saúde mental : posts, legendas e frases de ansiedade , autocuidado , autoestima , para whatsapp, instagram e facebook

posts, legendas e frases de saúde mental para whatsapp, instagram e facebook: Enquanto o sentimento de tristeza dura apenas algumas horas ou poucos dias, a depressão é totalmente o inverso. Conheça os principais sintomas:

🔸 Não sente interesse ou o prazer em atividades que antes eram divertidas;
🔸 Perde ou ganha peso com facilidade;
🔸 Problemas com sono;
🔸 Explosões de raiva;
🔸 Esta sempre sem energia ou lento;
🔸 Sente muita dificuldade para se concentrar;
🔸 Se sente culpado ou inutil o tempo todo.

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Enquanto o sentimento de tristeza dura apenas algumas horas ou poucos dias, a depressão é totalmente o inverso. Conheça os principais sintomas: 🔸 Não sente interesse ou o prazer em atividades que antes eram divertidas; 🔸 Perde ou ganha peso com facilidade; 🔸 Problemas com sono; 🔸 Explosões de raiva; 🔸 Esta sempre sem energia ou lento; 🔸 Sente muita dificuldade para se concentrar; 🔸 Se sente culpado ou inutil o tempo todo.
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A psicopedagogia atua na área de tratamento de diversos distúrbios relacionados com aprendizagem, e um dos distúrbios tratado é a Disgrafia. Ela se trata de uma dificuldade no aprendizado e desenvolvimento da escrita, muitas das vezes acompanhado pela Dislexia (transtorno relacionado à dificuldade de realização da leitura e escrita.) Ficar atendo aos sinais desses transtornos e consultar um profissional é o que pode melhorar significativamente o processo de aprendizado. #AhazouSaude #saudemental #viverbem #mentalhealth #headspace

A psicologia comportamental, também chamada de behaviorismo, estuda o comportamento e estímulos que uma pessoa tem com determinadas situações. É muito utilizada afim de resolver algum problema ou dificuldade psicológica que o paciente possa estar experimentando em algum momento da vida. Além disso, essa é uma área da psicologia que nega a existência do estado de consciência e subconsciência. Dessa forma, acredita-se que os comportamentos em todos os animais, incluindo os seres humanos, são aprendidos. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem

E se você conhece alguém que está passando pela situação, uma boa dica é evitar falar sobre os assuntos de trabalho e que a levaram a Síndrome. Procure conversas e assuntos leves, momentos de distração e relaxamento. #Síndrome #AhazouSaude #Burnout

A verdadeira mudança começa por dentro. O mundo muda, quando você muda! 😉 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #viverbem #saudemental

A partir de agora você começa uma nova jornada! Marque seu horário! #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem

O autoperdão é essencial para a saúde mental. Lembre-se sempre: todos cometem erros, isso nos faz ser humanos. Você deu o melhor que pôde, não se autosabote! #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #autoperdão

A amamentação é um tema muito voltado para a saúde do bebê, mas quase ninguém fala do aspecto que a torna possível: sua saúde mental de mãe. Por isso, não se sinta culpada nem por um minuto se um dia não der, no outro estiver doendo ou se simplesmente seu leite não sair. Converse com seu médico e apoie-se no amor e carinho dos seus familiares. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental

É normal que ao iniciar uma terapia, alguns pacientes não se adaptem com o profissional e precisem buscar outro para dar continuidade no tratamento. Com a terapia online, isso é minimizado, já que o leque de profissionais acaba sendo maior, proporcionando aos pacientes a vantagem de alcançar profissionais em qualquer lugar e conseguir o apoio que precisam com apenas um clique. 💙 #AhazouSaude #terapia #online #benefícios #AhazouSaude #vantagens #saudemental

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