Frases e Posts de dicas de atividades (Página 18)
Você já conhecia essas formas de usar o óleo de alecrim? Comente aqui embaixo! ??? #oleoessencial #oleodealecrim #carrosselahz #AhazouSaude #terapiascomplementares #bemestar #energia #vivabem #saude
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Com o excesso de poluição e os impactos negativos da atuação humana no meio ambiente, o número de pessoas que sofrem com doenças respiratórias vem aumentando. A fisioterapia respiratória tem como objetivo ajudas essas pessoas a tratar, prevenir e minimizar os sintomas decorrentes dessas doenças. Além de melhorar a qualidade de vida dos pacientes. #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #AhazouSaude #physiotherapy #fisioterapia #dicas #saude #bemestar
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Você sabe reconhecer a diferença entre #carga e #sobrecarga no seu treino? . ⭕ A Carga trata-se de um estímulo vivenciado e respondido nos períodos de antes, durante ou após a atividade. Quando controlada, obtém resultados como o aumento da capacidade física e do desempenho, além de reduzir os riscos de lesão. .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⭕⭕ Já a Sobrecarga trata-se de uma carga inicial desordenada e em excesso. O que resulta em condições corporais que irão se manifestar como dificuldades no desempenho e adoecimento. Identificar e alterar a carga é uma estratégia do profissional que acompanha os exercícios, é ele quem saberá aderir estratégias de otimização. . NUNCA altere seu circuito de atividades ou carga sem o acompanhamento de um especialista! #fisio #fisioterapia #fisioterapeuta #physiotherapy #ahazou #cuidados #care #saude #health #bemestar #saudeebemestar ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
O impacto de uma noite mal dormida vai muito além do cansaço físico. A falta de sono adequado pode agravar quadros de ansiedade, intensificar sintomas de depressão, prejudicar a memória e diminuir a capacidade de tomar decisões. O sono é um fator essencial para a saúde mental e imunológica, afetando diretamente o equilíbrio emocional e a disposição para as atividades diárias. Dormir bem é fundamental para viver bem! 🧠💤 #SonoSaudável #DistúrbiosDoSono #SaúdeMental #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida
Pra você conseguir ter aquele corpo bonito é muito importante fazer uma atividade aeróbica. Além disso, reforça o sistema cardiovascular, mantendo os pulmões e o coração em boas condições. #Atividades #AhazouSaude #Aeróbicas
Está pensando em viajar na época do Outono? Confira, algumas ideias de destinos que nós preparamos. Para aqueles que desejam se aventurar e conhecer de tudo um pouco, um dos destinos é Lima, a capital do Peru, imagina passear pelas paradisíacas Ilhas Ballestas, em contato com atobás peruanos, leões marinhos e golfinhos; ou visitar o Museu Larco com seus espetaculares exemplos da arte pré-colombiana e encerrar o passeio saboreando uma refeição gourmet típica com as especialidades peruanas, essa é uma ótima opção de viagem para duas pessoas. Mas se o seu estilo de viagem é algo mais para a família, a opção seria Orlando, que foi projetada para atender aos mais diversos tipos de turistas, suas acomodações variam das mais simples aos grandes resorts temáticos. Repleta de parques e infinitas possibilidades de de atividades. Ou seja, diversão garantida para toda família! ✈️? #AhazouTravel #viagens #agentedeviagens #viageminternacional #viagempelobrasil #viajar #viagem #trip #agenciadeviagens
O atendimento ressalta a importância de brincar e assim o paciente passa a desenvolver atividades psicomotoras que são necessárias para realizar uma dupla-tarefa, o aspecto cognitivo e o motor associado a um comportamento prazeroso para a parte neural. Por isso, o profissional entra no mundo da criança e conquista a confiança para que ela comece a colaborar de forma amistosa, e assim ela passará a colaborar com o tratamento. 💪🏻 #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #qualidadedevida #fisioterapianeuropediátrica
Enquanto o sentimento de tristeza dura apenas algumas horas ou poucos dias, a depressão é totalmente o inverso. Conheça os principais sintomas: 🔸 Não sente interesse ou o prazer em atividades que antes eram divertidas; 🔸 Perde ou ganha peso com facilidade; 🔸 Problemas com sono; 🔸 Explosões de raiva; 🔸 Esta sempre sem energia ou lento; 🔸 Sente muita dificuldade para se concentrar; 🔸 Se sente culpado ou inutil o tempo todo. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #dicasdesaúdemental #tristezadepressão
Na hora de montar a sua rotina de estudos, tenha horários fixos para cada uma das atividades do seu cronograma, de modo que o seu cérebro se acostume a realizá-las. Gostou dessa dica? Compartilhe com um amigo! #AhazouEdu #educação #cursinho #rotinadeestudos
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