Frases e Posts de dicas de massa (Página 27)
Não tem muito tempo para fazer a umectação capilar e também não gosta da umectação capilar noturna?? E se eu te disser que tem outro tipo de umectação, um procedimento mais rápido? ? Sim! A umectação quente pode facilitar a sua vida e ajudar os seus cabelos junto com o tratamento aqui no salão. Para isso basta aquecer (no fogão ou microondas) o óleo capilar antes de aplicar nos cabelos. Mas, vamos de passo a passo: . ✨ Microondas >> neste caso coloque o óleo em um recipiente (próprio para microondas ?) e aqueça de 10 seg em 10 seg em banho maria. Retire antes de ferver; ✨ Fogão >> Aqueça o óleo em banho maria, mas retire antes de ferver. ✨ Aplicação >> Separe o cabelo seco em mechas e aplique o óleo da raiz até as pontas.E com muito cuidado para a temperatura para não se queimar, vá enluvando o comprimento e massageando o couro cabeludo com a ponta dos dedos; ✨ Deixe o óleo agir por 40 minutos e depois retire o óleo com um condicionador leve ou creme liberado para co-wash. Enxágue bem e finalize como de costume. . Quem aí já conhecia esta dica? Responde aqui nos comentários. ?️ #UmectaçãoQuente ##AhazouBeauty #Beleza #Cabelos #Umectação #UmectaçãoCapilar #Cabelos #Cachos #Ondulados #Crespos #HidrataçãoProfunda #CuidadoscomosCabelos #Dicas #DicadeCabeleireira #Cabeleireira #Cabeleireiro #CabeloAfro #PassoaPasso #SOSCabelos #CabeloscomQuimica
Com o passar dos anos, o nosso corpo passa por uma série de mudanças e não seria diferente com nossos cabelos, não é mesmo? Então preste atenção nestas dicas: 〰 Invista em produtos para aumentar o volume, como mousse ou leave-ins a base de gel assim você não irá se incomoda tanto com a perda de massa capilar com o passar dos anos e que resulta na sensação de fios mais finos por causa da perda do volume;?♀️ 〰 Invista em hidratação: Como o nosso corpo como um todo perde a lubrificação natural ao longo dos anos, o nosso cabelo também sofre com isso, deixando os fios ressecados;?♀️ 〰 Sprays de brilho ou produtos com extratos: Assim como a perda da lubrificação natural resseca os fios, pode deixar nossos cabelos opacos, então além de hidratar, pode investir em produtos que devolvem o brilho para os fios;✨ 〰 Olá grisalhos: Se você pretende assumir os fios brancos, invista em produtos voltados especialmente para eles.?? Alguns produtos específicos para cabelos loiros/loiríssimos também atendem aos grisalhos.? O que achou das dicas? Responda nos comentários!? #Ahazou #Beleza #DicasCabelo #Cabeleireiro #CuidadosCabelo
?O que é? Acontece a perda gradual de massa óssea que pode levar à osteoporose. Os nossos ossos estão constantemente se renovando, graças a esse potencial de reconstrução do tecido ósseo, é possível restaurar a forma e a função dos ossos, nos casos de lesões ou fraturas, por exemplo. Ao passar dos anos o equilíbrio entre produção e reabsorção de células ósseas começa a ficar comprometido e os ossos se tornam mais fracos. Entre as causas da osteopenia, é importante destacar o envelhecimento, que torna os ossos mais porosos e dificulta a absorção do cálcio. Fazem parte dessa lista também fatores genéticos e hereditários, desnutrição, exposição insuficiente ao sol e sedentarismo. ?Tratamento: O ideal é deter ou retardar, pois reverter é muito difícil, mas você pode adotar metódos para a sua vida para ajudar a evitar essa condição pré-clínica: ?Optar por uma alimentação balanceada, rica em cálcio; ?Vitamina D ; ?Expor a pele ao sol; ?Praticar atividades físicas; ?Evitar o consumo excessivo de álcool e ficar longe do cigarro que prejudica muito a qualidade dos ossos; ?Controlar a ingestão de cafeína. #AhazouSaude #idosos #doencaossea # osteopenia #dicas #curiosidade #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida
Para fazer essa receita em casa, você vai precisar de: 🍗 1 batata doce média 🍗 1 tomate sem pele e sem sementes picado 🍗 1/2 cebola picada 🍗 1/2 peito de frango cozido e desfiado 🍗 2 colhere (sopa) de farinha de aveia 🍗 2 dentes de alho 🍗 1 colher (sopa) de requeijão light 🍗 1 colher (sopa) de azeite 🍗 Sal, pimenta e ervas a gosto Modo de preparo: 1) Cozinhe a batata e amasse-a bem; 2) Frite o alho e a cebola no azeite, acrescente o frago desfiado, o tomate, as ervas e o sal; 3) refogue por 5 minutos, acrescente o requeijão e desligue o fogo; 4) Faça pequenas bolinhas com a batata, abra-as na mão e coloque o recheio; 5) Feche a massa, molde as coxinhas e empane na farinha de aveia; 6) Leve-as para assar em forno preaquecido por 20 minutos ou até dourar. #ahazoutaste #hortifruti #alimentacaosaudavel #mercearia #qualidade #organic #vidasaudavel
