Frases e Posts de dicas corpo (Página 60)
Vamos começar do início: afinal, o que é a Criolipólise? #Criolipólise é uma técnica não invasiva que elimina a gordura localizada, através do congelamento de células adiposas. Ela “mata” esse acúmulo sem prejudicar a pele, removendo o volume na região em que foi feito o procedimento! Nós acreditamos que esse tratamento tem o poder de melhorar a autoestima e sensação de bem-estar. Por isso, desenvolvemos um protocolo especialmente para você se sentir melhor consigo mesma e seu corpo. Entre em contato e tenha uma experiência será inesquecível ? #oqueé #explicação #tratamento #dúvidas #dicas #ahazou #braziliangal #bandbeauty #esteticacorporal #criolipolise
1 e 2: Sistema Digestivo. Beba mais água e evite comidas gordurosas 3: Fígado. Evite bebidas alcoólicas, laticíneos e comidas gordurosas 4 e 5: Rins. Se estiver com olheiras também, você precisa de mais hidratação. 6: Coração: Cheque sua pressão sanguínea. 7 e 8: Rins. Evite bebida alcoólica, café e refrigerante. 9 e 10: Sistema respiratório. Causada por alergia. Se você for fumante, por conta da fumaça do cigarro. 11 e 12: Hormônios. Estresse e desregulamento hormonal. 13: Estômago. Coma mais fibras! 14: Infecção. Seu corpo está lutando contra bactérias nocivas. #espinhas #estetica #ahazou #dicas
Aproveite essas dicas e coloque em prática. Além de melhorar a alimentação, melhora também sua disposição e a saúde do seu corpo! #saude #alimentacao #dicas #saudavel #bemestar #AhazouSaude
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O sistema imunológico é um conjunto de estruturas responsáveis por garantir a defesa e por manter o corpo funcionando livre de doenças. Confira algumas dicas para reforçar sua imunidade: ✨ Alimentar-se bem. A melhor forma é através de uma alimentação correta e saudável. ✨ Praticar exercícios físicos. Devem ser feitos pelo menos 3 vezes por semana de 30 a 40 minutos. ✨ Manter as mãos sempre limpas. ✨ Cultivar hábitos de higiene bucal, como escovar os dentes após as refeições e sempre usar fio dental. ✨ Evitar colocar a mão na boca. ✨ Manter os ambientes sempre limpos e arejados. #imunidade #ahazou #dicas
A vida ayurvetica é questão de uma vida equilibrada, então é necessário que todos os aspectos da sua vida estejam em harmonia, se essa desarmonia ocorre o seu corpo começa a sentir esses sinais, então entre nos eixos novamente e repense como você está levando a sua vida.🥰 #AhazouSaude #ayurveda #dicas #saude #saudavel #terapiascomplementares #vivabem #energia #bemestar
A flexão de braço utiliza o peso do seu próprio corpo e fortalece a parte superior, proporcionando um bíceps mais firme. Como fazer: faça a posição de prancha, estique e posicione os braços a uma distância levemente superior à largura dos ombros, deixe os pés juntos e o joelho encostado no chão. Desça o tronco até que o peitoral quase toque o chão e depois volte para a posição de início. Faça três séries de 20, com o tempo de pausa de 30 segundos. Gostou da dica? Me fala nos comentários!📢 #dicasdeexercícios #dicas #exercícios #personaltrainer #personal #AhazouSaude #boratreinar
Algumas medidas que podem ajudar a fortalecer os músculos e a manter o equilíbrio corporal: •Caminhar, andar de bicicleta e subir escadas fortalece músculos das pernas. •Exercícios de alongamento melhoram a flexibilidade e a consciência corporal, podendo melhorar a postura e o equilíbrio. •Faça Yoga ou Tai Chi Chuan. Eles fortalecem e alongam os músculos e oferecem uma série de desafios para melhorar seu equilíbrio. •Se o seu médico permitir, faça musculação. Esta atividade é excelente para ter músculos fortes e saudáveis. #equilibriocorporal #ahazou #dicas #saudeebemestar
A definição muscular depende de uma série de fatores para obter bons resultados. Veja algumas das nossas dicas para ter um corpo mais definido. 1- Não abandone a dieta. 2- Não elimine completamente os carboidratos. 3- Não tenha pressa. 4- Não aposte apenas em termogênicos. 5- Não foque apenas em exercícios isolados. #AhazouSaude #personal #boratreinar #nopainnogain #personaltrainer
Não existe tratamento sem autocuidado, por isso é importante que você tome certos cuidados com seu corpo, como beber água constantemente. Outras dicas válidas é uma alimentação balanceada e a prática de exercícios físicos. Lave seu rosto algumas vezes por dia, como depois de acordar ou após se expor ao sol. #AhazouBeauty #beleza #estetica #esteticaavancada #esteticaavançada #esteticacorporal #esteticista #saúde
