Frases e Posts de dica (Página 309)
Ao ficar em pé, cuidado para não apoiar o peso do seu corpo em um pé só, pois isso sobrecarrega um dos lados e desnivela a coluna. Para uma boa postura, fique de pé descarregando o peso em ambos os pés, fica a dica. #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #AhazouSaude #qualidadedevida #boapostura #dica
Confira 3 dicas fundamentais para aliviar esses sintomas tão incômodos. 1 - Beba bastante água; 2 - Guarde brinquedos e objetos que juntem ácaros em embalagens à vácuo depois de higienizados; 3 – Mantenha sempre os ambientes arejados. E aí, você já segue alguma dica? Me conta nos comentários!📢 #dicas #alívio #doençasrespiratórias #AhazouSaude #bemestar #cuidese #saude #qualidadedevida #viverbem
Uma voz bem projetada é essencial para que seu canto saia de forma fácil, clara e sem forçar muito suas cordas vocais. Uma dica interessante para atingir uma voz com som mais encorpado é sentir os seus pontos de ressonância ao cantar, são eles: nariz, boca, maças do rosto, testa e peito. Experimente fazer um exercício para detectar onde está concentrada sua voz, cante com as mãos no rosto e tente sentir onde há vibração, que não deverá estar na garganta e sim nesses pontos ressonantes do rosto. Note que notas médias e graves serão mais sentidas no nariz e nas maças do rosto, enquanto que as mais agudas serão sentidas na cabeça/testa. #AhazouSaude #bemestar #fonoaudiologia #fono #saude #voz #canto #exercicio #dicas
O que não falta em Búzios são atrações para todo o tipo de viajante. Além das famosas praias, você pode curtir a noite buziana em bares, restaurantes e até mesmo nas casas noturnas. Confira abaixo as principais atrações e pontos turísticos de Búzios: - Praia de Geribá - Praia da Ferradurinha - Praia da Tartaruga - Azeda e Azedinha - A famosa Rua das Pedras - Orla Bardot. Outra boa dica é realizar um passeio de barco e buggy durante sua viagem para Búzios. ? #AhazouTravel #buzio #rj #cartaopostal #praias #viajar #viagempelobrasil #viagens #dicas
Poucos conhecem essa planta, mas, você sabia que ela é uma das mais curadoras? Ela possui propriedades anti-inflamatórias, calmantes, antidepressivas e diuréticas. É uma ótima escolha para quem procura um sono relaxante, fica a dica: tome pouco antes de se deitar. #bemestar #saude #AhazouSaude #terapiascomplementares #vivabem #energia #plantasmedicinais
Passando para deixar uma dica importante: foca na postura! ? Não esquece hein... #pilates #focanapostura #engraçado #ahazousaude #postura
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Uma dica valiosíssima dada por profissionais da nutrição é sobre o consumo de água. Então, para manter-se saudável, converse com um nutricionista sobre quantos litros você deve ingerir ao dia, de acordo com seu peso e metabolismo. #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #AhazouSaude #saude #viverbem #saúdenutricional #dicas
Que tal afastar o frio de forma totalmente saudável? A dica de hoje são receitas deliciosas, saudáveis e que vão te manter aquecido nesse inverno! ?❄️#receitas #receitassaudáveis #inverno #AhazouSaude #bemestar #saude #viverbem #AhazouSaude
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