Frases e Posts de dicas do dia a dia (Página 85)
Sabe aquela baguncinha na sua bancada do banheiro e parece que só aumenta? Deixe apenas os produtos de uso diário por lá e coloque o restante em um armário ou prateleira suspensa e veja o resultado em seu dia a dia. #AhazouServiços #dicas #organizacaodacasa #banheiro
Muitos pais ficam preocupados com a alimentação dos filhos. O excesso de fast-food, alimentos ultraprocessados, açúcar e gorduras tem sido a base da alimentação das crianças. Como elas são acostumadas a esse tipo de alimento mudar radicalmente a dieta dos pequenos pode não ser uma boa ideia. Para manter uma alimentação mais equilibrada comece sendo o exemplo e consuma alimentos junto com as crianças, afinal seu filho se espelha em você! Diversifique o cardápio e apresente pratos mais coloridos e apetitosos. A ideia não é proibir e nem liberar geral os doces para os pequenos, o equilíbrio é tudo! #alimentacaosaudavel #nutricao #saude #AhazouSaude #EspecialMêsDasCrianças #alimentaçaoifantil #saude #viverbem #bemestar #qualidadedevida
A tendência dos anos 80 vieram com TU-DO e a cada dia estão mais presentes nos looks das fashionistas 🤩, seja no verão ou no inverno, né? Mas e você, quer apostar nas mangas bufantes e não sabe como? Confere algumas dicas aqui em baixo ⬇️! ✅. Aposte em combiná-la com um jeans casual, além de lindo vai ficar super confortável; ✅. No look do trabalho, aposte em uma camisa de manga bufante com um tecido mais formal e se joga o estilo; ✅. Para as românticas use e abuse de ciganinhas com esse detalhe nas mangas; ✅. Os vestidos também estão super em alta, então se você é daquelas que gosta de vestidos com manga, não deixe de lado essa tendência! E aí, gostou das dicas? Comenta aqui em baixo, como você gosta de usar e abusar dessa tendência! #MangaBufante #AhazouFashion #fashionista #lookdodia #tendência #fashion #moda #OOTD #modafeminina #AhazouFashion
A transmissão, não acontece mais com tanta força igual era no passado, que o simples fato de encostar na pessoa já pegava. Atualmente, com a alta resistência do nosso corpo, a transmissão pode acontecer caso você esteja em contato constante com as secreções de uma pessoa infectada, como saliva, muco, lágrimas, entre outros. A chance de contágio é baixa, mas pode acontecer, por isso, se conhece alguém que possua a doença, aconselhe a procurar um posto de saúde da região ou unidade de pronto atendimento. #hanseniase #diadocombate #prevenção #dicas #saúde #AhazouSaude
O Yoga é conhecido por ajudar a aumentar a concentração e calma nas diversas situações da vida de uma criança. Mesmo as mais agitadas, que podem ter dificuldades na prática de Yoga, com tempo e persistência conseguem adquirir equilíbrio físico e emocional. #Yoga #AhazouSaude
Como primeiro passo você já deve abolir o uso do cotonete, isso porque elas oferecem maior risco aos canais auditivos e o tímpano. Outro ponto importante é manter a higiene dos seus fones de ouvido, evitando assim contaminação por bactérias, fungos ou vírus. Evite compartilhar fones ou aparelhos auditivos, pois existem substâncias que podem ficar aderidas nesses objetos e transmitir infecções. 👂🏼👩🏽⚕️ #AhazouSaude #bemestar #fono #fonoaudiologia #saude #viverbem #DiaInternacionaldaAudição
Na verdade isso pode ser um mito, a alimentação saudável pode ser mais trabalhosa, mas falando de valores são bem mais baratas. E claro alimentação saudável não é igual a comer menos, mas comer melhor. Desta forma alimentação saudável é comer alimentos que possuam todos os nutrientes para o bom funcionamento do corpo no dia a dia. Então é possível manter uma alimentação muito saudável sem gastar muito. #dicas #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #viverbem
- Desligue seu celular e a TV: tire esse momento para prestar atenção no que está fazendo - Mastigue bastante e sem pressa - Evite beber junto com a comida Fácil, né? #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #quote #dicas #dica #dicageral
O sono é essencial para a saúde mental. Quando você dorme, seu corpo descansa e seu cérebro se prepara para processar as memórias e emoções do dia. O sono também ajuda a manter o humor e o bem-estar em geral. Quando você não dorme o suficiente, o humor e a saúde mental podem piorar significativamente, levando a problemas, como ansiedade, depressão e distúrbios de humor ao longo do dia. Se não consegue dormir por falta de sono, tente manter uma rotina, acordar um horário e só dormir no horário programado, evitando o(s) cochilo(s) ao longo do dia. Uma boa opção é não tomar café após as 17:00 ou 18:00 horas. Caso o problema seja por outros motivos, então é preciso procurar ajuda médica. #dicas #saude #mental #curiosidades #bemestar #AhazouSaude
Está sem tempo para estudar inglês? Ou fica desanimado(a) só de pensar que precisa ficar uma hora na frente de um livro? Então essa dica é para você. Aprendendo uma palavra por dia, você já vai estar evoluindo. E no final ano, vai ter aprendido mais de 360 palavras. ? O importante não é quantidade de horas que você fica estudando, mas manter o hábito. E aí, qual vai ser a palavra que você vai estudar hoje? #editaveisahz #AhazouEdu #aulasdeingles #AhazouEdu
Para fazer esse drink, você vai precisar de: 👇🏻 🍓 5 morangos 🍓 3 colheres de sopa de açúcar 🍓 1 dose de whisky 🍓 2 xícaras de chá de gelo Modo de preparo: Junte todos os ingredientes no liquidificador e bata, coloque a bebida em uma taça rasa e sirva gelado. #drinkscomwhisky #whisky #drinks #ahazoutaste #bar #cocktails #lounge #pub
Um produto que todo mundo ama e é tudo de bom: a água micelar. É indicada para todos os tipos de pele, mas principalmente para as mais sensíveis! Isso porque tira a maquiagem muito mais fácil, até mesmo os produtos de maior fixação! Anota essa dica aí! ? #AhazouBeauty #mua #makeoftheday #makeup #muabrazil #maquiagem #maquiadora #limpeza #make #águamicelar #dicas
A rotina de um professor (a) sempre foi "pesada" e nos dias de hoje, com a realidade das aulas on-line e vídeo aulas, essa rotina parece que duplicou, não é mesmo? Crises de ansiedade e estresse viraram coisas comuns no dia a dia destes profissionais e para minimizar essa situação, a dica é apostar em técnicas de relaxamento e meditação ativa (mindfulness). Respirar é preciso e respirar profundamente é um dos exercícios mais simples e funcionais. Um exercício que você pode tentar é: respire profundamente e expire demorando o dobro do tempo gasto para inspirar. Repita esse ciclo respiratório até sentir-se mais relaxado. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
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