Frases e Posts de dicas de saúde (Página 86)
Após uma cirurgia, precisamos tomar uma série de cuidados para uma boa recuperação. Listamos alguns exemplos abaixo 👇: 1. Evite fazer esforços; 2. Respeite o tempo de recuperação para fazer suas atividades normalmente; 3. Converse com seu médico sempre que houver dúvidas; 4. Realize a higienização de acordo com as orientações médicas. Seguir cada passo é importante para garantir um pós-operatório tranquilo e saudável! #Secuide #AhazouBeauty #esteticaecosmetica #esteticacorporal #esteticaavançada #beleza #esteticaavancada #esteticista #saúde #estetica
Nós sabemos que nessa época a tentação é grande, não é mesmo? E se muitos já têm dificuldade em ficar sem chocolate em épocas normais, o que dizer quando estamos nesta época do ano? Torna-se difícil caminhar pelos mercados em meio as prateleiras cheias de ovos de Páscoa e sair ileso. A pergunta que não quer calar, como curtir essa data tão especial cultivando a saúde? Nós preparamos três dicas para que pode te ajudar, confira: 1. ? Opte por versões mais saudáveis: light, sem lactose, com menos gorduras hidrogenadas; 2. ? Invista em opções de chocolates acima de 50% de cacau; 3. ? Evite sempre que possível, chocolates com biscoitos, leite condensado, licores e/ou outros recheios que aumentam as calorias dos chocolates sem trazer benefícios à nossa saúde. #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #AhazouSaude
A páprica é um pó vermelho feito a partir de pimentões e pimentas. Ela é utilizada em pratos refogados, como legumes (feijão, lentilha, grão-de-bico), vegetais (brócolis, cenoura, batata) e sopas, sendo encontrada nas versões doce, defumada e picante. Os seus benefícios são: 🔸 Rica em antioxidantes 🔸 Auxilia no tratamento de condições autoimunes 🔸 Pode ajudar a tratar e previr o câncer 🔸 Diabetes 🔸 Saúde ocular 🔸 Saúde do coração 🔸 Pressão arterial 🔸 Saúde da pele 🔸 Digestão 🔸 Anemia Uma porção de páprica (uma colher de sopa) você encontra esses nutrientes: 🔸proteína; 🔸gordura; 🔸fibra; 🔸vitamina A, B6,E,C e K; 🔸Ferro; 🔸Riboflavina; 🔸Niacina; 🔸Potássio. #ahazoutaste #beneficios #saude #tempero #temperossecos #culinaria #gastronomia #gastronomy #foodlover #dicas #páprica
O mês de prevenção e conscientização do suicídio, também chamado de Setembro Amarelo é um canal para auxiliar a quem precisa de orientação em algum momento difícil. Saúde mental é um assunto que vem sendo muito pautado ultimamente, algo que é super importante para a população. E é por esse motivo que separamos algumas dicas de autocuidado mental, que vão ajudar muito a quem precisa: 1. Leia livros; 2. Faça aquilo que você ama; 3. Faça esportes; 4. Saia das redes sociais, elas podem ser tóxicas; 5. Respeite seu tempo e seus limites. Essas são as dicas de autocuidado mental que separamos. É muito importante que o acompanhamento psicológico esteja em dia. Marque aqui no post algum amigo que esteja precisando ler essas dicas! Estamos aqui para te ajudar 🌼! #AhazouSaude #viverbem #saudemental #mentalhealth #headspace
28 de Fevereiro é comemorado o Dia da Ressaca! E só quem já passou por uma boa ressaca sabe como nossa pele fica afetada por ela. ?? Olha só algumas dicas pra cuida da pele depois de muita folia: 1. Comece com a limpeza Você pode estar morrendo de preguiça, mas no mínimo use um algodão com água micelar para limpar a maquiagem do dia anterior ou possíveis impurezas! 2. Invista em uma boa máscara Aposte numa máscara hidratante e renovadora com elementos como chá verde ou café! 3. Aposte na água termal A água termal hidrata o rosto de forma leve e refrescante 4. Não esqueça de beber água e alimentação Esses dois fatores afetam muito a saúde da nossa pele sempre, porém mais ainda após uma ressaca #diadaressaca #ahazou #estéticafacial #póscarnaval #skincare
✨ À medida que envelhecemos, nossa pele passa por mudanças , como perda de elasticidade, aparecimento de rugas e flacidez. A exposição ao sol é um dos principais fatores que contribuem para o envelhecimento da pele, que é um processo natural. Por isso, utilizar diariamente um protetor solar com fator de proteção adequado é para lá de importante. Além disso, evite a exposição direta ao sol entre as 10h e 16h, que é o período em que os raios UV estão mais intensos. Caso vá ficar um longo tempo exposta ao sol, aposte em chapéus e óculos de sol para uma proteção extra. ❣ Se quiser ver mais conteúdos como esse, é só seguir esse perfil. 😉 #AhazouBeauty #beleza #bemestar #esteticafacial #limpezadepele #peeling #saúde #skincare #dicas #proteçãosolar #pele #pelemadura #envelhecimento
