Frases e Posts de dicas de concentração (Página 7)
Você já acorda com vontade de voltar pra cama?? Sem energia, com preguiça, sem ânimo algum?? Que tal ajudar a sua dopamina, o nosso neurotransmissor da vontade de viver e da motivação, ficar não só alta como se manter em bons niveis no seu corpo?⚡⚡ Ao consumir esses tipos de alimentos pela manhã você estimula o seu organismo e dá um UP pro seu dia começar mais cheio de energia. ???? #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #sono #dopamina #preguica #dicas #cuidados #AhazouSaude #AhazouSaude
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O spray energético pode te ajudar com a limpeza energética, manter a harmonia da casa, trazer calma, equilibrar energias e ajudar na concentração! Para fazer uso do spray, basta borrifar nas mãos e esfregar, ou no ar, respirar o aroma e sentir suas energias equilibradas! ✨ #aromaterapia #sprayenergetico #AhazouSaude #energia #bemestar #terapiascomplementares
💚 Você sabe o que as leguminosas fazem por nós? 👉 Elas são ricas em carboidratos, em proteína vegetal, nos ajudam a equilibrar ansiedade, estresse, fadiga e concentração, são fonte de vitamina C, colaboram para que o nosso intestino trabalhe bem e ainda controlam os níveis de colesterol em nosso sangue. Celebre esse dia comendo. Essas são as mais populares: feijão, lentilha, ervilha, grão-de-bico e amendoim. #DiaMundialdasLeguminosas #Leguminosas #Feijão #Lentilha #Ervilha #GrãodeBico #Amendoim #AlimentaçãoSaudável #ComerBem #Saúde #AhazouTaste #Gastronomia #ComidaSaudável
Você sabia disso? Então o ideal é você balancear a sua dieta com ela crua e cozida, para ter todos os nutrientes e vitaminas que ela proporciona. 🥕🥕 #ahazoutaste #cenoura #dicas #curiosidade #vegetais #hortifruti #vidasaudavel #qualidade #mercearia #alimentacaosaudavel #organic
Uma casa desorganizada impacta não só no visual, mas dificulta fazer a manutenção da limpeza, traz uma aparência de desleixo e acaba atrapalhando em questões emocionais, como os momentos de relaxamento, ou concentração. ?? Para manter a casa organizada, procure manter os objetos pessoais, roupas e outros pertences nos seus lugares. Se você estabelecer um lugar certo para cada coisa e, sempre que utilizar, devolver para o lugar, além de manter a casa organizada, você saberá onde estão quando precisar. ? Gostou da dica? Marca aquela pessoa que também precisa ler esse post. #faxina #diarista #editaveisahz #AhazouServiços #servicosparacasa #faxineira #dicas
Além disso, a depressão também afeta o seu sono, fazendo com que você desperte precocemente, excesso de sonolência, insônia ou sono agitado. Atualmente, mais de 5 milhões de brasileiros estão em risco de depressão, por isso, ao reconhecer os sintomas, busque a ajuda de um psicólogo! 😉 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
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Quanto mais sintomas você apresentar, pior a ansiedade está e mais ela precisa de atenção e cuidados. Caso apresente muitas das reações acima, procure ajuda médica. #dicas #ansiedade #AhazouSaude #convite #cuidados #saudemental
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