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Procurando por séries sobre saúde e auto ajuda na Netflix? Então você está no lugar certo, aqui iremos ajudar com as melhores dicas de séries para conferir e se inspirar: ✅ 1 - Chewing Gum Desprovida de alguns sentimentos devido a religião de sua mãe, a garota Tracy decide descobrir mais sobre seu próprio corpo, apesar das constantes reprovações de sua mãe e de um namorado que mais tarde que se descobre gay, Tracy é um verdadeiro simbolo de otimismo. ✅ 2 - Lovesick Um jovem chamado Dylan vive uma história repleta de desilusões, desastres amorosos e seus sonhos futuros. Está série é perfeita para retratar que todos nós podemos ter problemas amorosos, mas ainda sim todos somos capazes de superar. ✅ 3 - Anne With an E Após ser adotada por um casal de irmãos, Anne vai viver em uma fazenda desprovida de limites e imaginação, e mesmo sofrendo preconceitos por ser uma órfã e outras adversidades, ela consegue provar para todos o quanto ela é capaz, uma verdadeira história de superação. Aproveite essas tramas inspiradoras, assista e reflita você também! 😁 #séries #saúde #bem-estar #viverbem #qualidadedevida #cuidese #AhazouSaude

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O wall sit (sentar na parede) assim como todo exercício isométrico promove resistência e força muscular, não causa impactos nas articulações, aumenta a força do quadríceps, fácil de realizar. Além de ajudar a melhor sua flexibilidade e aumentar os níveis de energia e aliviar os níveis de estresse. #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #editaveisahz #AhazouSaude #exercicios #treinar #dicas #benefícios

Você que é baixinha e acha lindo este modelo de calça, pega esta dica. Dê preferência para modelos mais compridos e combine com scarpins ou sandalias de salto. Para assim alongar um pouco o look. #AhazouFashion #calcaclochard #calcafeminina #fashionista #fashion #lookdodia #moda

✨ ARRASTA PARA O LADO e depois responde aqui nos comentários se você já conhecia essas dicas preciosas sobre yoga. #DicasdeYoga #Yoga #Dicas #AhazouSaude #SaudeeBemEstar #Yogi #QualidadedeVida #ViverBem #Namaste

Isso mesmo, o estresse também pode causar hipertensão. Sabemos que ele pode ser o causador de diversas doenças, por isso é importante respeitar seus limites, dormir bem, descansar e praticar atividades físicas. Sua saúde emocional está ligada diretamente a saúde física. 🩺 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #dicas #DiaPrevençãoCombateHipertensão

Essas são expressões muito comuns - e adaptáveis - para qualquer situação de baixas temperaturas! Faça suas próprias frases com esses fenômenos da natureza e, para ampliar seu vocabulário ainda mais, busque séries e filmes estrangeiros que se passam na estação mais fria do ano. #AhazouEdu #educacao #englishtips #english #dicasdeingles #ingles #winter #snow #inverno #cursodeingles #estudar #learn #aprender

Assim como é importante estar atento ao tipo de agulha e de linha utilizados na hora de costurar, é muito importante manter a máquina regulada, pois não existe uma configuração padrão para todos os tecidos. Cada tipo de tecido precisa de um tipo de tensão na linha e comprimento de ponto, por isso, esteja atenta a todos os detalhes. 🧵 #AhazouFashion #costuraereparos #costureira #modasustentavel #dicasdecostura #errosdecostura

Quando você perdoa a si mesmo, é possível transformar a autopiedade em ação positiva! O primeiro passo pode ser incluir certas afirmações em seu cotidiano, repita em voz alta e olhando para o espelho ou, escreva em uma nota e mantenha em sua mesa no trabalho. Confira algumas: ? Eu perdoo minhas decisões e ações passadas. ? Eu libero padrões negativos de pensamento e comportamento. ? Eu tenho a luz dentro de mim. ? Eu sou capaz de curar. Marque alguém que precisa conhecer essa dica! #terapiaalternativa #autoperdao #cura #curainterna #ahazou #bemestar #braziliangal #bandbeauty

Algumas dicas para manter a sua geladeira sempre em bom estado e melhorar a vida útil dela: ➡️ Faça limpeza semanalmente, retire tudo, descongele e limpe tanto por fora quanto por dentro. ➡️ Evite deixar a geladeira com a porta aberta (principalmente no calor), isso pode prejudicar a refrigeração. ➡️ Mantenha o termostato de acordo com o clima e as estações, evite colocar muito gelado no frio e deixar no mínimo no calor. #dicas #AhazouTec #eletrodomesticos #manutenção #geladeira

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