestacional e pré-eclâmpsia. Uma dieta equilibrada ajuda no desenvolvimento do bebê e contribui para que a gestação seja tranquila. 💚 Complete o esquema de vacinação: entre as vacinas obrigatórias no calendário de vacinação da gestante estão: imunização contra influenza, tétano, hepatite e coronavírus. 💚 Cuide da saúde mental: durante a gestação, é natural ter uma sensibilidade maior, por isso, cuide da sua saúde mental, faça atividades relaxantes em casa como meditaçao ou hobbies e faça acompanhamento. 💚 Faça o pré-natal: ele é responsável por identificar possíveis doenças como hipertensão, diabetes e problemas no coração; detectar alterações fetais como má formação e doenças genéticas; prepara a mulher fisica e psicologicamente para o período da gestação; e fornecer orientações importantes para a saúde do bebê e da futura mamãe. 💚 Faça os exames de rotina: você vai precisar fazer pelo menos 3 ultrassonografias durante a gestação para acompanhar o crescimento do bebê e sua posição no útero, assim é possível identificar possíveis anomalias e manter os cuidados em dia. Gostou das dicas? Marque aqui uma futura mamãe! 👇🏻 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem #saude #saudematerna #maternidade #maes
Para começar uma rotina de autocuidado, tente essas 6 dicas aqui: 👉🏻 Faça seu corpo se mover: escolha atividades que te motivem a se exercitar de forma consistente, como uma aula de yoga ao ar livre, uma corrida, academia, teste uma luta, faça uma dança ou experimente o pilates. Uma dica extra para as mães é adicionar elementos de diversão, como festas dançantes na sala com os filhos ou andar de patins; 👉🏻 Alimente bem o seu corpo: não cuide só da alimentação dos seus filhos. Experimente comprar produtos orgânicos, cozinhe com mais frequência, beba bastante água e planeje a sua geladeira para que você tenha sempre refeições rápidas, saudáveis e fáceis; 👉🏻 Tire um tempo para você: marque uma sexta-feira à noite por mês ou agende um café com os amigos no final de semana, faça programas com amigos e filhos, por exemplo; 👉🏻 Sua saúde também é prioridade: você não deixaria seus filhos perderem os exames anuais, porque você perde os seus? Agende seus check-ups anuais, mamografias, exames de pele, papanicolau, vacinas, exames de visão e visitas ao dentista; 👉🏻 Durma bem: a falta crônica de sono te traz vários problemas, quando você dorme menos que seis horas por dia, você tende a ter um aumento do apetite, o que aumenta o risco de depressão, doenças cardiovasculares e diabetes tipo 2; 👉🏻 Fique conectada consigo mesma: não perca anos da sua vida sem perceber por conta da rotina caótica, faça coisas que te tragam alegria, tenha hobbies, esteja conectada às suas paixões. Gostou das dicas? Marque uma mãe que também precisa delas! 👇🏻 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem #saude #saudematerna #maternidade #maes
Permita-se absorver a pureza do que provém da natureza e sinta-se parte dela, pois você é! 🌳🌸 #ahazou #natureza #bomdia #pureza #maenatureza #frasesmotivacionais
No dia mundial da amamentação vale lembrar que as mães tem que ter uma alimentação balanceada, para repor todos os nutrientes e vitaminas e assim passar para o seu bebê ? #ahazoutaste #AhazouSaude #diamundiadaamamentação #amamentacao #mae #bebe #lactante #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
Presenteie com um dia de princesa no salão quem sempre cuidou de você com todo o carinho e amor! ? #dia das maes #ahazou #salaodebeleza
Fica aqui nossa homenagem para todas as pães: mães que são pais ao mesmo tempo! Vocês são incríveis, feliz dia dos Pais! ?? #diadospais #pais #maesolteira #ahazou
Hoje é o dia dela! #ahazou #mae #diadasmaes #hojedia
Passando para deixar meu Feliz Dia das Mães para todas as minhas amigas, clientes e seguidoras queridas que são mães! ??? #felizdiadasmaes #diadasmaes #ahazou #mae #homenagem
Feliz dia para todas as mãmães incríveis! ? #diadasmaes #ahazou #mae #amor
Presenteie quem sempre cuidou de você com todo o carinho e amor! ? #dia das maes #ahazou #manicure #unhas
Que tal surpreender sua mãe com um presente diferente e incrível nesse Dia das Mães? . Reserve o horário dela! . . Tenho certeza que ela irá AMAR! #amordemae #amordefilha #talmaetalfilha #mom #mae #mãe #diadasmães #diadasmaes #ahazou #pacote #maerelax #mãerelax #promo #promoção #massagem #massage #relax #esfoliação #esteticacorporal #braziliangal
Presenteie quem sempre cuidou de você com todo o carinho e amor! ? #dia das maes #ahazou #revendedora
Quer deixar sua mãe ainda mais linda neste dia tão especial? Ligue e agende um horário para ela! ❤ #diadasmaes #mothersdayahz #promo #promocao #semanadasmaes #mothersday #mom #mommy #mae #presente #surpresa #beleza #ahazou #braziliangal #combo #beauty #mothersdayahz
É o amor mais puro ? Feliz dia das mães! #mae #ahazou #diadasmaes #amor
Ela é mãe de pet: assim como toda mãe, sofre e sorri junto com seu filho. Ser mãe de pet é ficar preocupada quando o apetite vai embora e se desesperar com uma quietude anormal. É sentir saudades ao longo do dia e ter certeza que ao voltar pra casa, terá um amor infinito te esperando. É saber que a alegria mora em casa e às vezes até pede pra dormir com a gente. ? #maedepet #ahazoupet #pet
Dia das Mães é uma data para ser lembrada, para demonstrar todo o carinho e gratidão que temos por elas. Aproveite os descontos nos tratamentos e presenteie sua melhor amiga! Ela vai AMAR essa experiência ❤ #diadasmaes #mothersdayahz #promo #promocao #semanadasmaes #mothersday #mom #mommy #mae #presente #surpresa #beleza #ahazou #braziliangal #combo #beauty #mothersdayahz
Prepare-se para um dia de beleza com a sua mãe no salão! Agende seu horário! #diadasmaes #ahazou #maeefilha #promoção
Nesse Dia das Mães, fazemos uma homenagem para todas as madrastas que cuidam e amam seus enteados com o amor de uma mãe. ? #diadasmaes #ahazou #maes
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