Frases e Posts de dicas de cozinha (Página 60)
No inverno, é comum sentir mais fome e buscar alimentos reconfortantes e calóricos. No entanto, é possível manter uma alimentação saudável mesmo durante a temporada fria. Aqui estão algumas dicas: 1️⃣ Sopas e Caldos: Aproveite o clima frio para preparar sopas e caldos nutritivos. Eles são uma ótima opção para se aquecer e garantir uma refeição equilibrada. Prefira versões caseiras, feitas com legumes, carnes magras e temperos naturais. 2️⃣ Frutas e Vegetais da Estação: Dê preferência às frutas e vegetais da estação, pois eles tendem a ser mais frescos e nutritivos. Consuma alimentos como laranjas, maçãs, abóboras, couve, brócolis e cenouras, que são ricos em vitaminas e minerais. 3️⃣ Chás e Infusões: Mantenha-se hidratado com chás e infusões quentes. Além de fornecerem líquidos, algumas opções, como o chá verde e o chá de gengibre, possuem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. 4️⃣ Grãos Integrais: Opte por grãos integrais em vez de refinados. Eles são mais ricos em fibras, que ajudam na digestão e proporcionam uma sensação de saciedade prolongada. Inclua opções como arroz integral, quinoa, aveia e pães integrais na sua dieta. 5️⃣ Evite Excessos: Aproveite as delícias típicas do inverno com moderação. Doces e alimentos gordurosos podem ser apreciados, mas em quantidades adequadas. Equilibre as refeições e evite o consumo excessivo de alimentos calóricos. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #saudenoinverno
Um dos alimentos com maior valor nutricional do mundo, no Japão existem vários tipos de algas comestíveis, porém as mais utilizadas são: nori, wakame e kombu. São muito versáteis para culinária japonesa. #CozinhaJaponesa #dicas #ahazoutaste #curiosidades #ingredientes #culinária
Anote as dicas, prepare a cozinha e mão na massa. #ahazoutaste #panificadora #pãoquentinho #padaria #cafedamanha
Anote as dicas, prepare a cozinha e mão na massa. #ahazoutaste #panificadora #pãoquentinho #padaria #cafedamanha
Anote as dicas, prepare a cozinha e mão na massa. #ahazoutaste #panificadora #pãoquentinho #padaria #cafedamanha
Anote as dicas, prepare a cozinha e mão na massa. #ahazoutaste #panificadora #pãoquentinho #padaria #cafedamanha
Anote as dicas, prepare a cozinha e mão na massa. #ahazoutaste #panificadora #pãoquentinho #padaria #cafedamanha
O Guá do Trabalho, no Feng Shui os espaços são divididos em "baguá" ou "ba gua", que são conhecidos como "cantos". A corte preta e azul marinha, representa o trabalho, profissionalismos e a carreira. Na prática o canto da carreira é alinhado a porta de entrada, pois é através dela que as energias e oportunidades entram, no Feng Shui o trabalho é visto como uma "missão", pois é nosso objetivo na terra. A porta de entrada acaba fazendo a função de intercâmbio entre o seu lar e o mundo externo. Por isso, plantas são sempre bem-vindas ao lado esquerdo da porta, pois ajudam a filtrar a energia densa antes que ela entre. ☯️ #AhazouDecora #AhazouArquitetura #designdeinteriores #homedecor #decoracao #arquiteto #fengshui #dicasdedecoracao
Uma churrasqueira de alvenaria, com lados, fundo e parte inferior fechada garante um churrasco mais gostoso por armazenar melhor o calor! #dicasdechurrasco #churrasco #ahazoutaste #barbecue #bbq #açougue #churrascoterapia
Assim você garante mais espaço para preparar os alimentos, além de um espaço para fazer pequenas refeições. #moveisplanejados #moveissobmedida #AhazouPlanejados #serviços #serviçospracasa
O Guá da Espiritualidade e Sabedoria, muito importante para o auto conhecimento, também está ligada a espiritualidade e a fé. Uma ótima área para expor livros, revistas e objetos de cerâmica, pois representam e expressam a sabedoria. Em caso de religião, esse seria um ótimo local para montar um altar, com imagens, fotos ou qualquer elemento que represente sua vida espiritual. ☯️ #AhazouDecora #AhazouArquitetura #designdeinteriores #homedecor #decoracao #arquiteto #fengshui #dicasdedecoracao
É sabido que o consumo excessivo de sal aumenta o risco hipertensão arterial e causa outros problemas sérios à saúde de muitas pessoas. A OMS recomenda 5g diários de sal e infelizmente, grande parte dos alimentos industrializados contém uma quantidade elevada de sódio. Dentre os riscos mais graves estão ó funcionamento dos rins prejudicado, retenção de líquido e envelhecimento precoce. Para evitar isso, procure alimentos com baixa quantidade de sódio, sempre leia os rótulos e beba bastante água. Dê sempre preferência a temperos ao invés de sal, por exemplo: a pimenta, cebola, alho e cebolinha. Gostou da dica? Você sabe quanto de sal consome diariamente? Comenta aqui no post! #viverbem #saude #nutricao #bemestar #alimentacaosaudavel #AhazouSaude
A fraldinha é uma ótima opção de carne suculenta e macia para você realizar um bom churrasco! Esse corte é recomendado por ser pequeno, com poucas fibras longas e pouca gordura, justamente por ser a parte lateral do abdômen do boi. Pode ser preparada no espeto, com um pouco de alho, folha de louro com manteiga ou somente com sal grosso. Vale ressaltar que além de estes benefícios a fraldinha também possui um ótimo custo-benefício quando se fala em termos de qualidade e valor. 🥩 Comente aqui sua opinião sobre esse tipo de corte de carne e qual a sua preferência na hora de realizar um bom churrasco com a galera. #ahazoutaste #açougue #barbecue #churrasco #churrascoterapia #dicasdechurrasco #carneparachurrasco
Por isso que o maracujá facilita a perda de peso. Consuma mais! #maracuja #ahazou #dicas #saude #bemestar
Com a nutrição comportamental você não fica preso a dietas, ao contrário, você come sem culpa. A nutrição intuitiva te ajuda a comer de forma consciente, porque você passa a observar a si mesma e assim evita comer aquilo que faz mal a sua saúde. #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem #dicas
Copyright © 2025 ahazou. Todos os direitos reservados.
veja mais de 3.241 posts de dicas de cozinha disponíveis