Frases e Posts de dicas stories (Página 31)
Já parou para analisar a maneira como você anda, senta para trabalhar, como fica a sua postura quando está olhando para o celular, entre tantas outras coisas que fazemos e deixamos nossa postura de lado? . São coisas aparentemente simples, mas que fazem toda a diferença para a nossa postura e, consequentemente, a nossa coluna agradece: ? Não carregue peso demais. Se for preciso, faça duas ou mais viagens; ? Não durma encolhido, escolha uma posição confortável, de preferência do lado esquerdo, para não sobrecarregar o seu estômago também; ? Usa mochila? Use as duas alças nos ombros para distribuir bem o peso; ? Movimente-se! Pratique exercícios regularmente; ? Alongue-se! Não passe muitas horas sentado ou em pé direto. Qual postura errada você costuma fazer no seu dia a dia? Responda nos comentários! #AhazouSaude #Coluna #BoaPostura #SaudeeBemEstar #ViverBem #ColunaSaudável #Dicas
Separamos os 7 principais cuidados que você deve ter para manter a cor, brilho e vitalidade dos seus fios coloridos. 1 - Mantenha a hidratação sempre em dia! 2 - Use produtos específicos para o cabelo colorido; 3 - Aposte em shampoos que evitem o desbotamento da cor, de preferência os shampoos sem sulfato; 4 - Considere aderir ao cronograma capilar; 5 - Chapinha e secador? Nem pensar! 6 - Procure usar protetor solar para o cabelo, isso evita o ressecamento dos fios; 7 - Use água termal para dar aquela dose extra de hidratação para suas madeixas. Com essas dicas você terá um cabelo colorido mais brilhoso e com a cor que dure por mais tempo. #cabelos #cabelofeminino #cabeloscoloridos #colorhair #beleza #dicas #AhazouBeauty #hairstylist
Ao praticar Pilates, você tem que ter em mente que as aulas são para a sua saúde e bem-estar. Ficar comparando sua evolução com a dos outros só vai prejudicar você. Afinal, cada pessoa tem um tempo diferente, mas tenha persistência e foco que você será capas de qualquer coisa. #pilates #pilatesbody #pilateslovers #AhazouSaude #exercicios #dicas #saúde #bemestar #qualidadedevida #dicasdepilates
Por fazerem mais conexões mentais, as crianças que falam mais de uma língua adquirem mais habilidades na hora de resolver problemas no dia a dia delas. Você sabia disso?🤔 #AhazouEdu #Educação #LínguaEstrangeira #Crianças #AulasemGrupo #AulasParticulares #Dicas #Curiosidades
No processo para engravidar é importante manter uma alimentação que auxilie na fertilidade, desta forma segue alguns elementos que podem ajudar: • Para as mulheres: alimentos ricos em vitamina A, C e E, selênio, zingo e fitonutrientes. • Para os homens: alimentos ricos em cromo, e vitamina C. #dicas #alimentação #AhazouSaude #fertilidade #nutrição
Uma forma de reduzir os sintomas e sentimentos depressivos e ansiogênicos é fazer yoga. Ela combina técnicas de posturas, respiração e relaxamento que auxiliam na redução desses sintomas, e claro em muitos outros benefícios. Vale acrescentar que a yoga sozinha não é suficiente, ela apenas funciona como auxiliadora. Por isso é importante manter os medicamentos e ajuda médica especializada. #yoga #meditação #AhazouSaude #setembroamarelo #dicas
Deixo aqui 10 dicas para você aumentar a sua motivação pessoal. . 1ª: Acreditar em si mesmo. . 2ª: Ter sonhos. . 3ª: Não desistir de lutar. . 4ª: Aprender com os erros. . 5ª: Realizar atividades que lhe façam feliz. . 6ª: Pensar positivo. . 7ª: Estabelecer metas. . 8ª: Não reclame (isso pode bloquear sua motivação). . 9ª: Faça refexões (sobre as vitórias, derrotas, erros e acertos). . 10ª: Comemore as conquistas. . Ser feliz e motivado só depende de nós mesmo. #motivação #dicas #AhazouSaude #viverbem #saudemental #AhazouSaude
