Frases e Posts de dicas do dia a dia (Página 107)
São pequenas coisas como essas que podem deixar seu dia mais leve menos estressado e ansioso. Que tal começar a praticar o seu auto cuidado! ? #AhazouSaude #bemestar #saude #vivabem #saudemental #autocuidado #dicas #AhazouSaude
É isso mesmo que você está lendo! Os coalas passam grande parte do dia dormindo, 14h, e mais 4h descansando! Isso devido a sua alimentação de folhas de eucalipto, que levam tempo para digerir e proporcionam pouca energia ao animal. #coala #animal #curiosidades #vocesabia #AhazouPet #petlovers #veterinaria #vet #veterinario
✨ As redes sociais influenciam a saúde mental da maioria das pessoas hoje em dia. Você faz parte desse grupo? Arraste para o lado e veja alguns lembretes que podem te ajudar. 💛 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #dicas #lembrete #motivacional #saúde #redessociais
✨ As redes sociais influenciam a saúde mental da maioria das pessoas hoje em dia. Você faz parte desse grupo? Arraste para o lado e veja alguns lembretes que podem te ajudar. 💛 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #dicas #lembrete #motivacional #saúde #redessociais
✨ As redes sociais influenciam a saúde mental da maioria das pessoas hoje em dia. Você faz parte desse grupo? Arraste para o lado e veja alguns lembretes que podem te ajudar. 💛 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #dicas #lembrete #motivacional #saúde #redessociais
✨ As redes sociais influenciam a saúde mental da maioria das pessoas hoje em dia. Você faz parte desse grupo? Arraste para o lado e veja alguns lembretes que podem te ajudar. 💛 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #dicas #lembrete #motivacional #saúde #redessociais
Muita gente quando vai fazer uma reeducação alimentar, fazem aquelas marmitinhas para a semana toda, facilitando muito na correria do dia a dia, porém o lado negativo é que repetir o mesmo prato a semana inteira pode acabar desmotivando e dando aquela vontade de comer algo diferente. Por isso é essencial variar bem o cardápio para que você não se desmotivar e seguir firme com a sua alimentação saudável. #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem #AhazouSaude #equilibrio #dicas #alimentos #nutriciionista #dicas
A puberdade pode ser difícil e complicada se não fizermos nada para ajudar a amenizar. Segue algumas dicas: ➡️ Boa alimentação: manter a boa alimentação além de ajudar na forma física, também auxilia no aumento da produção de serotonina (hormônio da felicidade). Então procure se alimentar com alimentos ricos em vitaminas e aminoácidos que desencadeiam a produção dela. ➡️ Pratique exercícios: exercitar pode ser um grande auxiliador no processo da puberdade, gastar energias extras e relaxar o corpo. ➡️ Priorizar o sono: ter um bom descanso noturno auxilia muito a manter o corpo bem, então tente ter uma boa noite de sono, lembrando que o corpo descansa muito mais a noite que durante o dia. ➡️ Faça coisas que te deixam bem: procure coisas que te façam bem, leituras, artesanatos, caminhada, entre outros hobbys. ➡️ Procure ajuda profissional: sozinho(a) tudo fica mais difícil, então sempre tenha em mente que um profissional poderá ajudar muito. Vale lembrar que não é vergonha e sim se amar. #dicas #diadoadolescente #AhazouSaude #viverbem #saudemental
Já ouviu falar da pirâmide da beleza ? ? Ela te ajuda a manter um roteiro de cuidados e tratamento de acordo com o tempo e a frequência ideal de realização ! Me diz ai, os seus cuidados estão em dia? #carrosselahz #AhazouBeauty #limpezadepele #esteticafacial #saúde
Já ouviu falar da pirâmide da beleza ? ? Ela te ajuda a manter um roteiro de cuidados e tratamento de acordo com o tempo e a frequência ideal de realização ! Me diz ai, os seus cuidados estão em dia? #carrosselahz #AhazouBeauty #limpezadepele #esteticafacial #saúde
Já ouviu falar da pirâmide da beleza ? ? Ela te ajuda a manter um roteiro de cuidados e tratamento de acordo com o tempo e a frequência ideal de realização ! Me diz ai, os seus cuidados estão em dia? #carrosselahz #AhazouBeauty #limpezadepele #esteticafacial #saúde
Procurando o presente perfeito para o seu pai? Considere surpreendê-lo com itens de cuidados pessoais que o farão sentir-se renovado e bem-cuidado. 👀✨ Lembre-se de personalizar o presente de acordo com os gostos e necessidades do seu pai. Mostre a ele o quanto você se importa com sua aparência e bem-estar. #DiaDosPais #PresentesDeAutocuidado #CuidadosPessoaisMasculinos #AhazouPack #AhazouBeauty
Procurando o presente perfeito para o seu pai? Considere surpreendê-lo com itens de cuidados pessoais que o farão sentir-se renovado e bem-cuidado. 👀✨ Lembre-se de personalizar o presente de acordo com os gostos e necessidades do seu pai. Mostre a ele o quanto você se importa com sua aparência e bem-estar. #DiaDosPais #PresentesDeAutocuidado #CuidadosPessoaisMasculinos #AhazouPack #AhazouBeauty
Procurando o presente perfeito para o seu pai? Considere surpreendê-lo com itens de cuidados pessoais que o farão sentir-se renovado e bem-cuidado. 👀✨ Lembre-se de personalizar o presente de acordo com os gostos e necessidades do seu pai. Mostre a ele o quanto você se importa com sua aparência e bem-estar. #DiaDosPais #PresentesDeAutocuidado #CuidadosPessoaisMasculinos #AhazouPack #AhazouBeauty
Copyright © 2025 ahazou. Todos os direitos reservados.
veja mais de 6.312 posts de dicas do dia a dia disponíveis