Frases e Posts de dicas de cuidado (Página 287)
Após a depilação não usar calcinhas e roupas apertadas, Evite passar pelo procedimento perto do período menstrual, onde a sensibilidade à dor pode estar maior, Faça esfoliação dois dias antes de depilar, esse processo higieniza a pele, evita infecções e facilita a remoção dos pelos, evitando também o seu encravamento. Mantenha uma regularidade. A rotina da depilação torna os pelos mais fracos, auxiliando no processo de eliminação dos mesmos e prolongando o tempo de seu nascimento. #ahazou #depilacao #cuidados #depilacaointima
As principais funções do fonoaudiólogo no processo de reabilitação do paciente que deve usar aparelho auditivo são: - Encontrar o aparelho ideal para o paciente; - Ajudar o paciente na adaptação do dispositivo; - Auxiliar o paciente a se adaptar ao uso do aparelho de forma eficaz e com rapidez; - Fazer as regulagens necessárias no aparelho auditivo; - Avaliar a audição do paciente de forma periódica; - Explicar os cuidados que o paciente deve ter com o dispositivo. #audição #fonoaudiologia #fonoaudiólogo #bemestar #AhazouSaude #saude #viverbem #fono
É normal a salada, que é tão consumida no verão, perder um pouco de espaço no inverno. ?❄️ Nesta época do ano costumamos priorizar alimentos que dêem uma sensação de saciedade por mais tempo e sejam mais "quentinhos". ? Para não correr o risco de tirar completamente as verduras e legumes do cardápio., inclua alimentos como brócolis, couve, acelga, couve flor, cenoura. Eles ficam deliciosos quando são refogados. ? Quer mais dicas? Continue seguindo a página. #nutricionista #nutrologo #inverno #AhazouSaude #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #bemestar
Para cuidar dos seus poros dilatados, seguir uma rotina de cuidados é essencial. A gente te conta o que você precisa fazer! 1) Higienize a pele todos os dias para tirar o acúmulo de sujeitas e oleosidade; 2) Esfolie com frequência para se livrar das células mortas; 3) Invista em uma máscara de argila - ela absorve o resto das impurezas e o sebo da pele; 4) Sempre use protetor solar, assim você mantém a firmeza da sua pele! #porosdilatados #skincare #AhazouBeauty #maquiadora #makeup
Nessa volta às aulas monte a lancheira do seu filho com alimentos saudáveis e divertidos. Separamos 3 dicas de lanches nutritivos e deliciosos que ele vai adorar, confira: 1. Suco natural + Sanduíche de frango + fruta; 2. Suco natural + tapioca recheada com queijo + fruta; 3. Suco natural + panqueca americana + fruta; Essas são algumas dicas de como montar uma lancheira saudável e nutritiva para o seus filhos. Quais hábitos alimentares você gostaria que ele tivesse? Comenta aqui nos comentários! #AhazouSaude #viverbem #saude #nutricao #bemestar #alimentacaosaudavel
'No pain, no gain?' ? NO WAY! ⚠ ? #VocêSabia que a carga excessiva, tanto do peso quanto a tensão do músculo e a repetição dos movimentos são as principais causas de lesão? Ao exagerar no peso e realizar os movimentos errados, podem ocorrer tendinites, hérnias e até o rompimento de tendões. Por isso é crucial seguir um plano de exercícios elaborado por um profissional especializado! Afinal, o foco é sua saúde ? #fisioterapia #fisio #cuidados #ahazou #exercicios #atividades #movimento #saude #saudeebemestar #bemestar #pilates #personal⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
A #osteopatia é uma abordagem que tem como objetivo principal equilibrar o corpo, trabalhando com estímulos da circulação e promovendo a diminuição de incômodos e dores. ?⚕ .⠀ O tratamento induz o corpo em homeostase. sendo assim capaz de se auto equilibrar. O recomendável é que a técnica seja realizada em conjunto com hábitos de vida saudáveis, como exercícios físicos e dieta balanceada. ?⠀ .⠀ É indicada para: Esportistas, Crianças, Adultos e idosos. . #fisio #fisioterapia #fisioterapeuta #physiotherapy #ahazou #cuidados #care #saude #health #bemestar #saudeebemestar
Evite desconfortos na autoestima e procedimentos de clareamento em alta frequência com essas dicas! #AhazouSaude #odonto #odontologia #saude #bemestar
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Sua saúde bucal precisa de cuidados, aproveite para agendar um horário. 🦷💙 #AhazouSaude #bemestar #odontologia #odonto #saude #agendamento
