Frases e Posts de dicas de alimentação (Página 78)
Para uma boa noite de sono é preciso desacelerar, então que tal seguir essas dicas? ???? #ahazou #dormir #sono #dicas #noite #desacelerar #habitos #saude #motivacional #ahazou
? Bata todos os ingredientes no liquidificador e congele até estar firme o suficiente para servir. ? Uma receita simples, saudável e deliciosa! #receita #receitas #dicas #tips #dica #dicasdecasa #ahazoutaste #AhazouSaude #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #nutricao #bemestar #viverbem #gelados #sorvete #saude
Uma ótima opção para você que está de dieta e quer uma alimentação de baixa caloria e que sustente. Ingredientes 300 gramas de carne moída magra 700 gramas de abóbora cortada em cubos (escolha a abóbora de sua preferência) 1 cebola picada 1 tomate picado salsinha a gosto ½ copo de água ½ xícara de molho de tomate sal e pimenta do reino Preparo: 1 Refogue a carne e a cebola, sem usar óleo. 2 Acrescente o tomate e os temperos 3 Junte a abóbora, a água e o molho de tomate, tampe a panela e deixe por cerca de 15 minutos ou até a abóbora estar macia. Se necessário, coloque mais um pouco de água para não grudar na panela. Além de saudável essa receita é super saborosa. Que tal prepara-la no almoço? #alimentacaosaudavel #saude #bemestar #AhazouSaude #personaltrainer #viverbem #nopainnogain #boratreinar #AhazouSaude #AhazouSaude
Que seu dia seja repleto de amor ❤️ e seu prato esteja com um colorido especial de legumes. ?? Bom dia! #bomdia #motivacional #ahazoutaste #hortifruti #qualidade #vidasaudavel #organic #alimentacaosaudavel #legumes #leguminosas
Todo dia é dia de se alimentar com responsabilidade, seja para controlar ou prevenir o aparcimento do diabetes 😉 14 de novembro - dia mundial do diabetes #AhazouSaude #nutriçao #diabetes #diamundialdodiabetes #saude #viverbem #alimentacaosaudavel
Mito desvendado: Comer à noite não necessariamente engorda! O que importa são as calorias totais consumidas. Evite exageros e alimentos pesados antes de dormir para evitar desconfortos. Priorize refeições regulares e mais cedo, o segredo está no equilíbrio. 🍽️😉 #AhazouSaude #bemestar #nutricao #qualidadedevida #saude #viverbem #mitoseverdades
A mudança de alimentação pode ser complicada, e por muitas vezes desmotivadora. Uma dica que pode fazer esse processo mais leve e fácil para você é começar essa mudança gradualmente. Por exemplo, você pode começar apenas mudando o que come no café da manhã e a medida que for se adaptando você pode passar a fazer alterações nas outras refeições. #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem #AhazouSaude #equilibrio #dicas #alimentos #nutriciionista #dicas
O relacionamento que as pessoas mais tentam fazer dar certo é entre a vida saudável, e estar de bem com o espelho. Confira nossas dicas para te ajudar a deixar esse relacionamento muito mais fácil. Arraste para o lado. #Saúde #AhazouSaúde #Dicas
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A melhor forma de prevenir o câncer colorretal é reduzindo os fatores de risco. Abaixo algumas dicas: ⚖️ Mantenha o peso equilibrado; ??♀ Pratique atividades físicas regulares; ? Reduza a quantidade de carne vermelha e processados da sua alimentação e inclua vegetais, frutas e grãos; ?? Faça uso moderado de bebida alcóolica e acabe com o uso do cigarro.Ao menor sinal de que algo não vai bem, procure um médico especializado. Não descuide da sua saúde. #saude #bemestar #Ahazou #marçoazul #cancercolorretal #combateaocancer
1.Grão do bem A aveia é fonte natural de betaglucanas, ajuda na redução do colesterol. 2.Sem prisão de ventre Quando associado à ingestão adequada de água e prática de atividades físicas, o grão também ajuda no bom funcionamento do intestino. 3.Proteína a mil! A aveia tem excelente valor nutricional. O teor e a qualidade proteica são superiores a cereais poderosos como quinoa, amaranto, cevada, arroz, trigo e milho. 4.Rotina nutritiva Por ter alto teor de fibras, pode contribuir para saúde cardiovascular e intestinal. Mas lembre-se: seu consumo deve ser associado a uma alimentação equilibrada! #Dicas #ahazou #aveia #alimentacao ??
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