Frases e Posts de dicas de bem estar (Página 94)
Qualquer tipo de atividade é bem mais fácil de fazer quando sentimos prazer em executá-las. A música tem o poder de transformar uma atividade pesada e cansativa em algo mais divertido. Então prepare sua playlist, coloque seus fones e bora treinar! #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
O peso ideal pode variar de acordo com a idade, sexo e altura. Manter o padrão de acordo com essas circunstâncias, ajuda a regular a glicemia. Pessoas fora do peso, podem perder o controle da glicemia e apresentarem mais risco para doenças cardíacas e o AVC. Portanto, consulte um nutricionista e seja disciplinado. 14 de novembro - dia mundial do diabetes #AhazouSaude #saude #viverbem #nutricao #bemestar #alimentacaosaudavel
Todos temos nossos próprios mecanismos de defesa ou formas de contornar diversas situações que afetam a nossa saúde mental, porém, em algum momento essas situações podem não sair como de costume e não conseguimos resolver sozinhos. Por isso, se tudo o que você já faz, não funcionar, procure por ajuda. Pedir ajuda não é uma demonstração de fraqueza, pelo contrário é de força e coragem. O reconhecimento de que não estamos bem e a procura por ajuda são parte dos processos de cura. #dicas #saude #mental #curiosidades #bemestar #AhazouSaude
É um processo bem simples, após a planta estar com as raízes já desenvolvidas, você só precisara cortar um pedaço do caule e transplantar em outro vaso com terra ou água. O bambu da sorte se multiplica com muita facilidade pelos caules com estacas de quatro a oito centímetros de comprimento. #bambudasorte #decoração #dicas #plantas #homedecor #AhazouArquitetura, #AhazouDecora
As oleaginosas, como as castanhas, são alimentos ricos em proteínas e lipidios, mas que possuem poucos carboidratos em sua composição. Por isso, não são indicados para dar energia no seu treino. #dicas #alimentaçãosaudável #AhazouSaude #saúde #personaltrainer #nopainnogain #personal
Isso é um mito, já que existem vários fatores que levam alguém a ter incontinência urinária, dentre eles estão a menopausa, o estresse, problemas de saúde, infecções, entre outros. Esses problemas ajudam a mucosa uretral (parte interna da uretra) a ficar adelgaçada, ou seja, mais fina e assim perder a função de selo, já que ela é a responsável pelo fechamento “passivo” da uretra. 💚 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Não esqueça de cuidar do seu pet nesse verão! Ele também precisa de cuidados especiais. #carrosselahz #AhazouPet #cats #petlovers #dogs #verao #AhazouPet
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Você sabia que deve tomar muito cuidado ao dormir de lado? Se for dormir de lado, coloque um travesseiro embaixo das pernas para adequar a altura ao quadril e apoie bem a cabeça, fica a dica. #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #AhazouSaude #qualidadedevida #dica #boapostura
A Síndrome de Asperger é um transtorno neurobiológico que se enquadra nos Transtorno do Neurodesenvolvimento, essa síndrome afeta diretamente na forma como as pessoas percebem e interagem com o mundo e as pessoas nele. Ou seja, pessoas com Asperger vêem, ouvem e sentem o mundo diferente.👩⚕️ #AhazouSaude #SíndromeAsperger #transtornosneurobiológico #curiosidades #bemestar #saude #viverbem
O verão só precisa deixar boas lembranças! Aposte nessas dicas para se manter saudável e proteger sua pele durante esses dias de sol. #saude #verao #summer #bemestar #protetorsolar #hidratacao
Praticar a gratidão diariamente ajuda a treinar sua mente para enxergar o lado bom da vida, mesmo nos dias difíceis. Tente por uma semana e veja a diferença! #gratidão #habitospositivos #saudemental #diáriodagratidão #pensamentopositivo #desenvolvimentopessoal
A correria do dia a dia te suga? Reserve um tempinho longe das telas para relaxar, caminhar ou apenas respirar. Pequenas pausas fazem milagres pela sua saúde mental. #desacelerar #cuidadocomamente #saudementalimporta #rotinapositiva #menosansiedade #pausasnecessarias
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