Frases e Posts de dia da saúde (Página 60)
Sorria mais, assista séries e filmes de comédia, divirta-se! Procure atividades e pessoas que te deixem feliz. #saúdemental #dicas #ahazou #bemestar
4 dicas essenciais pra manter a saúde dos seus cabelos em dia e evitar a queda excessiva. 1. Evite banhos com água quente 2. Não durma com os cabelos úmidos 3.Procure meios de filtrar o estresse 4.Pegue leve nas químicas! Gostaram das dicas meninas? ❤ #dicas #cuidado #cabelos #ahazou #bandbeauty #quedacapilar
O Verão está aí e uma dica de ouro para você continuar com a saúde em dia é beber muita água! #ahazou #verao #agua #beber #aproveitar
Cada cachorro tem uma rotina de alimentação adequada para seu porte, raça e saúde. Mas, no geral, a alimentação deve ser feita no mínimo 2 vezes ao dia! Converse com seu veterinário para saber qual a alimentação correta pro seu pet. ? #cachorro #ahazoupet #petshop #veterinario
O Dia Nacional de Combate ao Fumo é celebrado anualmente em 29 de agosto. ? O principal objetivo desta data é reforçar ações nacionais que sensibilizem a sociedade sobre os prejuízos que o tabaco acarreta, seja socialmente, economicamente, ambientalmente e, principalmente, à saúde das pessoas. #paredefumar #dianacionaldecombateaofumo #saude #ahazousaude #ahazou #qualidadedevida
Cuidar do corpo e da saúde é algo fundamental, mas já experimentou olhar para cada detalhe que existe em você e amar todos eles? Isso melhora o nosso dia e também a forma como vemos o mundo. #motivacional #ahazoubeleza #seame #cuidados
A virginiana não é 100% vaidosa, mas é disciplinada e usa todos os produtos recomendados pela esteticista e também toma todos os devidos cuidados com a pele e o corpo para manter a saúde em dia. Esse signo é super adepto ao autocuidado! ? Marque a sua amiga virginiana aqui nos comentários ? #estetica #ahazou #signos #virginiana #astrologia
Se amar deveria ser uma das coisas mais fáceis de se fazer, mas já que não é bem assim, aqui vão algumas dicas que talvez te ajudem: 1) Cuide da sua saúde! Pode parecer clichê, mas é incrível o quanto uma rotina de autocuidado regular pode fazer pela sua autoestima. E não estamos falando só de se produzir não, inclua a prática de esportes no seu dia a dia, você vai sentir a diferença! E não se esqueça de beber água. 2) Não seja tão dura com você mesma! A autocrítica saudável é essencial para você conseguir melhorar e não repetir os mesmos erros, mas você precisa lembrar que ninguém é perfeito. Nada de se culpar demais! Aprenda com o erro, erga a cabeça e segue em frente! 3) Pare de se comparar com outras pessoas! Você deu o seu melhor com o que você tinha. Pode ser que outras pessoas tiveram vantagens que você não teve, mas e daí? A sua vida é a sua vida e você é incrível por chegar até aqui. Nem sempre a grama mais verde é o que você precisa: vai que você é a pessoa que vai criar um jardim com plantas em vasos? 4) Evite relacionamentos tóxicos! Não adianta nada você ter um trabalho gigante em se amar se ainda der ouvidos à pessoas que sempre te jogam para baixo, seja família, amigos ou relacionamentos. Uma companhia nunca vale mais que a sua saúde mental! #dicas #autoestima #ahazou #bemestar #amorproprio
Primeiramente, é necessário procurar um médico e fazer exames para checar se a sua saúde está em dia. Afinal, se a sua saúde não está em dia, uma série de cuidados não vai fazer milagre, não é mesmo? Agora sim, vamos às dicas: ? Mantenha uma alimentação equilibrada, rica em nutrientes: Inclua na sua dieta as proteínas e boas gorduras, normalmente encontradas em carnes brancas, legumes e oleaginosas (como amêndoas e castanhas). Estes alimentos favorecem o crescimento da barba e evitam que os pelos fiquem quebradiços ou ressecados; ? Faça exercícios físicos: Manter-se ativo influencia no aumento e equilíbrio dos níveis de testoterona do organismo e diminui o estresse, que pode causar problemas como a alopecia (queda excessiva dos fios); ? Mantenha a barba limpa e hidratada: Utilizar produtos específicos para a higienização e hidratação da barba são indispensáveis para manter os fios com um aspecto saudável; ? Use tônico para barba: Este tipo de produto é perfeito para quem tem barba rala ou muito falhada, pois promove o desenvolvimento dos pelos mais finos e aumenta a circulação sanguínea local. #barba #ahazou #cuidadoscomabarba #barbarala
Nada melhor que o começo de um novo mês para verificar se sua dieta está balanceada e nutritiva, né? Que tal inserir o Suco de Kiwi no seu dia-a-dia? ? O kiwi é uma das frutas mais nutritivas do mundo, pois possui grandes quantidades de vitamina C. Ele pode ajudar a promover a saúde do coração reduzindo níveis de colesterol do sangue e combatendo doenças cardíacas como ateresclerose. Também pode ajudar na prevenção do câncer de pulmão, boca, garganta, cólon, estômago e esôfago. Traz importantes benefícios ainda para a saúde óssea e tecido conjuntivo, ajuda na digestão de alimentos, regula a quantidade de açúcar no sangue e ainda ajuda a tratar problemas respiratórios como asma, tosse e falta de ar. #sucodekiwi #novomês #abril #ahazou #saudeebemestar #saude #dietabalanceadaenutritiva
