Frases e Posts de dicas saúde (Página 116)
Durante o Outono, as pessoas estão mais vulneráveis ao desconforto que a mudança de estação pode provocar. Por isso, conheça algumas dicas de como cuidar da saúde nessa estação ? #outono #bemestar #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #saude
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O Reiki é uma energia poderosa e pode ser aplicada sem contra indicação em basicamente qualquer lugar, desde seres vivos ou ambientes. Sabia disso? #Reiki #Curiosidades #Dicas #MikaoUsui #TerapiasComplementares #PraticasItegrativaseComplementares #AhazouSaude #Saúde #SaúdeeBemEstar
Teve um dia difícil e seus pés estão cansados? Então que tal seguir alguma dessas duas dicas para cuidar deles e de sobra ainda ganhar um tempinho só para ti? ◾ Escalda pés: Nada melhor do que uma água morna com ervas e algumas pedrinhas de sal grosso para relaxar, não é mesmo? ◾ Massagem: Pegue seu hidratante para pés ou óleo de coco e faça aquela massagem antes de dormir. Além de relaxar, evitará o ressecamento; #SemanadaMulher #DiaInternacionaldaMulher #Mulher #Podologia #CuidadoscomosPés #SaúdeeBemEstar #Ahazou
Não é uma opção não hidratar os cabelos, independente do tipo. Com a hidratação você vai garantir a maciez, o movimento, o brilho e a força dos fios. Garanta a saúde dos seus cabelos, hidrate-os. #dicas #progressiva #pós #cabelo #cuidados #AhazouBeauty
Nesse post, preparamos dicas de como prevenir a catarata e preservar a saúde dos seus olhos, acompanhe: 1 - Proteger os olhos do sol é importantíssimo para evitar danos na córnea, cristalino e retina. Se você tem o hábito de tomar muito sol, invista em óculos com proteção UVA e UVB. 2 - A alimentação equilibrada e rica em frutas, legumes e verduras é um diferencial para manter a saúde do seu corpo e dos olhos, isso porque alimentos ricos em nutrientes como ácidos graxos, ômega 3, luteína e zinco evitam a degeneração macular. 3 - Mantenha a diabetes e a pressão sob controle, pois essas doenças estão associadas ao desenvolvimento da catarata. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Assim como um agasalho não é suficiente pra garantir a nossa saúde em temperaturas mais baixas, a camada de pelos dos animais domésticos pode ser pouco para protegê-los! ? Boas dicas para quem tem pets que dormem em casinhas externas: forrar o abrigo com jornal, fornecer mais cobertores e agasalhos e se possível incluir uma cortina de plástico na portinha! Seu amiguinho vai conseguir se manter seco e aquecido e vai te amar ainda mais ?? #AhazouPet #vet #inverno #pets #medicinaveterinaria #medvet
Uma dica valiosíssima dada por profissionais da nutrição é sobre o consumo de água. Então, para manter-se saudável, converse com um nutricionista sobre quantos litros você deve ingerir ao dia, de acordo com seu peso e metabolismo. #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #AhazouSaude #saude #viverbem #saúdenutricional #dicas
Os alimentos processados são a maior razão para o mundo estar cada vez mais doente. Esses alimentos enganam o seu cérebro para você comer mais do que o necessário. Além disso, eles possuem poucas fibras, proteínas e micronutrientes, e alto valor de ingredientes considerados não saudáveis, como açúcar e grãos refinados. 31 de março - Dia da Saúde e Nutrição #saúde #nutrição #dicas #alimentação #bemestar #alimentosprocessados #ahazou
Vamos imaginar? E se o seu corpo funcionasse como uma torre de comando e emitisse sinais na sua cabeça alertando para quando o caminho emocional não está funcionando como deveria? . Essa historiazinha que acabei de mencionar ali em cima pode te ajudar a entender os sinais emocionais que o seu corpo emite quando algo está caminhando para o lado errado. Por isso eu te proponho um exercício de análise. . Pegue o seu dia, e vá pontuando, mentalmente ou com a ajuda de um caderno/ bloco de notas do celular, e sempre que você chegar em um auge emocional, principalmente os negativos, como: tristeza, raiva, frustração… e tente encontrar racionalmente qual foi o início, o que te levou a sentir e então converse consigo mesmo, como um amigo que devemos ser de nós mesmos. . E, lembre-se! Estou aqui por você: (contatos) #SinaisEmocionais #AhazouSaude #SaúdeMental #SaúdeMentalImporta #MapeandoSinaisEmocionais #ViverBem #Dicas #Terapia #Psicologia #Psi
Segundo o Ministério da Saúde, atualmente essa doença já atingiu mais de 1.000 pessoas no Brasil. Para combater o surto é importante ficar atento aos sinais da varíola dos macacos como, febre, dores no corpo, garganta inflamada e erupção cutânea (feridas) avermelhadas por todo o corpo que se transformam em bolhas. Se estiver com esses sintomas, procure ajuda médica rapidamente. #AhazouSaude #varioladomacaco #dicas #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
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