Vegetais cozidos porque uma das principais características dos alimentos fáceis de digerir é a presença de poucas fibras. Então o consumo de verduras e legumes crus pode agravar o desconforto, pois são fontes naturais de fibras. Quando cozidos, a quantidade de fibras diminui. Por exemplo, uma cenoura crua responde por 14% da ingestão diária recomendada desse nutriente. Quando cozida, ela passa a conter a metade das fibras. Espinafre, beterraba, vagem, abóbora e batata são alguns exemplos de vegetais que, ao serem cozidos, passam a ser de fácil digestão. Os laticínios também mas, os produtos derivados do leite são um problema para quem é intolerante à lactose. São alimentos pobres em fibras e indicados para quem está apto a consumi-los. Entre os mais indicados são: iogurte, leite e queijo cottage. Aves e peixe também são ótimos pois a carne de aves e de peixes são classificadas como alimentos de fácil digestão. Embora sejam importantes fontes naturais de vários nutrientes, não são ricos em fibra. Mas o modo de preparo influencia na forma como são digeridos. Por isso, é melhor grelhar, cozinhar ou assar essas carnes. O gengibre pois é uma raiz que auxilia na secreção gástrica e também é considerado um anti-inflamatório natural. Desse modo, contribui para a digestão dos alimentos, melhorando a sensação de náusea, queimação e dor provocada pela má digestão. O consumo de gengibre pode não ser muito prazeroso. Por essa razão, dê preferência às bebidas à base desta raiz, como, por exemplo, os chás, sopas, saladas e as diversas combinações de sucos. Omazeite também trás o benefício inibir a produção excessiva de suco gástrico, responsável pela sensação de queimação e azia. Como é uma gordura, também facilita a digestão, pois estimula a produção da bile e do suco pancreático. Alimentos ricos em água! Facilitam a digestão aqueles que são ricos em água, como, a maçã, melancia, batata, cenoura, os ovos, o tomate e o pepino. Eles também ajudam a evitar a prisão de ventre e contribuem para a reposição de líquidos. Os alimentos fermentados possuem um alto percentual de propriedades probióticas, fornecendo bactérias boas para o intestino. Com isso, o processo de digestão ocorre de forma suave, sem a sensação de desconforto. Algumas boas sugestões são o picles e o chucrute. #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
💥 MARCA aquela pessoa que adora o Fusca e vem ver. ⤵️ 1️⃣ ENGENHEIRO DE ELITE: O automóvel, que foi projetado por ninguém menos do que o engenheiro automotivo, Ferdinand Porsche. 2️⃣ SÉRIE DE EXIGÊNCIAS: O Fusca foi um carro solicitado por Adolf Hitler e para isso deveria ter uma série de exigências, como > deveria ser pequeno, barato, alcançar, manter uma velocidade média de 100km/h e ser capaz de carregar 2 adultos e 3 crianças, que correspondia a uma clássica família alemã da época. 3️⃣ RECALL? NUNCA NEM VI: Se foi pelas exigências do item acima ou não, o fato curioso é que o Fusca foi um dos poucos carros na história que nunca teve um recall. 4️⃣ UM FUSCA DE MILHÕES: Em outubro de 2018, nos Estados Unidos, foi vendido um Fusca, ano 1964, por U$ 1 milhão. O detalhe é que o Fusca estava 100% original, até mesmo os para-brisa retos da época, com apenas 37km e curiosamente o carro foi guardado com todo cuidado para não ter nenhum componente deteriorado, externamente e internamente. Além disso, o carro nunca foi lavado até que o seu primeiro dono faleceu aos 87 anos. Foi comprado 0km para se tornar uma jóia no futuro. 5️⃣ UM QUERIDO: Além de ser amado aqui no Brasil, o Fusca também tem um Dia Mundial, celebrado em 22 de junho. Isso porque nessa data, em 1934, Ferdinand Porsche assinou o contrato para dar início ao projeto do automóvel. E aí, você conhecia todas essas curiosidades? Responde aqui nos comentários. 😉 #DiaNacionaldoFusca #Motor #AhazouAuto #Auto #Automobilismo #Automoveis #Carros #Curiosidades #Fusca #CuriosidadesFusca #Volkswagen #Mecanica
Ao lavar o cabelo, mesmo que você lave todos os dias, é muito importante certificar-se de que ele esteja seco antes de dormir. Se for o caso, com o uso de um protetor térmico, seque os fios e o couro cabeludo com o auxílio de um secador! #AhazouBeauty #cabeleireiro #cabeloperfeito #cabelo #hairstyle #hair #hairstylist #hidratacao #salaodebeleza
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