Frases e Posts de dicas de cuidados (Página 238)
Para cuidar dos seus poros dilatados, seguir uma rotina de cuidados é essencial. A gente te conta o que você precisa fazer! 1) Higienize a pele todos os dias para tirar o acúmulo de sujeitas e oleosidade; 2) Esfolie com frequência para se livrar das células mortas; 3) Invista em uma máscara de argila - ela absorve o resto das impurezas e o sebo da pele; 4) Sempre use protetor solar, assim você mantém a firmeza da sua pele! #porosdilatados #skincare #AhazouBeauty #maquiadora #makeup
Nessa volta às aulas monte a lancheira do seu filho com alimentos saudáveis e divertidos. Separamos 3 dicas de lanches nutritivos e deliciosos que ele vai adorar, confira: 1. Suco natural + Sanduíche de frango + fruta; 2. Suco natural + tapioca recheada com queijo + fruta; 3. Suco natural + panqueca americana + fruta; Essas são algumas dicas de como montar uma lancheira saudável e nutritiva para o seus filhos. Quais hábitos alimentares você gostaria que ele tivesse? Comenta aqui nos comentários! #AhazouSaude #viverbem #saude #nutricao #bemestar #alimentacaosaudavel
'No pain, no gain?' ? NO WAY! ⚠ ? #VocêSabia que a carga excessiva, tanto do peso quanto a tensão do músculo e a repetição dos movimentos são as principais causas de lesão? Ao exagerar no peso e realizar os movimentos errados, podem ocorrer tendinites, hérnias e até o rompimento de tendões. Por isso é crucial seguir um plano de exercícios elaborado por um profissional especializado! Afinal, o foco é sua saúde ? #fisioterapia #fisio #cuidados #ahazou #exercicios #atividades #movimento #saude #saudeebemestar #bemestar #pilates #personal⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
A #osteopatia é uma abordagem que tem como objetivo principal equilibrar o corpo, trabalhando com estímulos da circulação e promovendo a diminuição de incômodos e dores. ?⚕ .⠀ O tratamento induz o corpo em homeostase. sendo assim capaz de se auto equilibrar. O recomendável é que a técnica seja realizada em conjunto com hábitos de vida saudáveis, como exercícios físicos e dieta balanceada. ?⠀ .⠀ É indicada para: Esportistas, Crianças, Adultos e idosos. . #fisio #fisioterapia #fisioterapeuta #physiotherapy #ahazou #cuidados #care #saude #health #bemestar #saudeebemestar
Evite desconfortos na autoestima e procedimentos de clareamento em alta frequência com essas dicas! #AhazouSaude #odonto #odontologia #saude #bemestar
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Sua saúde bucal precisa de cuidados, aproveite para agendar um horário. 🦷💙 #AhazouSaude #bemestar #odontologia #odonto #saude #agendamento
Vegetais cozidos porque uma das principais características dos alimentos fáceis de digerir é a presença de poucas fibras. Então o consumo de verduras e legumes crus pode agravar o desconforto, pois são fontes naturais de fibras. Quando cozidos, a quantidade de fibras diminui. Por exemplo, uma cenoura crua responde por 14% da ingestão diária recomendada desse nutriente. Quando cozida, ela passa a conter a metade das fibras. Espinafre, beterraba, vagem, abóbora e batata são alguns exemplos de vegetais que, ao serem cozidos, passam a ser de fácil digestão. Os laticínios também mas, os produtos derivados do leite são um problema para quem é intolerante à lactose. São alimentos pobres em fibras e indicados para quem está apto a consumi-los. Entre os mais indicados são: iogurte, leite e queijo cottage. Aves e peixe também são ótimos pois a carne de aves e de peixes são classificadas como alimentos de fácil digestão. Embora sejam importantes fontes naturais de vários nutrientes, não são ricos em fibra. Mas o modo de preparo influencia na forma como são digeridos. Por isso, é melhor grelhar, cozinhar ou assar essas carnes. O gengibre pois é uma raiz que auxilia na secreção gástrica e também é considerado um anti-inflamatório natural. Desse modo, contribui para a digestão dos alimentos, melhorando a sensação de náusea, queimação e dor provocada pela má digestão. O consumo de gengibre pode não ser muito prazeroso. Por essa razão, dê preferência às bebidas à base desta raiz, como, por exemplo, os chás, sopas, saladas e as diversas combinações de sucos. Omazeite também trás o benefício inibir a produção excessiva de suco gástrico, responsável pela sensação de queimação e azia. Como é uma gordura, também facilita a digestão, pois estimula a produção da bile e do suco pancreático. Alimentos ricos em água! Facilitam a digestão aqueles que são ricos em água, como, a maçã, melancia, batata, cenoura, os ovos, o tomate e o pepino. Eles também ajudam a evitar a prisão de ventre e contribuem para a reposição de líquidos. Os alimentos fermentados possuem um alto percentual de propriedades probióticas, fornecendo bactérias boas para o intestino. Com isso, o processo de digestão ocorre de forma suave, sem a sensação de desconforto. Algumas boas sugestões são o picles e o chucrute. #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
Cães branquicefálicos não tem uma estrutura boa para fazer muito exercício. Controle a alimentação do seu pet para evitar obesidade. Procure um médico veterinário para dicas e informações. #bulldog #pug #ahazoupet #cuidados #obesidade
A orquídea é uma planta que encanta pela sua beleza natural, mas deixá-la sempre linda requer alguns cuidados. Veja essas dicas do que você pode fazer: - Deixe pegar luz solar, elas precisam um pouco do sol, pelo menos o sol do começo do dia, entre as seis e as oito da manhã. - Não exagere na rega, elas não gostam que seu substrato fique úmido por muito tempo. - Faça a adubação regularmente. Essas são algumas dicas que se você fizer manterá suas orquídeas lindas e saudáveis! Salve esse post para não esquecer.🌼💐 #AhazouServiços #orquidea #dicas #cuidados #cuidardeorquidea #planta #flor #servicosparacasa #residencia
Chegou o Outono e, com ele, os cuidados redobrados que esta estação requer, principalmente com a pele. Separamos produtos de beleza e bem-estar pra você se cuidar e aproveitar o melhor da temporada. Arrasta pro lado e confira nossas dicas. Ah, aproveita e conta pra gente quais são seus produtos queridinhos dessa estação? #ahazouhinode #ahazourevenda
Aproveite para pôr essas dicas em prática e veja suas unhas ficarem mais fortes e bonitas cada dia mais. E não se esqueça de compartilhar esse post com as amigas. #unhas #manicure #pedicure #dicas #cuidados #AhazouBeauty #AhzCarrossel #beleza #unhassaudávies #unhasbonitas #unhasperfeitas #profisional
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Se tiver uma única dúvida se deve ou não retirar aquele pelo, não o retire. Não tente afinar, arquear ou mudar o desenho sem a ajuda de um profissional. Retire apenas aqueles pelos excedentes que estão incomodando. #AhazouBeauty #sobrancelha #dicas #cuidados #beleza #homecare
E aqui vai uma dica extra para você. Ao usar fontes de calor nos cabelos grisalhos, aposte em um bom protetor térmico, isso vai evitar danos e o ressecamento. #barba #cabelo #bigode #hair #moustache #dicas #AhazouBeauty #AhzCarrossel #dicas #cuidados #cuidadoscomocabelo #beauty #barbeiro #barbearia
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