Frases e Posts de dicas de receitas (Página 20)
Um lanche saudável que você pode fazer para você e para sua família. Ingredientes 2 ovos 3 col. sopa de leite desnatado em pó 4 col. sopa de farelo de aveia 2 col. sopa de farelo de trigo 2 col. sopa de iogurte desnatado 2 col. sopa de adoçante 1 col. sopa de canela em pó 10 gotas de essência de baunilha 1 col. sopa de fermento em pó Modo de preparo Misturar com uma espátula todos os ingredientes, menos o fermento. Quando a mistura ficar bem homogênea, adicione o fermento. Coloque a massa em forminhas de silicone para cupcake e assar em forno pré-aquecido por 15 a 20 min. Rende cerca de 8 bolinhos e você pode consumir até 4 unidades #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #saude #alimentacaosaudavel #nutricao #bemestar #viverbem
Comida de verdade, direto da horta para você!🌱 Aqui você só encontra alimentos saudáveis e sem agrotóxicos. Experimente colocar alimentos orgânicos na sua vida!🌿#ahazoutaste #vidasaudavel #qualidade #organic #mercearia #hortifruti #alimentacaosaudavel
Queridinho de muitos, o açaí pode ficar ainda mais gostoso se você misturar com as combinações certas. Aqui vão 5 dicas para você testar 👀 💜 Banana cortada com mel - mais docinho e sabor; 💜 Mix de sementes - + fibras para o seu açaí com sementes de abóbora, girassol e chia, por exemplo; 💜 Granola doce com frutas - granola com mix de cereais, castanhas, fibras de arroz e uva passas; 💜 Morangos com flocos de arroz - rico em vitamina C, complexo B, antioxidante, fibras e aminoácidos essenciais; 💜 Kiwi com farinha de tapioca - exótico e rico em vitaminas, além de muito harmônico. E aí, qual desses você quer experimentar primeiro? 🤩👀 #ahazoutaste #açaíteria #açaí #cupuaçú #gelados
Que tal uma receita para os pequenos rica em nutrientes e que vai dar muita energia nesta quarentena? Você vai precisar de: . 150ml de água | 1 banana madura | aveia em flocos | quinoa em flocos | amaranto em flocos | canela e mel (opcionais) . Em uma xícara misture: a aveia, a quinoa e o amaranto (mas se preferir use apenas uma delas) e reserve. Ferva a água até engrossar com a mistura de farinhas e deixe cozinhando por 5 minutos em fogo baixo. Amasse a banana e misture ao mingau. Para servir pode polvilhar canela e mel (para crianças maiores de 1 ano de idade). #AhazouSaúde #Nutrição #AlimentaçãoSaudável #Crianças #Mingau #AumentaImunidade #SistemaImunológico #SaúdeeBemEstar #DicadaNutri #Dicas #Quarentena #Coronavírus #COVID19
Para fazer esse drink, você vai precisar de: 👇🏻 🍋 30ml de suco de limão tahiti 🍋 50ml de whisky bourbon 🍋 15ml de xarope de açúcar 🍋 espuma de gengibre com cardamomo 🍋 noz moscada uma folha de hortelã Modo de preparo: Em uma coqueteleira, adicione 15ml do xarope de açúcar, o suco de limão e o whisky. Coe, coloque em uma caneca e cubra com gelo. Complete com a espuma e rale a noz moscada por cima, adicionando uma folha de hortelã. Como fazer a espuma de gengibre com cardamomo? Descasque 100g de gengibre fresca. No liquidificador, adicione 200ml de água, 200ml de suco de limão siciliano e 140ml de xarope de açúcar. Adicione o gengibre, 3 unidades de cardamomo e bata por 10 segundos. Coe e bata de novo meia bailarina de goma xantana e 1 bailarina de agar agar. Bata de novo e deixe resfriar na geladeira. #drinkscomwhisky #whisky #drinks #ahazoutaste #bar #cocktails #lounge #pub
Está sem ideia do que fazer para o almoço? Separamos uma receita rápida e fácil para você fazer hoje mesmo! Ingredientes: - 1/2 kg de carne moída - 1/2 cebola picada ou ralada - 1 galho de coentro picado - 1/2 tomate picado sem pele - 1 ovo - 1 xícara de trigo com ou sem fermento - 1 pitada de sal a gosto Preparo: Pegue a carne moída e misture a cebola, tomate, coentro. Depois coloque o ovo e o trigo, misture bem. Faça os bolinhos e coloque no óleo quente até fritar a parte interna ou faça na air fryer se preferir. Bom apetite! #açougue #meatlover #receitas #dicas #ahazoutaste #cortes #carnevermelha #carnebranca #carnesuina
Na hora da alimentação, procure evitar distrações, prefira sempre sentar-se a mesa, para que a criança entenda que o momento da alimentação é importante e prazeroso para a família e para ele. E por fim, procure comer com calma e tranquilidade! 🧒🏻🥗 #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #dicas
O suco de limão não vai diminuir a intensidade das manchas da pele, então cuidado com as receitas milagrosas. Além disso, não é mistério nenhum que essa fruta pode causar queimaduras, descamações e inflamações na pele. 💜 #AhazouBeauty #beleza #bemestar #esteticafacial #limpezadepele #dicasparapele #cuidadocomapele
