☰

saúde mental : posts, legendas e frases de dicas , professores , Font , para whatsapp, instagram e facebook

posts, legendas e frases de saúde mental para whatsapp, instagram e facebook: A rotina de um professor (a) sempre foi "pesada" e nos dias de hoje, com a realidade das aulas on-line e vídeo aulas, essa rotina parece que duplicou, não é mesmo? Crises de ansiedade e estresse viraram coisas comuns no dia a dia destes profissionais e para minimizar essa situação, a dica é apostar em técnicas de relaxamento e meditação ativa (mindfulness). Respirar é preciso e respirar profundamente é um dos exercícios mais simples e funcionais. Um exercício que você pode tentar é: respire profundamente e expire demorando o dobro do tempo gasto para inspirar. Repita esse ciclo respiratório até sentir-se mais relaxado. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudementalposts, legendas e frases de saúde mental para whatsapp, instagram e facebook: A rotina de um professor (a) sempre foi "pesada" e nos dias de hoje, com a realidade das aulas on-line e vídeo aulas, essa rotina parece que duplicou, não é mesmo? Crises de ansiedade e estresse viraram coisas comuns no dia a dia destes profissionais e para minimizar essa situação, a dica é apostar em técnicas de relaxamento e meditação ativa (mindfulness). Respirar é preciso e respirar profundamente é um dos exercícios mais simples e funcionais. Um exercício que você pode tentar é: respire profundamente e expire demorando o dobro do tempo gasto para inspirar. Repita esse ciclo respiratório até sentir-se mais relaxado. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
essa e +350 mil no app Ahazou

para compartilhar esse post e ter acesso a mais conteúdos como esse, baixe o app ahazou e experimente grátis

legenda para post de saúde mental

A rotina de um professor (a) sempre foi "pesada" e nos dias de hoje, com a realidade das aulas on-line e vídeo aulas, essa rotina parece que duplicou, não é mesmo? Crises de ansiedade e estresse viraram coisas comuns no dia a dia destes profissionais e para minimizar essa situação, a dica é apostar em técnicas de relaxamento e meditação ativa (mindfulness). Respirar é preciso e respirar profundamente é um dos exercícios mais simples e funcionais. Um exercício que você pode tentar é: respire profundamente e expire demorando o dobro do tempo gasto para inspirar. Repita esse ciclo respiratório até sentir-se mais relaxado.

Ver legenda completa no aplicativo

textos chaves para post de saúde mental

#AhazouSaude#mentalhealth#viverbem#headspace#saudemental

principais assuntos sobre esse post de saúde mental

dicasprofessoresFontTextPosterCapa do livroAdaptaçãosaúde mentalAdaptationPhoto captionBook coverwinterFontetexto

baixe grátis o app Ahazou

conheça o app ahazou, com mais de 350 mil ideias e conteúdos prontos para você postar durante o ano inteiro!

posts relacionados

A síndrome de Burnout é um quadro de adoecimento psíquico, ocasionado por esgotamento físico decorrente da vida profissional. ? O paciente não se concentra, não dorme, é hiperativo, disperso. Os sintomas são  fortes dores de cabeça, tonturas, tremores, muita falta de ar, oscilações de humor, distúrbios do sono, dificuldade de concentração e problemas digestivos. Se você se reconhece na maioria destes sintomas, é hora de buscar ajuda de um profissional especializado. ?❤? Cuide da sua saúde mental. #AhazouSaudeMental #saudemental #sindromedeburnout #burnout #sindromedoesgotamentoprofissional

Se liberte do que te faz mal, pense na sua saúde mental! #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental

🔹 A Logoterapia é uma escola de psicoterapia que te ajuda a descobrir o sentido da vida como o principal motivador do ser humano. Você pode aprender que a dor, a culpa, a morte e qualquer outro sofrimento faz parte da nossa existência, e com isso podemos mudar a nossa perspectiva com relação a eles. Basta você encontrar um significado único, em que apenas você consiga virar essa chave. Para isso a Logoterapia entra para te ajudar. 👉 Quer saber mais sobre o meu trabalho e agendar a sua sessão, entre em contato pelo: (inserir como. WhatsApp/Link na BIO/Etc) #Logoterapia #AnaliseExistencial #Psicologia #Psicoterapia #Vida #AhazouSaude #SaudeMental #Ansiedade #Depressão #Terapia #ViktorFrankl

Não insista no que não te faz bem, apenas deixe ir. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #viverbem #saudemental

Copyright © 2025 ahazou. Todos os direitos reservados.

categorias que possam te interessar

posts para todoscabeloassuntos variados de gastronomiapetshopestética corporalestética facialsaúde mentalassuntos gerais de beleza & estéticafisioterapiaassuntos gerais de serviços para casamary kayterapias complementaresbarbeariaodontologiacozinha japonesapizzariamoda femininaacessóriosaçougue & churrascoamakhaarquitetura, design & decoraçãoavonbaresbuffet & eventoscaféschaveirocomidas variadascomputadores, celulares & tabletsconfeitariacostura & reparoscozinha italianacozinha mexicanadedetizadordemillusdepilaçãodoces, salgados & festasdog walker & petsitterelétrica automotivaeletricistaeletrônicos & eletrodomésticosencanadorensino particular & preparatórioestética automotiva & lavajatoestúdios, tatuadores & body piercerfaxinafonoaudiologiafotógrafos & estúdios de fotografiahortifrutiigrejas & espiritualidade cristãimobiliárias, corretores & construtorasjequitilavanderialimpeza de sofás & tapeteslínguas estrangeirasmahoganymanicure & pedicuremaquiagemmarido de aluguelmarketing digitalmarmitasmassoterapiamecânica automotivamoda infantilmoda masculinamoda praiamóveis planejadosnaturanutriçãoo boticáriooutras fés & religiõespadariapedreiropeixes & frutos do marpersonal trainerpilatespintorpodologiasaudável & vegetarianoveterinárioyogaassuntos variados de Modaassuntos variados de Petsassuntos variados de revendaafiliados & infoprodutocoach & mentoriainfluenciador de estilo de vidainfluenciador de marketing digitalinfluenciador de moda & belezavendas onlineabelha rainhaagências & agentes de viagemà la carte & self servicecarreto & mudançacílios & sobrancelhaseudoragelados & açaiteriahamburguerhot dog música & instrumentosóticas pastelaria vidraçaria assuntos variados de Saúde e Bem-Estar

conquiste seu sucesso

profissionalize suas redes sociais com nosso app de conteúdos prontos

encontre conteúdos prontos

temos mais de 350 mil conteúdos criados por designers profissionais todos os dias

experimente grátis

baixe agora o app Ahazou e tenha acesso a todos nossos conteúdos prontos!

quero saber mais