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Muito corriqueiro na vida de pais e mães, dias que as crianças estão muito mais agitadas e ansiosas. Por isso, deixarei aqui uma dica para criar um pote da calma, ele foi inspirado no método Montessori e é ideal para acalmar e tranquilizar as crianças, confira os materiais: – 1 pote de vidro ou garrafa com tampa – 1 ou 2 colheres (sopa) de cola glitter – 3 ou 4 colheres (chá) de purpurina – 1 gota de corante alimentar – Água quente Como preparar: Misture dentro do pote a água quente com a cola glitter até que a cola se desmanche. A quantidade de água dependerá do tamanho do pote e lembre-se de deixar um espaço para ser possível agitar o conteúdo do vidro. Acrescente a purpurina e misture novamente, adicione uma gota de corante e feche bem a tampa. Se possível, aconselho a lacrar com super cola para não ter perigo dos pequenos abrir e beber o conteúdo. #dicas #saudemental #calma #atividades #criança #AhazouSaude

Você já se perguntou qual é o verdadeiro papel do psicólogo e qual a finalidade da psicoterapia? A área da psicologia é envolta por diversos mitos e equívocos que podem gerar preconceitos e impedir que as pessoas aproveitem os benefícios do cuidado com a saúde mental. Pensando nisso, o post de hoje aborda 3 mitos que são comumente espalhados por aí e que causam certas controvérsias, vamos conferir? 1️⃣ Mito: Quem vai ao psicólogo é fraco.Procurar um psicólogo não é sinal de fraqueza, mas sim de coragem e compromisso com o próprio bem-estar. Não há medida para a dor alheia, e buscar ajuda é um passo importante para superar problemas e alcançar uma vida mais saudável; 2️⃣ Mito: Psicólogos não têm problemas.Assim como qualquer pessoa, os psicólogos também enfrentam dificuldades. Eles também buscam autoconhecimento e, muitas vezes, fazem terapia para lidar com seus próprios desafios. Eles são seres humanos, não imunes a problema; 3️⃣ Mito: Psicólogos analisam as pessoas o tempo todo.Fora do contexto clínico, os psicólogos não analisam as pessoas constantemente. Sua escuta clínica difere da vida pessoal. Embora tragam conhecimento e experiência, não aplicam técnicas de análise ou diagnóstico em situações informais. 🌱✨ O cuidado com a saúde mental é essencial, seja protagonista da sua jornada de autocuidado e bem-estar. 💚💪 #AhazouPack #AhazouSaude #diadopsicologo #terapia #psicologia #health #saúdemental #psicoterapia #viverbem

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