Frases e Posts de dica alimentação (Página 12)
Se alimentar bem ao longo do dia ajuda a controlar sua fome para perda de peso e manter seu corpo bem nutrido e saudável. Então, fica a dica: mantenha a ingestão de seus alimentos de 3 em 3 horas e passe o dia mundial da alimentação mais saudável. #alimentacaosaudavel #bemestar #AhazouSaude #nutricao #saude #viverbem #diamundialdaalimentacao #dicas
Existem nutrientes indispensáveis para a manutenção do organismo, que devem ser consumidos diariamente em quantidades adequadas. Quanto maior a variedade de frutas, verduras e legumes, maior será a variedade de vitaminas e minerais obtida pela alimentação. Mas, muitas vezes a vida agitada prejudica o consumo que o organismo necessita. Por isso, os suplementos alimentares podem ser uma forma de garantir que as quantidades mínimas de uma série de nutrientes sejam consumidas diariamente. Conheça nossa linha de nutrição complementar e inclua no seu dia a dia ? #herbalife #ahazouherbalife
Quer investir em uma alimentação mais saudável e não sabe por onde começar? Então salva essa dica e comece a evitar comprar e consumir esse tipo de alimento no seu dia a dia. #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
Pode acreditar: uma alimentação adequada e equilibrada faz toda diferença em relação aos resultados dos tratamentos estéticos. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Então fica a dica! Tenha bons hábitos e cada vez mais se comprometa em administrar uma vida saudável. #ahazou #dicas #esteticacorporal #beleza
Alimentar seus pequenos nem sempre é fácil, muitas vezes eles se recusam a comer certos tipos de alimentos com carnes, vegetais, legumes e frutas. E aí que começa a preocupação dos pais, pois a quantidade de vitaminas ingeridas por eles é menor, prejudicando a saúde e bom crescimento das crianças. Por isso muitos pais procuram suplementos alimentares, que podem ser encontrados em farmácias e mercados, esses suplementos podem ser em pó, líquido, capsula ou em gomas. Apesar de não necessitarem de prescrição médica, o recomendado é sempre procurar um pediatra ou nutricionista ok? (Fonte de pesquisa https://www.guiadafarmacia.com.br). #nutricionista #alimentação #saúde #viverbem#AhazouSaude #bemestar #alimentaçãosaudavel #nutrição
Uma boa alimentação auxilia e ajuda a diminuir os sintomas da depressão e isso inclui: vitaminas, aminoácidos, carboidratos, entre outros. Abaixo uma lista dos tipos de alimentos que auxiliam no combate: 1 - Frutas 2 - Leite e iogurte desnatado 3 - Castanhas, nozes e amedôas 4 - Ovos 5 - Mel 6 - Carnes magras e peixe 7 - Carboidratos complexos 8 - Aveia e centeio 9 - Folhas verdes 10 - Soja Lembrando que, a boa alimentação é apenas um auxilio e não um tratamento, desta forma é importante unir com ajuda médica e medicamentos. #dicas #nutrição #AhazouSaude #setembroamarelo
Quem gosta de fazer yoga pela manhã, deve seguir uma alimentação mais líquida ou em jejum caso não se sinta mal ou tenha algum problema de saúde. o Ideal é se for alimentação leve comer 30 a 40 minutos antes e se for uma alimentação mais reforçada de 1h a 2 horas antes. Dicas do que comer antes: iogurte com banana e aveia; suco verde; frutas secas ou barra de cereal. Já para depois da Yoga assim que terminar faça uma hidratação e aguarde de 20 a 30 minutos para se alimentar. Dica para alimentação pós yoga: shakes de frutas, mingau de aveia, salada de frutas com aveia, suco verde. #AhazouSaude #yoga #alimentação #dicas #informações #saude
Assim como todos os tipos de pele, a pele com sardas também necessita de um olhar especial, já que o fato de existir as sardas já torna a pele mais sensível. Alimentação balanceada A alimentação é peça fundamental para o cuidado de qualquer área do corpo e para garantir bem-estar físico e psicológico. Desta forma, não exite em cuidar, procurar um profissional da área de nutrição para elaborar uma dieta específica e evitar alimentos que podem te fazer mal, como frituras e refrigerantes. Uma dica: produtos que contém vitamina C são uma excelente opção para pessoa ‘sardentas’. Filtro solar O filtro solar, além de auxiliar na prevenção, também faz parte dos cuidados diários de quem já possui – ou não quer possuir – as sardas. O sol (em alguns momentos) pode ser um grande inimigo da pele, por isso, o uso do protetor solar é essencial. Lembre-se que não somente para quem possui sardas, esse é um hábito que todas as pessoas devem ter. Como prevenir o aumento das sardas? Você pode seguir dicas simples, como