Frases e Posts de dicas de saude (Página 206)
Você pode adotar algumas atitudes no seu dia a dia para se tornar mais calmo (a), como: 💙 Eliminar fontes de estresse; 💙 Exercitar-se; 💙 Dormir melhor; 💙 Encontrar um hobby; 💙 Tirar férias de vez em quando; 💙 Distrair a mente; 💙 Não se importar tanto; 💙 Controlar suas emoções; 💙 Desacelerar. Gostou das dicas? Marque nos comentários alguém que anda precisando dessa listinha! 👇🏻👀 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #viverbem #saudemental
Claro que suas obrigações e responsabilidades não podem ser deixadas de lado, mas cuidar de você também é importante. Se a sua saúde física ou mental está querendo te dizer alguma coisa, ouça. Isso mostra não só respeito e amor pelo seu próprio corpo, como evita centenas de problemas futuros. #saudemental #terapia #terapeuta #psicologo #bemestar #psicologia #viverbem #AhazouSaude #saudemental #headspace #viverbem #mentalhealth
Você sabe a importância do condicionamento físico? É importante para melhorar a memória e a função cerebral, controlar o peso e o colesterol alto, reduzir o risco de ataque cardíaco e de câncer, construir músculos e força e diminuir o risco de lesões. Vamos começar a melhorar esse condicionamento físico??♂?♀ #personaltrainer #boratreinar #personal #nopainnogain #condicionamentofisico #treino #workout #dicas #AhazouSaude #AhazouInfluencer
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Já aconteceu de você explodir de raiva, angústia ou tristeza? Ou não conseguiu controlar a ansiedade por algo bom que está por vir? Se a resposta é sim, a psicoterapia te ajuda a regular e controlar esses sentimentos e maneira como você reage a eles. E você, qual sentimento acha mais difícil de lidar? Me conta!📢 #benefíciosdapsicoterapia #psicoterapia #autocontrole #AhazouSaude #saudemental #viverbem
Uma pessoa com depressão deve ser acompanhada por profissionais. Se você tem um amigo(a) que está com sintomas desta doença, converse gentilmente sobre as opções de assistência, como as oferecidas pelo CVV e pela SaferNet, e ofereça ajuda para a pessoa entrar em contato com serviços de aconselhamento, centro médico ou outro serviço de saúde mental. #setembroamarelo #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #AhazouSaude
Enquanto a audiologia clínica inclui pessoas de todas as idades e patologias (tanto congênitas quanto adquiridas), a audiologia ocupacional é praticada no contexto trabalhista, em avaliações da audição de candidatos em processos seletivos e em caso de possíveis déficits devido às atividades reailzadas em algum emprego. E aí, você sabia a diferença? #AhazouSaude #bemestar #fono #fonoaudiologia #saude #viverbem #audiologia #audiologiaclínica #audiologiaocupacional #diferença #curiosidade
Ingerir 2L de água por dia é ótimo para saúde e uma regra de conhecimento geral! Além de fazer bem para o corpo, ajuda no tratamento das cordas vocais, evitando a desidratação. Já a maça, entra para "limpar" o trato vocal. Quando estamos desidratados não controlamos nossa voz e geralmente fazemos mais esforço. ?️?⚕️ #AhazouSaude #viverbem #bemestar #fonoaudiologia #fono #saude
Anda com sensação de inchaço nesse verão? Tomar nosso #shake com regularidade ajuda a ativar a queima de gordura! Bebidas, especiarias e temperos termogênicos auxiliam na perda de peso com saúde porque, ao serem consumidos, aceleram o metabolismo. #maisfrutas #alimentaçãosaudável #saude #frutadodia #dicadesaude #dicadobem #bemestar #health #fruit #juice #braziliangal #brazilianfood #beauty #body #ahazou #beleza #natural #vidanatural #dieta #brazilianfruit #tips #quot #corpo #natureza
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