Frases e Posts de dia nacion (Página 85)
Você pode vir até nosso estabelecimento ou fazer o seu pedido pelo telefone ou aplicativos. Aproveite o Dia da Baiana de acarajé para comer muito. 25 de novembro - dia nacional da baiana de acarajé #convite #dianacional #baianadeacaraje #acaraje #comida #ahazoutaste
É impossível não comer acarajé hoje, justo no dia da Baiana que é responsável por criar esse prato incrível e maravilhoso. Venha comemorar esse dia conosco. 25 de novembro - dia nacional da baiana de acarajé #convite #dianacional #baianadeacaraje #acaraje #comida #ahazoutaste
A coleta de sangue em si dura apenas uns 15 minutos. O processo para ser doador também é bem rápido, você só precisa estar dentro dos critérios que garantem a sua segurança e a de quem receberá a doação. Vale a pena dedicar um tempo para salvar uma vida. 25 de novembro - dia nacional do doador de sangue #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
A recomendação para quem doa sangue é se alimentar e se hidratar depois da coleta. Além disso, é importante não praticar ações como mergulho, paraquedismo, direção de veículos de grande porte, trabalho em andaimes, evitar esforços exagerados por 12 horas e não fumar por 2 horas. 25 de novembro - dia nacional do doador de sangue #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
As mulheres podem doar até 3 vezes por ano, com intervalo de 90 dias, já os homens podem doar até 4 vezes por ano, com intervalo de 60 dias entre cada uma das doações. 25 de novembro - dia nacional do doador de sangue #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Dia Nacional da Consciência Negra: Orgulho de ser negro! 🤎 20 de novembro - dia nacional da consciência negra #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #quote #motivacional #dianacionaldaconsciencianegra #conscientizese #consciencianegra
A luta contra o racismo deve ser de todos, em busca de um mundo por direitos iguais! 20 de novembro - dia nacional da consciência negra #respeito #antiracista #racismonão #ahazou #racismonunca #diaacioaldaconsciencianegra #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #lutadetodos #contraoracismo
Dia Nacional da Consciência Negra: Orgulho de ser negro! 20 de novembro - dia nacional da consciência negra #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #quote #motivacional #frases #frasemotivacional #dianacionaldaconsciencianegra #orgulho
Em uma sociedade extremamente racista não adia apenas não ser racista tem que ser anti-racista e ir à luta, por igualdade e respeito! 20 de novembro - dia nacional da consciência negra #respeito #antiracista #racismonão #ahazou #racismonunca #diaacioaldaconsciencianegra #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #lutadetodos #contraoracismo
Nunca foi, é ou será uma questão de cor, respeito deve ser uma questão de consciência e humanidade! 20 de novembro - dia nacional da consciência negra #respeito #antiracista #racismonão #ahazou #racismonunca #diaacioaldaconsciencianegra #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #lutadetodos #contraoracismo
Ninguém nasce preconceituoso! E se podemos aprender alguma coisa com os animais, por que não aprender a amar? 20 de novembro - dia nacional da consciência negra #consciencianegra #ahazou #amor
Após enfrentar o racismo, o autocuidado se torna uma jornada essencial em direção à cura e ao empoderamento. As experiências de discriminação racial podem deixar cicatrizes profundas, e é fundamental cuidar de si mesmo nesse processo de recuperação. 💪🌱 Aqui estão algumas dicas valiosas para promover o autocuidado e ajudar a curar a saúde mental e emocional após sofrer uma situação racista: 🗣️ Busque Apoio: Compartilhe suas experiências com amigos, familiares ou um profissional de saúde mental. Conversar ajuda a aliviar o peso emocional. 🙏 Pratique o Perdão: O perdão não é esquecimento, mas uma forma de liberar o fardo do ressentimento. Isso pode ser um passo importante para a cura. 🧘♀️ Aprenda a Gerenciar o Estresse: Técnicas como meditação, ioga e exercícios de respiração profunda são eficazes para aliviar o estresse. 💭 Desafie Pensamentos Negativos: Identifique e desafie pensamentos autocríticos ou negativos que possam surgir devido ao racismo. 🙌 Pratique a Gratidão: Regularmente, reflita sobre as coisas pelas quais você é grato, aumentando sua perspectiva positiva. 🤝 Conecte-se à Comunidade: Encontre grupos ou organizações que apoiam pessoas que passaram por experiências semelhantes. A comunidade pode ser uma fonte de apoio e compreensão. Cuidar de si mesmo é um ato de amor próprio e uma forma de resistência! 20 de novembro - dia nacional da consciência negra #AhazouSaude #viverbem #saudemental #headspace #conscientização #diganãoaoracismo #dicas
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