Simples: siga sua intuição e liberte-se das inseguranças. Costurar criativamente não requer grandes habilidades ou materiais caros, aproveite ao máximo o que você tem e deixe o fluxo da imaginação guiar a sua peça! 🧵✨ #AhazouFashion #costuracriativa #dicas #criatividade #imaginaçao #costureira #artesanato
Você conhece todos os nomes dos modelos de moda praia? Se a sua resposta foram só os famosos biquínis e maiôs, vem cá, vamos conhecer outras versões: . ? Tankini - Também conhecidos como Tanqueray, são a combinação da parte de baixo do biquíni comum com a regata. Bastante usados por quem pratica esportes aquáticos, por ser mais prático que os maiôs. . ? Monokini - Esse modelo causou grande polêmica quando surgiu, já que mesmo em uma peça única, assim como um maiô, possui aberturas que revelam bastante do corpo feminino. . ? Bandeau - ou bando é aquele famoso modelo de moda praia composto por uma parte debaixo de um biquíni com a parte de cima sendo um tomara que caia, que pode ser estruturado ou em forma de faixa simples. . Qual desses nomes você já conhecia? Responde aqui nos comentários! ? #AhazouFashion #Moda #ModaPraia #Biquinis #Bikinis #Tankini #Monokini #Bando #Estilos #Dicas
1️⃣ Não ignorar pedidos de atualizações 2️⃣ Instalar programas de proteção 3️⃣ Preservar a estrutura do seu computador 4️⃣ Realizar as manutenções necessárias. Seguindo essas quatro dicas você irá conseguir manter a vida útil de seu aparelho por mais tempo. ??️ #Dicas #Computador #AhazouTec #AssitenciaTecnica
Essa dica é muito importante, pois vai evitar muito estresse. Planeje o que você pretende reformar e quando. E claro, procure ajuda de um profissional que vai te auxiliar nos pormenores do seu planejamento. Estamos à disposição para te ajudar. Entre em contato!📲🛠 #dicas #dicadereforma #reforma #casa #AhazouServiços #servico #servicos
Tá friozinho, né? Que tal fazer um caldo com a carne que sobrou do churrasco de ontem? ? Você vai precisar de: . ? 300g Carne assada cortada em pedacinhos ? 300g Mandioca cozida ? 1 Cenoura cortada em pedaços ? 1 tomate ? 2 Colheres (sopa) de amido de milho ? 1 Tablete de caldo de carne ? 4 Copos de água ? 2 Colheres (sopa) de shoyu ? 1 Cebola ? 2 Colheres (sopa) de Óleo ? Sal, alho, cheiro verde e pimenta a gosto ? Vamos cozinhar? Na pressão, por 20 minutos a gente vai cozinhar a cebola e o alho que já estão douradinhos no óleo, a carne refogadinha, tomate, cenoura, mandioca, água e o tablete de carne. Depois de tirar a pressão, batemos tudo no liquidificador e voltamos pra panela com o amido de milho dissolvido em um copo de água e mexemos bem, que é para não grudar. Depois é só checar o tempero (sal e pimenta) e assim que começar a ferver já pode desligar o fogo e salpicar o cheiro verde. Prontinho! ? Tá pronto o nosso caldo de carne. Agora só falta você SALVAR esse post para ter em mãos e marcar alguém que você acha que vai gostar dessa receita.? #AhazouTaste #Taste #Gastronomia #Churrasco #Receita #Dicas #CaldodeCarne
Sim, e o tratamento deve ser feito o mais rápido possível, visto que a mordida cruzada pode causar problemas complicados se não for corrigida. O tratamento é feito com aparelhos fixos ou móveis. O tipo de aparelho depende muito de cada situação. #dicas #cuidados #mordidacruzada #AhazouSaude #odonto #dentes
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