Frases e Posts de dicas corpo (Página 13)
Para um bronze perfeito, são necessários tomar alguns cuidados antes da sessão de bronze. Confira! 🔸 Esfoliação: esfoliar a pele ajuda a eliminar as células mortas, fixar e prolongar o bronzeado. 🔸 Use protetor solar: pelo menos um fator 30 e procure usar um mais forte no rosto. 🔸 Mantenha-se hidratada: beba bastante água para hidratar seu corpo. Agora compartilhe essas dicas com suas amigas 😉 #bronze #bronzeamento #estética #AhazouBeauty #esteticaavançada #esteticacorporal #esteticista #saúde #beleza
Essas dicas para o verão ajudam a saúde e o bem-estar, aproveitando essa época do ano, que inclui praia e piscina. Beber água ou líquidos não açucarados, cerca de 2 a 3 litros de água durante o dia para não desidratar; Evitar exposição solar direta nas horas de muito calor, entre as 10 e as 15 horas; Passar protetor solar 15 minutos antes de sair de casa e repassar de 2 em 2 horas, principalmente se for à praia; Usar chapéu ou boné quando estiver ao sol, mesmo ao caminhar na rua normalmente, e usar roupas leves e claras que absorvam menos o calor; Comer frutas, verduras e legumes crus ricos em água; Evitar bebidas alcoólicas, pois o álcool aumenta a perda de água pelo corpo; Evitar permanecer em locais fechados e sem ventilação. O ar condicionado pode ser um problema no Verão, pois aumenta a presença de bactérias, vírus ou ácaros no ar e retira umidade do ar, agravando as alergias. Passar repelente, porque há mais mosquitos e, na fase das chuvas, pode ocorrer epidemia de dengue. E aí, curtiram nossas dicas? #ahazou #dicas #verao #saude
Mesmo sem poder ir à sua clínica estética, existem cuidados simples que podem fazer toda a diferença na hora de cuidar da sua beleza!?♀ . - Evite dormir mais de 8h por dia, pois o excesso de sono pode provocar desequilíbrios hormonais e causar estresse, edemas faciais e bolsas embaixo dos olhos. . - Treine o seu humor para te proporcionar mais qualidade de vida. As risadas têm propriedades neuroquímicas e fisiológicas que amenizam sensações de irritabilidade. . - Aproveite o isolamento para fazer tudo àquilo que não fazia frequência. Hidrate o corpo após o banho o corpo, cuide dos dedos e das unhas e experimente massagens faciais. . Cuide-se por nós e por você! ❤ #fiquebem #emcasa #especialbbb #fadasensata #ahazou #cuidados #homecare #dicas #takecara
Nesse dia, não podemos deixar de falar de exercícios físicos. É muito importante incluí-lo na nossa rotina de hábitos diários para ter boa saúde. Praticar exercícios faz bem para o nosso corpo e pra nossa mente. Adquire esse hábito e procure ajuda de um especialista para ter um treinamento de qualidade. #AhazouSaude #dicas #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Saúde mental é estar em sintonia com a mente. É o bem-estar psicológico e emocional de uma pessoa. Nesse post, trouxemos 3 dicas fundamentais para você cuidar da sua saúde mental: 1. Aprenda a lidar com situações de estresse; 2. Curta momentos de lazer com mais frequência; 3. Fale sobre seus sentimentos com alguém de confiança. Essas são as dicas para você elevar sua saúde mental e manter-se de bem com a sua mente, corpo e alma. O que você achou? Comente aqui no post! #viverbem #saudemental #mentalhealth #headspace #health #AhazouSaude #AhazouInfluencer
Com o passar dos anos, cada vez mais tem crescido a quantidade de clientes homens! ? A procura é varia desde tratamentos de pele e até depilação e estética corporal ?⠀ Confira os tratamentos mais procurados pelos homens: ⠀⠀ ?1 - Depilação: Muitos homens desejam se ver livres dos pelos indesejados e a busca por esse procedimento vem aumentando, principalmente por sua praticidade ?⠀ ⠀ ?2 - Rejuvenescimento Facial: Com a exposição ao sol, as ações do tempo e outros fatores, tem somado a busca por esse procedimento. ⠀ ⠀ ?3- Tratamento para Manchas: Os tratamentos com laser Co2 fracionado, auxiliam na redução das manchas e amenizam o aspecto cansado da pele do rosto. ⠀ ⠀ ?4- Redução de Medidas: A gordura localizada não faz distinção de gênero e mesmo com a prática de exercícios físicos, podem vir a incomodar. Os procedimentos corporais promovem o aumento da resistência e definição muscular ?⠀ #depilacao #esteticafacial #esteticacorporal #esteticafacialecorporal #homens #ahazou #dicas #tips #beauty #bandbeauty
