Frases e Posts de dicas de qualidade de vida (Página 49)
Você quer melhorar a sua qualidade de vida e saúde, mas quer começar aos poucos, porque não leva muito jeito com rotina e mudanças radicais? Então esse post foi feito para você! Com essas 3 simples dicas, você pode melhorar sua saúde física e mental, promovendo a liberação de endorfina e evitando o surgimento de doenças cardiovasculares. Ah, lembre-se que a ingestão de 2L de água diariamente e manter uma refeição equilibrada também são hábitos INDISPENSÁVEIS para você aderir. #AhazouSaude #dicadesaúde #saúde #viverbem #qualidadedevida #cuidese
A primavera 🌺 está chegando e nada melhor do que comprar os alimentos da estação que serão de maior qualidade! Então, anota aí 🗒️ que vamos te passar a lista dos legumes da estação para você vir comprar: ✅. Abobrinha; ✅. Abóboras; ✅. Alcachofra; ✅. Batata-doce; ✅. Berinjela; ✅. Beterraba; ✅. Cará; ✅. Cenoura; ✅. Ervilha; ✅. Inhame; ✅. Pepino; ✅. Pimentão amarelo. Agora que você já fez sua listinha, estamos te esperando com os melhores produtos da estação! 🤩 #hortifruti #ahazoutaste #qualidade #vidasaudavel #organic #alimentacaosaudavel #mercearia #legumes #primavera
Você fuma? Tem filhos ou crianças próximas? Então essa dica é pra você! O cigarro prejudica não só o corpo de quem fuma, mas também de quem convive com o fumante. Como uma orientação para prevenir o aparecimento do câncer, é necessário combater esse vício. Evite ao máximo fumar, e caso fume, tente afastar-se de ambientes fechados, onde haja outras pessoas não-fumantes e/ou crianças. 😉 #AhazouSaude #diainternacionaldelutacontraocancerinfantil #cancerinfantil #prevençao #prevençaocancerinfantil #dicasdeprevençao #lutacontraocancerinfantil #lutacontraocancer #dicas #saude #cuidadoscomasaudeinfantil #cuidadoscomasaudedacriança #dicasdesaude #qualidadedevida #cuidese #cigarro #paredefumar #fumante
Cada suco natural tem sua peculiaridade, propriedades específicas, mas no geral, eles trazem diversos benefícios para nosso organismo. Muitos nutricionistas afirmam que uma das principais funções é hidratar, pois são fontes de fibras, vitaminas, minerais dentre outros componentes. Também podem auxiliar bastante no funcionamento do intestino, no processo de digestão, regulação de glicose no sangue e nível de colesterol. #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #organic #qualidade #vidasaudavel
Além de ter toda uma carinha mais chique, a lichia é ótima para o seu corpo, já que ela: 💚 Ajuda no emagrecimento; 💚 Melhora o sistema de defesa do organismo; 💚 Saúde e beleza da pele; 💚 Fonte de vitaminas do complexo B; 💚 Ajuda a controlar a pressão arterial; 💚 Ajuda na prevenção de doenças. #ahazoutaste #hortifruti #alimentacaosaudavel #mercearia #qualidade #organic #vidasaudavel
É comprovado que a prática de exercícios físicos ajuda a fortalecer o sistema imunológico, aumentando a capacidade do corpo de combater infecções. Essas atividades, quando praticadas regularmente, ativam as células de defesa e estimulam a produção de substâncias anti-inflamatórias e possuem ação antioxidante, melhorando assim o funcionamento das células do sistema imunológico. #Exercícios #AhazouSaude #Físicos #Praticar #Atividades #Saúde #Benefícios #SaúdeMental #Qualidade #Vida #BemEstar
🍶 Uma dica saudável para você pular o seu carnaval tranquilamente: BEBA MUITA ÁGUA. No calor, seja por conta do verão ou pela aglomeração dos blocos de carnaval, a desidratação pode acabar com a sua diversão. Além disso, lembre-se de se alimentar de comidas leves e de locais confiáveis. E não esqueça de passar protetor solar. 😉 #Carnaval #DicasdeSaúde #Dicas #Saúde #AhazouSaúde #SaúdeBemEstar #BemEstar #CarnaDicas #Bloquinhos #BloquinhosdeCarnaval #BlocosdeCarnaval
Disponível e original da Netflix o filme Dumplin pode te ensinar lições valiosas de autoimagem amor-próprio e auto estima. O filme conta a história de Willowdean Dickson uma adolescente fora dos padrões que resolve participar de um concurso de beleza (que é dirigido por sua mãe e ex miss Rosie Dickson). E na trajetória até o dia do concurso ela vai descobrindo e entendendo que para ter amor próprio e auto estima ela não precisa estar dentro dos padrões e nem para ser feliz, bonita e amada! #viverbem #qualidadedevida #bemestar #saude #mentalhealth #AhazouSaude #dicas #netflix #filme #autoestima #amorproprio #AhazouSaude
Momento de interação e descoberta no nosso feed! Quem é você na hora de comprar seus produtos em nosso hortifruti, a pessoa que prefere frutas e legumes verdes ou a pessoa que prefere tudo no ponto pra comer na hora? Conta pra gente! #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #organic #qualidade #vidasaudavel
A nutrição holística, também conhecida como nutrição integrativa, é um estilo de vida saudável que se propõe a unir o equilíbrio entre o corpo e a mente, trazendo benefícios como aumento da energia vital, desintoxicação do corpo e melhoria da qualidade de vida. #nutricaoholistica #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #nutricao #saude #bemestar #vivabem
A melhor forma de transformar o seu corpo é mudando os seus hábitos e vivendo um estilo de vida saudável. Faça isso e você ganhará muita qualidade de vida e não colocará o seu corpo em risco com produtos nocivos que encontramos no mercado. Encontre um nutricionista que te ajude a chegar ao seu objetivo sem prejudicar a sua saúde. Venha conhecer nossos profissionais! #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
Em média, pneus originais de carros de passeio duraram de 40 a 60 mil quilômetros até a primeira troca, mas alguns fatores podem reduzir esse tempo, como por exemplo: 🚗Pneus de baixa qualidade; 🚗Direção imprudente, com excesso de frenagens bruscas; 🚗Condução frequente em estradas de terra ou terrenos acidentados; 🚗Ausência de manutenção adequada. ⚡Você pode aumentar a vida útil do pneu:⚡ 🚗Manutenção em dia; 🚗Escolha correta de pneu. #pneus #AhazouAuto #carros #automotivo #manutencacaodecarros #mecanica #mecanicoautomotivo
🔹 PREVENÇÃO | Que excessos não são bons em nenhuma circunstância, você já sabe. Mas sabia que o tabagismo e o alto consumo de bebidas alcoólicas podem aumentar a chance de desenvolver Osteoporose? A doença é conhecida basicamente por deteriorar a estrutura dos ossos e afeta cerca de 10 milhões de brasileiros, de acordo com a ABRASSO (Associação Brasileira de Avaliação Óssea e Osteometabolismo). 👉 Dois dos agravantes são o tabagismo e a ingestão de bebidas alcoólicas. Ambos reforçam a perda óssea, presentes na doença. Por isso, pense em eliminar o tabagismo - isso inclui também os cigarros eletrônicos, conhecidos como Vapes - e limite a ingestão de álcool a não mais do que 2 a 3 doses por dia. Compartilhe este post com alguém que precisa saber disso. 😉 #Osteoporose #DicasSaude #Dicas #AhazouSaude #SaudeBemEstar #Saude #BemEstar #Ossos #Reumatologia #DicasBemEstar #CuideSe #CuidadoscomSaude
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