O calor intenso não afeta apenas o corpo, mas também a saúde mental. Temperaturas elevadas podem impactar negativamente, indicando um aumento nas visitas ao pronto-socorro por questões de saúde mental, como transtorno por uso de substâncias, ansiedade e esquizofrenia, de acordo com estudo na JAMA Psychiatry em 2022. Algumas medidas que podemos tomar, além de buscar apoio psicológico, são ações simples para lidar com altas temperaturas, como: mantendo-se hidratado, evitando sair em horários mais quentes e optando por exercícios em momentos mais frescos. Também use protetor solar, roupas leves e tome banhos frequentes. Refeições leves também ajudam a enfrentar o calor. Lembre-se sempre: cuide de você e da sua saúde mental, o calor exige atenção muito além do corpo. ☀️🧠 #AhazouSaude #AhazouPack #calor #verão #saúdemental #atenção #bem-estar #hidratação #saúde #dicas
A hidratação é um processo que tem como objetivo agir diretamente nos fios de cabelo, repondo a água, nutrientes e sais minerais. Esses componentes são perdidos diariamente devido aos fatores naturais (sol), ferramentas de calor (secador e chapinha) e processos químicos ou alisamentos. Esse tratamento é indispensável para a boa saúde capilar, podendo também ser utilizada como pré e pós tratamento para outros procedimentos mais profundos. Existem diversas formas de realizar esse tratamento, o mais comum é o feito em casa com aplicação de máscaras e produtos hidratantes próprios para o seu tipo de cabelo. É importante seguir as orientações da embalagem. E o outro é feito por profissionais da área com resultados ainda melhores. Entre em contato conosco caso queira saber mais. #hidratação #tratamento #dicas #AhazouBeauty #informações #cabelo #cabeloperfeito
A escolha de ser feliz é sua e a gente te ajuda com isso. Prezamos pela importância e o cuidado com a saúde mental, com a criação de uma rotina de cuidados com seu eu e acima de tudo, cuidar de si mesmo! Entre em contato com a gente 📲(editável). Queremos trazer a felicidade para a sua vida! #AhazouSaude #viverbem #saudemental #mentalhealth #headspace
Ter um pet traz inúmeros benefícios a saúde. Entre eles estão: a diminuição dos níveis de estresse e ansiedade, diminui os riscos de infarto e outras doenças cardíacas. Além de ser cientificamente comprovado que traz a felicidade, pois aumenta os níveis de substâncias como a serotonina e a dopamina, responsáveis na construção da felicidade. (Fonte de pesquisa https://psicologoeterapia.com.br) #petlovers #animaisdeestimação #dog #AhazouPet #cat #petshop
Você é daqueles que não consegue recusar um docinho? Então, essa dica é para você! 😉 Beber a quantidade de água ajuda a diminuir a vontade de doces, pois um corpo desidratado, dá a impressão de estar com fome, sendo que é apenas vontade de tomar água. Por isso, não esqueça de se hidratar corretamente no seu dia a dia. #Saúde #Corpo #Hábitos #AhazouSaude #Dica #Bemestar #Viverbem
A terapia capilar auxilia a saúde dos fios e do couro cabeludo de diferentes formas, agindo para amenizar e corrigir possíveis problemas causados por procedimentos químicos. Dentre os mais conhecidos tipos de tratamentos de terapia capilar estão: máscara de argila, massagem capilar e o peeling capilar e o laser, aplicados por meios de shampoos , máscaras e hidratações. 👩#AhazouBeauty #cabeloperfeito #hair #hidratacao #cabeleireiro #salaodebeleza #cabelo #dicascapilares
O jato de plasma é um tratamento que combate inúmeros problemas de pele, como rugas, marcas de expressão, cicatrizes, manchas deixadas pelo sol, olheiras e também verrugas! O jato de plasma é um tratamento rápido, descomplicado e indolor, precisando apenas de 15-30 dias entre uma sessão e outra para que a pele possa se recuperar. #AhazouBeauty #beleza #bemestar #esteticafacial #peeling #limpezadepele #saúde #skincare
A prática do veganismo ajuda na redução de riscos à saúde como diabete, colesterol, pressão alta, entre outros. Além de auxiliar no tratamento para aqueles que já apresentam as doenças, já que existe uma diminuição dos níveis de açúcar e gordura no sangue ao investir neste tipo de alimentação. 💚 1 de novembro - dia mundial do veganismo #AhazouSaude #DiaMundialdoVeganismo #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem #veganismo
Copyright © 2025 ahazou. Todos os direitos reservados.
veja mais de 12.466 posts de dicas de saúde disponíveis