Frases e Posts de dicas de saude (Página 109)
Além do cuidado com o corpo por meio da nutrição, é importante também nutrir a alma, com meditações, yoga, automassagens, leitura ou outras atividades que ajudem a acalmar a alma. 💜 #AhazouSaude #bemestar #energia #saude #vivabem #ayurveda #AyurvedanoOutono #outono #dicasayurveda
Tá tudo bem, você vai ser atualizado logo pela manhã e durante todo o dia. Antes de dormir, é importante encontrar algum equilíbrio e deixar seu corpo se desintoxicar do estresse e da preocupação. Permita-se relaxar! #terapiacomplementar #terapiascomplementares #terapia #ahazou #ahazouterapia #saudemental #bemestar #autocuidado #autoconhecimento
Elimine tudo aquilo que não te ajuda a evoluir! ☝ Aprenda a dizer não , ✌ Aceite-se, ☝ ✌ Ame cada parte sua. #autoestima #amorproprio #bemestar #ahazou #saude #bandbeauty #braziliangal
Esse período é considerado o momento de transição que ocorre entre Março e o final de Abril. É muito importante durante esse período saborear muitas frutas frescas como, por exemplo, maças e peras. Pois elas ajudam a "secar" o aumento de Pitta causado pelo verão. Além disso, essas frutas são ricas em fibras que ajudam a acabar com os resíduos do intestino, melhorando a digestão de alimentos mais pesados. 💜 #AhazouSaude #bemestar #energia #saude #vivabem #ayurveda #AyurvedanoOutono #outono #dicasayurveda
A hiposfagma, também conhecida de derrame ocular, é um sangramento que ocorre no globo ocular. Embora não causa dor, a cor forte de sangue geralmente incomoda. Para evitar o derrame ocular, faça o controle da hipertensão, procure regularmente visitar o oftalmologista e evite coçar os olhos com as mãos sujas. #AhazouSaude #derrameocular #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Como já diz o ditado popular, prevenir é melhor do que remediar! O melhor jeito de tratar qualquer diagnóstico é quando ele é feito precocemente, por isso, realize um check-up completo anualmente para verificar como anda a sua saúde. #AhazouSaude #dicasdesaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
A prática de exercícios físicos é a melhor aliada da sua saúde à longo prazo. Quando você se exercita por aproximadamente 30 minutos, 5 vezes por semana, você reduz o risco de doenças cardíacas, artrite, obesidade, diabetes e hipertensão. Quando você se exercita, o seu corpo libera endorfinas, promovendo o relaxamento, aliviando dores e tensões e te dando uma sensação enorme de bem-estar, além de contribuir para a sua saúde mental! 💚 #AhazouSaude #dicasdesaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Em caso de qualquer dúvida, não deixe de procurar um especialista! O podólogo saberá te orientar melhor sobre qualquer caso e começar os eventuais tratamentos necessários. #AhazouSaude #podologiacomamor #podologia #podolog #saude
Cuidar dos seus dentes não é questão de força, é questão de jeito. Aprenda a escovar de maneira correta e garanta a saúde e a durabilidade do seu sorriso! ? #dentes #odonto #AhazouSaude #odontologia #saude #bemestar
Se você tem retenção de líquido, essas dicas vão para você! #retençaodeliquido #ahazou #saude #bemestar #esteticacorporal #dicas
Por isso que o maracujá facilita a perda de peso. Consuma mais! #maracuja #ahazou #dicas #saude #bemestar
Não é só nos finais de semana, o cuidado deve ser diário. Ame-se ! #ahazou #dicas #saude
Não sabe como cuidar melhor da sua escova de dentes? Olha nossas dicas! #escovadedentes #ahazou #saudebucal #bandbeauty
Berinjela recheada é uma delícia! Combinada com carne magra ela garante sal refeição de baixo nível de carboidratos. Ingredientes: berinjela grande 150 gramas de carne moída (eu uso o patinho bem limpo, dependendo da carne as calorias vão mudar) 1 colher de azeite 1 tomate picado 1 cebola pequena picada salsinha, sal e pimenta à gosto. 1 colher de sopa de molho de tomate. Preparo: Corte a berinjela ao meio, retire o miolo com ajuda de uma faca e pique-o 1 Refogue a carne moída com o azeite e a cebola, 2 Acrescente o miolo da berinjela cortadinho, 3 Acrescente o tomate, o molho e os temperos. Deixe cozinhar rapidamente. 4 Recheie as berinjelas 5 Coloque as berinjelas em uma forma com um dedo de água e asse por cerca de 20 minutos E está pronta a sua berinjela! #alimentacaosaudavel #saude #bemestar #AhazouSaude #personaltrainer #viverbem #nopainnogain #boratreinar
Copyright © 2025 ahazou. Todos os direitos reservados.
veja mais de 10.672 posts de dicas de saude disponíveis