No #verão os dias são mais longos que as noites e, portanto, algumas dicas podem ajudar a manter o corpo e a mente sãos nessa estação! ⠀ ?Evite o excesso de salgados, picantes e ácidos como: frutas azedas e ingredientes fermentados (queijos, iogurte e etc.) ⠀ ?Prefira doces e frutas maduras como: coco, uva, abacate, banana, maçã, melão e algumas sementes leves (aveia, arroz branco, quinoa e etc.) ? Vegetais refrescantes e ricos em água também podem ser bons aliados, como: pepino, abobrinha e aipo. ⠀ Bom verão ? #saude #ayurveda #food #summer #ahazou #health #bemestar #braziliangal #bandbeauty #verao
Exagerou nas festas de fim de ano? Então confira essas 5 dicas de coisas que você pode fazer para desinchar o corpo e deixar a pele mais iluminada. 1 - Beba mais água: esse é o primeiro passo para um detox; 2 - Chá verde é outra ótima opção; 3 - Mantenha uma alimentação saudável. Evite alimentos com muito sódio e açúcar e procure acrescentar mais vegetais, legumes e frutas nas refeições; 4 - Durma bem. Isso é essencial para recuperar o corpo e a pele; 5 - Máscara facial é perfeita para purificar a pele depois das festas. Anotou todas as dicas? Agora é hora de tirar um tempinho para cuidar de você, colocar nossas dicas em prática e começar o ano com muita disposição! #DicasDeCuidado #CuideDeVocê #CuideDoSeuCorpo #PeleIluminada #detox #ahazou #bandbeauty
Dormir bem é essencial para descansar o corpo e fazer as atividades no dia seguinte, esse shot pode te ajudar com isso. ? #shot #saude #dicas #nutricao #alimentacaosaudavel #viverbem #tinturadecamomilaemelissa #tintura #camomila #melissa #propolis #sono
Alguns alimentos que dão mais disposição: 1 Açaí - O açaí é fonte de energia e antioxidantes, fortalece o sistema imunológico, combater infecções e proteger o coração de doenças cardíacas. 2 Água de coco - É considerada uma bebida energética natural, fonte de vitaminas e minerais importantes para o bom funcionamento do organismo. 3 Banana - A fruta é fonte de triptofano, um aminoácido precursor da serotonina. Ajuda na fraqueza muscular, cãimbras, fadiga e apatia mental. 4 Guaranás - O guaraná é fonte de cafeína - um estimulante do sistema nervoso. 5 Chá verde - O chá verde é fonte de cafeína, substância considerada termogênica, acelera o metabolismo, aumentando o gasto energético e a queima de gordura corporal. 6 Mel - O mel é constituído por dois tipos de carboidratos (glicose e frutose), o que o torna um alimento energético, podendo aumentar a disposição e combater o cansaço. 7 Aveia - A aveia integral é fonte de carboidratos de baixo índice glicêmico que conferem energia sem levar a picos de liberação de insulina. 8 Chocolate Amargo - O chocolate amargo, moderamente, ajuda emagrecer e é fonte de antioxidantes que, além de retardarem o envelhecimento precoce, auxiliam na saúde do coração. Gostaram das dicas? #energia #alimentação #nutrição #ahazou #bandbeauty #disposição #saúde
Antes de fazer uma tatuagem, é muito importante tomar algumas medidas para se preparar. Listamos as principais dicas para você se preparar para fazer uma tatuagem. Confira! - Hidrate seu corpo. Beba bastante água nas 24 horas que antecedem a sessão de tatuagem para não ficar desidratado e para sua pele ficar em melhores condições para receber e absorver a tinta com mais facilidade; - Evite consumir álcool e alguns medicamentos nas 24 horas antes de fazer a tatuagem. Esses produtos diluem o sangue e isso pode aumentar o sangramento da pele; - Use roupas confortáveis, pois dependendo do tamanho da tattoo, você talvez fique horas no estúdio. - Alimente-se bem para não ficar fraco durante a sessão; - Mantenha sua pele hidratada e protegida com protetor solar. Tomando todas essas medidas de cuidados pré tattoo, temos certeza que você não terá nenhum problema durante a sessão. #tatuagem #estudiodetatuagem #CuidadosPréTattoo #AhazouInk #AhazouTattoo #tatuador #tattoo
A fisioterapia é uma das áreas que contribuí e muito com o desenvolvimento de crianças que possuem o transtorno espectro autista, também conhecida comumente como autismo. Serão feitas atividades que terão como função principal o desenvolvimento motor e sensorial do paciente, melhorando assim postura e outras áreas do corpo, permitindo que esse paciente tenha uma qualidade de vida melhor. #TEA #autismo #fisioterapia #AhazouSaude #dicas #tratamento
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