Não treinar ou pular o treino de pernas é um erro caso deseje ter bons resultados no seu treino de musculação, confira os principais motivos pelo qual você deve treinar pernas! 1- Aumenta seus níveis de testosterona - O treino de pernas é fundamental para o aumento natural de testosterona no nosso corpo, esse aumento ajuda em várias coisas, como o ganho de massa muscular e a perda de gordura. 2- Melhora a simetria do shape - Se você deseja ter um shape bonito e harmonioso é essencial que você não pule. 3- Acelera seu metabolismo - Um bom treino de pernas pode auxiliar na aceleração do seu metabolismo, com o metabolismo acelerado você tem um saldo calórico maior durante o dia e isso ajuda na queima de gordura. E aí, vai continuar pulando o Leg Day? Comece a treiná-lo com garra e vontade que rapidamente verá os benefícios citados acima! Marque um amigo seu nos comentários.🦵#AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer #dicasdetreino #treinodepernas #legday
Manter os cuidados com os pés também é muito importante, é preciso tirar toda tensão dele depois de um longo dia andando. Então tenha em mente que você precisa fazer alongamentos, relaxamento, fortalecimento e exercícios. Segue algumas dicas: ➡️ Separar os dedos: Tente separar os dedos dos pés sem encostar neles, exercite e alonge os musculos. ➡️ Apontar os dedos para baixo: Faça movimentos que levem os dedos dos pés para baixo, solte e faça novamente. ➡️ Esticar os dedos: puxe levemente os dedos dos pés com as mãos como se quisesse estralá-los, depois faça pressão para levantá-los com movimentos contrários do passo anterior. ➡️ Rolar bola com os pés: com uma bola de tênis ou uma semelhante, coloque a sola de um dos pés e faça movimentos com ela como se estivesse massageando (lembre-se de estar sentado(a) para não correr risco de cair). Faça com um pé depois com o outro. #dicas #exercícios #AhazouSaude #podologia #saude
A apojadura é uma resposta natural do corpo ao nascimento do bebê. O corpo entende que precisa aumentar a produção de leite e fazer a transição de colostro pra leite maduro. É normal sentir aumento e endurecimento dos seios, dor, desconforto, vermelhodão. Algumas mulheres relatam calafrios e tremores. Uma dica para evitar esses sintomas é oferecer o peito em livre demanda para o seu bebê, pode ajudar a diminuir o desconforto. Além disso, procure fazer massagens circulares principalmente na região aureolar. Tome banho com água morna a fria e faça compressas frias, evite o uso de bomba e de concha rígida. A sucção do bebê também é um ótimo remédio para aliviar a apojadura. #Amamentação #AhazouSaude #Dicas #Amamentar #Mulher #Saúde #Neném #Bebê #BemEstar #ViverBem
Seu corpo e mente não andam bem? Talvez você precise de uma massagem. ARRASTA PARA O LADO e veja quais destes sintomas batem com os seus. Em caso de um ou mais sintomas, agende o seu horário e não sofra mais: (inserir contato ou direcionamento para bio)📲 #Massoterapia #Massagem #Benefícios #ViverBem #QualidadedeVida #Sinais #CorpoeMenteSão #AhazouSaude #AhazouPack
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Também chamado de kobido, o método que utiliza movimentos de shiatsu, como deslizamentos, amassamentos e leves batidinhas chega para fazer milagres e prevenir o envelhecimento e flacidez da pele do rosto. Essa massagem, além de estimular os nervos faciais, aumentando a circulação também ajuda a distribuir melhor os nutrientes entre as células faciais facilitando a desintoxicação. Quer saber mais? Ligue e agende seu horário! #skinclub #dicas #powerlift #faceup #esteticafacial #kobido #cuidadoscomapele #massagem #ahazou #estetica #esteticaporamor #brazliangal #brazilianskin #brazilianbeauty #beauty #beleza #peledeporcelana #bonitadepele #cleanskin #kbeauty #rotinakbeauty #rotinadebeleza #belezanatural #pelesaudavel
O sonho de quase todas as mulheres é conquistar o tão sonhado cabelo de rapunzel, mas para isso alguns cuidados são necessários, por isso preparamos 5 dicas para te ajudar nesse processo! #carrosselahz #AhazouBeauty #cabeloperfeito #cabeleireiro #salaodebeleza #hair #cabelo
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