Você tira a maquiagem antes de dormir? Pode ser uma make simples do dia a dia ou uma super elaborada depois de uma festa, a limpeza da pele é um cuidado necessário para manter a saúde do seu rosto. O acúmulo de oleosidade e resíduos de produtos ao longo do dia pode levar ao surgimento de acne, cravos, manchas e até envelhecer a sua pele antes do tempo. #hábitos #tiraramaquiagem #lavarorosto #ahazou #dicas
O fisioterapeuta do trabalho é responsável por manter a saúde do trabalhador em dia. Ele atua na prevenção de lesões, no desenvolvimento de técnicas físicas laborais e na recuperação de problemas decorrentes da atividade profissional. A Fisioterapia do Trabalho gera muitos benefícios, tanto para os profissionais como para as empresas. Para os trabalhadores que realizam muitos movimentos repetitivos no trabalho ou então aqueles que passam a maior parte do tempo de trabalho sentados, e não praticam atividade física fora do expediente. #fisioterapia #fisionotrabalho #ahazou #saude
A vacina do seu pet está em dia? A vacinação é muito importante para a saúde do seu amiguinho. Ela previne doenças e preocupações futuras ?? #vacinacao #pet #bandbeauty #ahazou
Mais energia para seu dia, saúde da pele, unhas e cabelos. ?⠀ ⠀ Suplemento vitamínico completo de A a Zinco, desenvolvido para atender as necessidades nutricionais das mulheres.⠀ ⠀ Saúde e bem-estar!⠀ ⠀ ⠀ #AmakhaParis #AmakhaOficial #AmakhaCosmeticos #ahazouamakha #TremBala #HealthyWoman #Lançamento #NossoAno
Com a chegada de uma nova estação, chega também a necessidade de fazer algumas mudanças para manter a saúde em dia. No outono, os dias ficam com temperaturas mais baixas e o ar mais seco, por isso, apresenta uma tendência maior a causar desidratação de mucosas e do organismo em geral, acúmulo de gordura e até problemas respiratórios, os quais podem ser evitados com alguns cuidados. Preparei algumas dicas para você aproveitar essa estação sem preocupações. #outono #dicas #ahazou #alimentação #saudeebemestar
A única opção para um cabelo étnico antigamente era o alisamento, mas hoje em dia o cabelo natural estar super em alta e fazendo a cabeça da mulherada. Um cabelo cacheado envolve autenticidade e segurança porque evidencia a beleza natural da mulher. A extensão é um ótimo paliativo enquanto seu cabelo cresce e desenvolve com saúde e segurança. Quer um orçamento? Acesse nosso site que está na bio e nos diga sua necessidade. #megahair #extensaocapilar #cabeloafro #cabeloscacheados #cabelonatural #ahazou #salaodebeleza #autoestima #beleza
O hábito de comer de forma saudável transforma sua vida e influencia positivamente todos a sua volta! 31 de Março - Dia da Saúde e Nutrição. ??? #saude #nutriçao #bemestar #ahazousaude #diadasaudeenutriçao
A corrida é um dos exercícios físicos mais eficientes para quem quer perder peso com saúde. Correr acelera o metabolismo, fazendo a queima de calorias acontecer mais eficientemente. O aumento do metabolismo, provocado pela corrida, faz com que o organismo continue acelerado por mais alguma horas após o exercício. Ou seja, não é só durante a corrida que há queima de gordura. Por isso é tão importante a regularidade da atividade física, e não a quantidade de horas feitas num mesmo dia. Correr traz muitos benefícios para a qualidade de vida: - Reduz o peso corporal - Melhora o nível de colesterol - Aumenta a capacidade cardiorrespiratória - Reduz os riscos de infarto - Aumenta a massa muscular - Reduz a variação da pressão arterial de repouso - Ativa a circulação sanguínea, diminuindo problemas do coração - Melhora a função do rim, que filtra o sangue e reduz o número de substâncias tóxicas que circulam pelo corpo - Melhora a qualidade do sono - Estimula a formação de massa óssea ajudando a prevenir lesões como a osteoporose - Melhora a auto-estima - Aumenta o condicionamento físico - Proporciona sensação de bem-estar - Diminui o estresse e melhora a depressão - Aumenta a eficiência do metabolismo E aí, vamos nos exercitar? Fonte: @daguanaturalcosmeticos #ahazou #saude #fitness #corrida #exercicio #dicas
Você tem o costume de comer lanches intermediários durante o seu dia? Saiba que incorporar esse hábito em sua rotina, pode trazer muitos benefícios para sua saúde! Que tal um lanchinho entre um Shake e outro? ? #saude #ahazouherbalife #shake #herbalife
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