Nos dias mais gelados, a falta de disposição e a sensação de preguiça tomam conta do nosso corpo, mas isso não pode nos fazer parar. Manter uma rotina de atividades físicas é muito importante para nosso organismo e para a nossa saúde. _ Para driblar essa sensação separamos algumas dicas: ✔️ Durma bem ✔️ Evite o modo “soneca” do despertador ✔️ Crie uma playlist animada para treinar ✔️ Faça exercícios ao ar livre ✔️ Chame alguém para te fazer companhia ✔️ Alimente-se bem e de forma saudável _ Um grande aliado para que você não desamine são os produtos da linha de Nutrição Esportiva da Herbalife Nutrition, como o Liftoff, que estimula o sistema nervoso central e te ajuda a se sentir com energia. _ Estas e outras dicas exclusivas de alimentação, exercícios, saúde e bem-estar você encontra em nosso Guia de Alimentação de Inverno. #HerbalifeNutrition #HerbalifeBrasil #SaúdeBemEstar #Nutricao #Saude #BemEstar #Lifestyle #Inverno #AlimentacaoSaudavel #ahazouherbalife #ahazourevenda
A linguagem corporal pode dizer muito sobre o estado de espirito do seu pet, saiba como decifra-las ? #pet #cachorro #AhazouPet #dogwalker #guia #dicas
Além da exposição solar e da poluição, o envelhecimento da pele pode acontecer antes do tempo com a perda da hidratação cutânea. Por isso, é tão importante hidratar o pele do corpo, como a do rosto. Use diariamente um creme para nutrir as células. Além de que, a pele precisa de hidratação para manter sua função de barreira, protegendo o corpo da ação de micro-organismos e substâncias alergênicas #hidratante #ahazou #pele #esteticacorporal #dicas
Na tentativa de retirar o óleo dos fios, lavar o cabelo demais pode acabar agravando a situação. Isso porque pode ocorrer um efeito rebote e seu corpo pode entender que é preciso produzir mais oleosidade para repor o que foi perdido. O ideal é alternar os dias de lavagem. Fica a dica! #AhazouBeauty #cabeleireiro #cabelo #cabeloperfeito #hair #hairstyle #hairstylist #hidratacao #salaodebeleza #cabelooleoso #dicas #cuidados #lavagem
Um hormônio totalmente contrário a grelina (hormônio da fome), a leptina é o hormônio da saciedade. Mas, porque ele interferiria no emagrecimento? Pessoas com um peso maior, possuem muito desse hormônio e consequentemente não sentem o efeito dele mais. Então normalmente a pessoa obesa por exemplo, tem dificuldade em se sentir saciado. Então se você tem a sensação de que come muito, mas não se sente cheio, provavelmente seu corpo não está mais sentindo a leptina. Por isso, uma dieta pode ser complicada e afetar diretamente no emagrecimento. #AhazouSaude #hormônios #emagracimento #nutrição #dicas #saude
O corpo é o primeiro a reagir quando a saúde mental não está boa. Uma dessas reações são as alterações de humor, passando de felicidade para uma tristeza profunda ou até mesmo altos níveis de irritação diária. Essas alterações podem e são sinais de que sua saúde mental está em risco e precisa de ajuda. #dicas #sinais #saúdemental #janeiro #branco #AhazouSaude
O TRX é muito utilizado nos treinos funcionais, pois permite treinos intensos e tranquilos, podendo trabalhar diversas partes do corpo, pois é completo e funcional.🏋️♂️🏋️♀️🏋️♂️ #AhazouSaude #dicas #trx #beneficios #funcional #treinofuncional #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Certamente, você percebeu que o consumo de alimentos naturais tem crescido entre as mulheres que desejam um corpo e pele mais saudáveis. ? Mas, você sabe o que cada um dos alimentos traz de benefícios para sua saúde? ?? Nós separamos alguns alimentos capazes de retardar o processo de envelhecimento. #nutri #nutrição #AhazouSaude #antiidade #carrosselahz # #alimentacaosaudavel #dicas
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