Esse sim é um verdadeiro prato típico do natal brasileiro! Anota aí o passo a passo dessa receita 👇🏽 Ingredientes: 🍗 2 peitos de frango cozidos, desfiados e temperados a gosto 🍗 200ml de caldo do cozimento do frango 🍗 1 pacote de batata palha 🍗 300g de queijo mussarela ralado 🍗 2 tomates picados 🍗 1/2 cebola picada 🍗 1 lata de milho verde sem a água 🍗 1 caixa de creme de leite 🍗 1 copo de requeijão 🍗 cheiro verde picado a gosto 🍗 1 colher (sopa) de azeite 🍗 2 dentes de alho picados Modo de preparo: 1) Em uma panela, coloque o azeite e a cebola picada, deixe refogar até que a cebola fique transparente; 2) Adicione o alho e deixe refogar até que fique comece a dourar, acrescente o tomate e refogue por mais 1min; 3) Em seguida, adicione o frango desfiado e temperado, misture bem e refogue por 2min, desligue e reserve; 4) No liquidificador, coloque a água do cozimento do frango, o milho, o creme de leite e o requeijão e bata por 2min; 5) Misture o creme com o frango e mexa bem, em fogo médio, até que comece a ferver; 6) Por último, acrescente o cheiro verde e refogue por mais 1min; 7) Transfira a mistura para uma travessa e coloque o queijo ralado e a batata palha por cima; 8) Leve ao forno pré-aquecido a 180ºC por 15min ou até o queijo derreter, retire do forno e sirva! 😋 #receitas #receitasdenatal #ahazoutaste #fricasse #gastronomia #culinaria
Você sabia que o limão pela manhã em jejum traz inúmeros benefícios para a sua saúde? Confira alguns deles aqui ?? ✔️ Intestino saudável ✔️ Efeito diurético ✔️ Sistema imunológico fortalecido ✔️ Equilibra o pH ✔️ Limpa a pele ✔️ Dá energia ✔️ Ajuda a emagrecer Salve este post nos seus favoritos e compartilhe! ♥ #editaveisahz #AhazouSaude #limao #beneficiosdolimao #dicas #bemestar #alimentacaosaudavel
A saudade está grande por aqui, mas enquanto não nos encontramos, tenho uma receita de máscara facial orgânica para você fazer nesta quarentena usando os ingredientes que tem em casa. Então vamos lá! Coloque uma música, aplique a máscara e curta esse momento de autoamor. ? Quem aí está cuidando da skincare e tem outras receitas para compartilhar com a gente? #Skincare #MáscaradeAbacateeAveia #Esfoliante #Quarentena #EstéticaFacial #Ahazou
Devido ao alto consumo de energia e nutrientes que o corpo precisa para se manter aquecido em dias frios, a nossa alimentação precisa ser alterada para contribuir com ele, podendo assim manter o corpo aquecido sem ter perdas grandes que afetem os demais sistema do corpo, como, por exemplo, o sistema imunológico. As dicas abaixo contam com uma alimentação saudável, nutritiva e ideal para dias frios, de forma que você se alimente bem e não sofra com a falta de nutrientes. Confira: ➡️ 1 - Escolha alimentos ricos em nutrientes e calorias, como legumes, grãos integrais, carnes magras, peixes, iogurte, frutas e castanhas. ➡️ 2 - Considere receitas saudáveis que contenham alimentos ricos em gorduras saudáveis, como azeite, abacate, nozes, sementes e óleos vegetais. ➡️ 3 - Use ingredientes mais nutritivos para preparar suas refeições, como folhas verdes, couve, brócolis, abóbora, abobrinha, espinafre, cenoura, alho-poró e aipo. ➡️ 4 - Inclua alimentos ricos em carboidratos complexos, como arroz integral, massas integrais, pães e outros grãos integrais. ➡️ 5 - Adicione alimentos ricos em proteína, como ovos, tofu, lentilhas, grão-de-bico, peito de frango, peixe, carne magra e queijo. ➡️ 6 - Sirva com sopas e caldos saudáveis, como a sopa de cebola, sopa de legumes, sopa de tomate ou caldo de galinha. ➡️ 7 - Escolha alimentos ricos em fibras, como pêssego, maçã, banana, melão, pera, morango, pêra, abacate, couve-flor, brócolis, aveia, feijão, lentilha, quinoa, castanhas e sementes. ➡️ 8 - Use especiarias para dar sabor às suas refeições, como pimenta, sal, alho, gengibre, alecrim, canela, tomilho, manjericão e noz-moscada. Espero que essas dicas tenham te ajudado, então curta e salve essa publicação para ver depois. Não se esqueça de informar amigos e familiares sobre a alimentação no frio, então marque-os aqui. #dicas #alimentação #saudável #frio #AhazouSaude #saúde #bemestar #qualidadedevida
Hoje, trouxemos uma receita super fácil e saborosa para refrescar o seu dia! Para prepará-la, separe 5 morangos, 1 copo de leite, 2 colheres de açúcar e 1 colher de sopa de aveia em pó. Em seguida, junte tudo no liquidificador e bata até ficar homogêneo. Curta essa dica e não deixe de nos seguir para mais conteúdo como esse. ❤️ #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #organic #qualidade #vidasaudavel #receitas
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