por exemplo: Use filtro solar adequado para a sua pele. É importante procurar um dermatologista e descobrir qual o fator é o certo para a sua pele e como/quando utilizar; Apesar do uso do protetor solar, evite a exposição frequente aos raios solares. Se você já possui sardas, as chances de aumentar são inúmeras; Faça uma boa hidratação diária. Quando a pele está bem hidratada, automaticamente fortalece e renova as células do rosto. Sendo assim, a pele fica mais forte e sofre menos com os agentes naturais (como é o caso do sol); Após o banho, quando a pele ainda estiver úmida, passe cremes específicos para cada área do corpo (onde você tem mais sardas). #sardas ahazouestetica #cuidados #dicas #pele
Cada vez mais popular entre aqueles que buscam uma alimentação saudável, a Kombucha é uma bebida feita a partir da fermentação do chá e possui uma grande quantidade de vitaminas, nutrientes e benefícios. Vocês já experimentaram? #kombucha #saude #dica #ahazou #braziliangal
As oleaginosas são excelentes fontes de nutrientes, tem ação antioxidante e e ajudam na redução do colesterol. Entao nao deixe elas de fora da sua alimentação. #ahazoutaste #oleaginosas #dica #beneficios #vegetariano #veggie #vegan #fit
Quer diminuir o consumo de doces e não sabe como? Comece mudando a sua alimentação, consuma alimentos que saciam a sua fome. Alimentos que são ricos em triptofano são perfeitos, pois eles agem na produção de serotonina (hormônio da felicidade) e reduzem a necessidade de comer aquele docinho. Como exemplos de alimentos que você pode inserir, temos frutas e grãos. #Saúde #Corpo #Hábitos #AhazouSaude #Dica #Bemestar #Viverbem
🐱 Vamos aproveitar que hoje é o Dia Mundial dos gatos para falar sobre os tipos de areias. Sabemos que existe uma grande variedade de areias e com isso as dúvidas são inevitáveis. Então SALVA esse post com a lista do que pode e o que não pode. ✅ AREIA HIGIÊNICA COMUM: ela é desenvolvida especialmente para os gatos e faz os torrões de xixi, para facilitar na coleta. Esse tipo de areia é vendida em diversos tamanhos de granulações e você pode testar o que se adapta melhor. ❌ GRANULADO HIGIÊNICO: parecido com o substrato utilizado para roedores, ele se dissolve com o xixi. Não é indicado pois as patinhas dos gatos são sensíveis e podem machucar. Além disso, muitos gatos rejeitam. ❌ AREIA SÍLICA: com a proposta de absorver e neutralizar os dejetos e odores, essa areia não é indicada, pois pode causar bronquite nos gatos. ❌ AREIA COMUM OU PEDRAS: assim como os granulados, podem machucar os gatos, por isso não são indicados. ⚠️ Importante: aditivos de cheiros ou aditivos antiodor não são aconselhados, pois também fazem mal aos gatos. Gostou dessa dica? Aproveita e COMPARTILHA com outros loucos por gatos. 😉 #Gatos #AhazouPet #Vet #Veterinário #CuidadoscomGatos #Felinos #LoucosporGatos #MãedePet #PaidePet #OrientaçõesVet #DicadeVet #AlimentaçãoGatos #AlimentaçãoPets #DiaMundialdoGato
🐶 Seu cachorro come depressa demais? O ambiente que está o comedouro pode influenciar diretamente na maneira como seu aumigo se alimenta, por isso locais mais calmos podem fazer com que o hábito de comer rápido diminua. 😉 #AhazouPet #Cachorro #PaidePet #MãedePet #Cão #ComidaCachorro #DicasdePet #DicasCachorro #AlimentaçãoPet #Vet #Veterinario
Alguns alimentos ajudam o organismo a produzir mais melanina, sabia?! Entre eles estão: - a cenoura, - a beterraba e - o mamão. O ideal é começar a consumi-los pelo menos 30 dias antes do bronzeamento para um resultado incrível! Conta nos comentários se já sabia disso e se você vai testar essa dica.?? #AhazouBeauty #esteticacorporal #beleza #saúde #estetica #bronzeamentonatural #dicas
Ao decidir excluir a carne e alimentos de origem animal da alimentação, muitas pessoas acabam ficando perdida sobre como substituir esses alimentos. Leite, ovos, carne e até chocolate podem ser substituídos facilmente, quer saber como? Confira: Chocolate 🍫: misture açúcar mascavo, óleo de coco e cacau em pó. Coloque na geladeira e se delicie; Leite 🥛: bata coco no liquidificador com água e coe. Você terá leite de coco e coco ralado! Ovo 🥚🍳: linhaça (para bolo), tofu (ovos mexidos) e lecitina de soja 1 colher de sopa e água substitui 1 ovo. Esses são os alimentos substitutos e cheios de nutrientes para quem escolheu o veganismo. O que você achou? Coloque aqui nos comentários como é sua dieta! #AhazouSaude #viverbem #saude #nutricao #bemestar #alimentacaosaudavel #vegano #veganismo
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