Frases e Posts de dica de nutri (Página 5)
Nós vamos está com você nesse momento tão difícil e vamos te ajudar a passar por esse momento mantendo a saúde, por isso estaremos dando dicas de pratos saudáveis e saborosos pra matar a fome e manter o peso, mesmo em casa você pode e deve se cuidar! #ahazou #saúde #saudável #dicas #sugestão #manteropeso #nutri #nutricionista #quarentenafitness
Os ovos inteiros são muito nutritivos e na gema é onde quase todos os nutrientes são encontrados. Por isso, consuma ovos!🍳 #dicasdenutrição #dicas #AhazouSaude #saude #viverbem #alimentacaosaudavel #nutricao #bemestar
O consumo de drogas e álcool acarreta no desenvolvimento de diversas doenças, como distúrbios mentais, doenças cardiovasculares e no fígado. Por isso, se você quer levar uma vida mais saudável, evite consumir essas substâncias que têm um efeito tóxico no corpo. #Saúde #Corpo #Hábitos #AhazouSaude #Dica #Bemestar #Viverbem
Cuidar do corpo e se alimentar bem é sempre uma escolha. Para hoje, escolha cuidar de você. Experimente uma comida saudável e nutritiva! ? #Almoço #AlmoçoVegetariano #ahazoutaste #Saudavel #vegan
Prepare pratos cheios de cores e bem bonitos para despertar o apetite e o interesse das crianças. Daí, inclua no cardápio: frutas, vegetais e alimentos nutritivos ricos em proteínas, carboidratos não refinados e gorduras boas. 👦🥗 #nutrição #dicas #crianças #diadascrianças #AhazouSaude #viverbem #saude #alimentacaosaudavel #nutricao #bemestar
O verão é uma daquelas estações que pede receitinhas leves para levar o dia a dia sem o desconforto de sentir o estomago pesado, não é mesmo? Que tal aprender a fazer uma salada de macarrão mega saborosa e fresquinha e transformar sua refeição? Para isso, você precisará dos seguintes ingredientes: 500 gramas de macarrão parafuso cozido, 2 tomates, um terço xícara de azeitona verde picada, 2 sardinhas em conserva, 2 unidades de cenoura ralada, 170 gramas de milho-verde, 170 gramas de ervilha, 200 gramas de maionese, suco de 1 limão espremido. Se você for fã de cebolinha e salsinha, também pode acrescentar na receita, isso fica a seu critério! ➡️ Com os ingredientes separados, vamos ao preparo: Em um recipiente, coloque o macarrão parafuso cozido. Em seguida, faça um corte em x na base do tomate e os cozinhe até a pele soltar. Feito isso, coloque os tomates no gelo para parar o cozimento, retire a pele, corte em cubos e junte ao macarrão. Agora, chegou a hora de acrescentar os demais ingredientes à receita, para isso, coloque a sardinha em conserva, a azeitona, a cenoura ralada, o milho-verde, a ervilha e a maionese e misture bem antes de adicionar o suco de limão. Para finalizar, cubra com plástico filme e coloque na geladeira por 40 minutos e acrescente a salsinha e cebolinha a gosto. 😋 #AhazouSaude #ahznoel #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem #AhazouSaude
Quer saber mais dicas como essa? Entre em contato e saiba mais!📲💚 #nutriçãooncológica #AhazouSaude #viverbem #saude #alimentacaosaudavel #nutricao #bemestar
É sabido que o consumo excessivo de sal aumenta o risco hipertensão arterial e causa outros problemas sérios à saúde de muitas pessoas. A OMS recomenda 5g diários de sal e infelizmente, grande parte dos alimentos industrializados contém uma quantidade elevada de sódio. Dentre os riscos mais graves estão ó funcionamento dos rins prejudicado, retenção de líquido e envelhecimento precoce. Para evitar isso, procure alimentos com baixa quantidade de sódio, sempre leia os rótulos e beba bastante água. Dê sempre preferência a temperos ao invés de sal, por exemplo: a pimenta, cebola, alho e cebolinha. Gostou da dica? Você sabe quanto de sal consome diariamente? Comenta aqui no post! #viverbem #saude #nutricao #bemestar #alimentacaosaudavel #AhazouSaude
A dica de hoje é de uma receita muito gostosa e nutritiva. Ou seja: pode comer sem culpa! ??#receita #legumes #ahazoutaste #vidasaudavel #hortifruti #qualidade #alimentacaosaudavel #ahazoutaste
A dica de hoje é de uma receita muito gostosa e nutritiva. Ou seja: pode comer sem culpa! ??#receita #legumes #ahazoutaste #vidasaudavel #hortifruti #qualidade #alimentacaosaudavel #ahazoutaste
A dica de hoje é de uma receita muito gostosa e nutritiva. Ou seja: pode comer sem culpa! ??#receita #legumes #ahazoutaste #vidasaudavel #hortifruti #qualidade #alimentacaosaudavel #ahazoutaste
A dica de hoje é de uma receita muito gostosa e nutritiva. Ou seja: pode comer sem culpa! ??#receita #legumes #ahazoutaste #vidasaudavel #hortifruti #qualidade #alimentacaosaudavel #ahazoutaste
Copyright © 2025 ahazou. Todos os direitos reservados.
veja mais de 1.228 posts de dica de nutri disponíveis