Frases e Posts de dicas (Página 340)
Seja normalmente ou ao começar uma alimentação saudável, é comum passar por essa situação, mas nós podemos controlar essa vontade e aprender a fazer escolhas mais conscientes e melhores para o nosso organismo, se liga nessas dicas: - Coma com mais atenção e perceba os sinais de saciedade que o seu corpo te dá; - Aprenda a reconhecer sua fome emocional; - Invista em receitas de doces caseiros ao invés de industrializados; - Aposte em chocolate com maior concentração de cacau; - Troque doces por frutas! Mas não se esqueça de que uma alimentação saudável também envolve comer coisas que consideramos prazerosas, apenas com moderação! ? #alimentaçãosaudavel #alimentacao #AhazouSaude #nutricao #bemestar #viverbem #saude
Essas dicas de ouro irão te ajudar a manter suas madeixas de princesa! Marque um @ que vai testar com você ? #dicas #hair #tips #AhazouBeauty #cabelodeprincesa #projetorapunzel
E você sabe como falar todas as estações do ano em inglês? Vamos começar com a primavera. #linguasestrangeiras #ingles #dicas #AhazouEdu #primavera #curiosidades
O inverno chegou e as preocupações com a pele também! As baixas temperaturas, o vento forte e o clima seco causam ressecamento e rachaduras na pele. Aqui vão algumas dicas para combater o inverno sem medo: 1 – Não economize nos hidratantes corporais e faciais, a estação pede uma hidratação profunda com elementos ricos em nutrientes! 2 – Cuidado com banhos muito quentes e longos, a alta temperatura da água tira a camada natural de gordura da pede, que funciona como proteção. Para uma hidratação mais intensa, use óleos de banho! 3 – Os sabonetes neutros são os mais indicados para a estação, você pode lavar o rosto com um sabonete neutro e aplicar um tônico em seguida. 4 – Use sempre o protetor solar, afinal, assim como no verão, você está exposta aos raios solares! #pelenoinverno #ahazou #dicasdeouro
Você sabia que além de cremes e loções hidratantes, tomar água todo dia também ajuda na prevenção do aparecimento de estrias? O consumo de água diário é indispensável para a prevenção. #estetica #estética #esteticacorporal #esteticaderesultados #esteticaporamor #ahazou #braziliangal #beauty #perfectbody #dicas #estrias
Conheça nossas dicas para aproveitar o máximo desse ingrediente tão precioso: o peixe. #ahazoutaste #frutosdomar #instafood #peixes #pescados #foodlovers
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Peles acima de 50 anos tendem a ser mais ressecadas, por isso, opte pelas bases líquidas com fator de proteção solar e com cor. Além da fácil aplicação, não evidenciam tanto as marcas de expressão. #make #diadoidoso #dicas #maquiagem #makeup #AhazouBeauty
Primeiramente, é necessário procurar um médico e fazer exames para checar se a sua saúde está em dia. Afinal, se a sua saúde não está em dia, uma série de cuidados não vai fazer milagre, não é mesmo? Agora sim, vamos às dicas: ? Mantenha uma alimentação equilibrada, rica em nutrientes: Inclua na sua dieta as proteínas e boas gorduras, normalmente encontradas em carnes brancas, legumes e oleaginosas (como amêndoas e castanhas). Estes alimentos favorecem o crescimento da barba e evitam que os pelos fiquem quebradiços ou ressecados; ? Faça exercícios físicos: Manter-se ativo influencia no aumento e equilíbrio dos níveis de testoterona do organismo e diminui o estresse, que pode causar problemas como a alopecia (queda excessiva dos fios); ? Mantenha a barba limpa e hidratada: Utilizar produtos específicos para a higienização e hidratação da barba são indispensáveis para manter os fios com um aspecto saudável; ? Use tônico para barba: Este tipo de produto é perfeito para quem tem barba rala ou muito falhada, pois promove o desenvolvimento dos pelos mais finos e aumenta a circulação sanguínea local. #barba #ahazou #cuidadoscomabarba #barbarala
Independente do material as cores claras vão ser um problema quando relacionados a sujeira e manchas, tons como cru e branco devem ser evitados. Tente escolher cores mais escuras para não ter problemas com as manchas e sujeiras no seu sofá e/ou tapete. #dicas #sofasetapetes #AhazouServiços #informação #limpeza #AhazouServiços
Nesse mês de prevenção ao suicídio, mais conhecido como Setembro Amarelo, separamos algumas dicas importantíssimas para você preservar sua saúde mental e exercer o autocuidado. Vamos conferir? - Evite o uso de álcool e drogas. Seus efeitos podem agravar a ansiedade e a depressão, bem como propiciar em distúrbios mentais :( . - Procure se concentrar em sua própria respiração em momentos de crise. - Ouça suas músicas favoritas. - Busque auxílio profissional. Cuidar da saúde mental é importante! Faça isso todos os dias, não só nesse Setembro Amarelo. Ajude e respeite quem precisa de ajuda em algum momento delicado. #TodosJuntosCombatendoOSuicidio 🌼 #AhazouSaude #viverbem #saudemental #mentalhealth #headspace
Fique calmo, evite sair de casa, lave bem as mãos com água e sabão, utilize álcool em gel, quando todos fazem sua parte tudo acaba dando certo ❤.#ahazoupet #dicas #quarentena #petlover
Mitos e verdades desvendados! Vocês gostaram tanto da primeira edição que decidimos trazer mais crenças comuns sobre a perfumaria e explicar tudo para vocês. Afinal, queremos que vocês saibam as melhores dicas e cuidados para ter com os seus perfumes!✨ Agora queremos saber: qual desses fatos você ficou mais surpresa em saber? #amakhaparis #amakha #presenteéamakhaparis #perfume #onthego #colecione #variedade #estilos #tendências #ahazouamakha #ahazourevenda
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