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A TCC é considerada o método “padrão ouro” para o tratamento da insônia. Esse tratamento é indicado para pacientes com insônia crônica, já que geralmente pessoas insones costumam criar pensamentos e comportamentos negativos em relação ao sono. Um psicólogo especializado nesse tipo de tratamento irá investigar as causas e sintomas da insônia do paciente e indicará a melhor abordagem para que se crie um ambiente mais tranquilo para o sono, ajudando o paciente a ter pensamentos e atitudes positivas e realistas com a associação ao sono. A terapia cognitivo-comportamental tem sua eficácia comprovada, e alongo prazo e se mostra mais efetiva que o uso de medicamentos para dormir. #psicologo #TCC #Terapiacognitivacomprtametal #insonia #AhazouSaude #tratamento #qualidadedesono #qualidadedevida #bemestar #saude #viverbem #saudemental #dicas
Sabia que o que estraga o elástico da meia não é a lavagem e sim o jeito de guardar? Esqueça aquela velha técnica de colocar uma meia dentro da outra e confira esse passo a passo: - Coloque uma sobre a outra em sinal de + - Crie um quadrado em zig-zag Pronto, é fácil assim! #AhazouServiços #roupas #dicas
Também chamado de kobido, o método que utiliza movimentos de shiatsu, como deslizamentos, amassamentos e leves batidinhas chega para fazer milagres e prevenir o envelhecimento e flacidez da pele do rosto. Essa massagem, além de estimular os nervos faciais, aumentando a circulação também ajuda a distribuir melhor os nutrientes entre as células faciais facilitando a desintoxicação. Quer saber mais? Ligue e agende seu horário! #skinclub #dicas #powerlift #faceup #esteticafacial #kobido #cuidadoscomapele #massagem #ahazou #estetica #esteticaporamor #brazliangal #brazilianskin #brazilianbeauty #beauty #beleza #peledeporcelana #bonitadepele #cleanskin #kbeauty #rotinakbeauty #rotinadebeleza #belezanatural #pelesaudavel
E você, prefere uma bocona ou uma boquinha? ? Conta aqui pra gente! ?? #dicasdemake #Make #CarrosselAhz #AhazouBeauty #maquiagem #maquiadora
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? Não adianta você querer ter a sobrancelha de alguma atriz famosa se esse modelo não é o adequado para o seu rosto, uma profissional lhe dará o melhor resultado, baseado no formato do seu roto. ?Retirar a maquiagem é essencial para que os poros possam respirar. A maquiagem pode entupir os poros e fazer com que os pelos caiam. ?Ao utilizar produtos que não são ideias para sobrancelha você pode ter irritações e ainda fazer com que os poros se fechem e cause a queda dos pelos. #AhazouBeauty #sobrancelhas #beauty #beleza #dicas #diaadia #maquiagem #designsobrancelha
Verão é muito bom, mas melhor ainda é permanecer nele sem manchas no rosto! ?♀ #carrosselahz #AhazouBeauty #esteticafacial #limpezadepele #beleza #skincare #saúde #verao #cuidados #dicas #AhazouBeauty
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Ao usar a fritadeira da maneira recomendada pelo fabricante, o aparelho durará muito mais tempo. #dicas #airfryer #cuidados #AhazouTec #assistenciaeletrodomesticos #assistenciatecnica #assistentetecnico
Não fique na mão com o seu automóvel. Faça todas as revisões que estão no calendário, não deixe de fazer nunca a revisão, pois com elas você pode manter o seu carro em perfeito funcionamento. #revisãoveicular #AhazouAuto #dicas #carros
Você sabia que a Hipnoterapia não deixa nenhum efeito colateral? Aplicado por um profissional ou por auto hipnose, o processo não possui nenhum efeito colateral. É um processo totalmente natural, pois a única ferramenta usada durante o processo é a própria mente humana. #Hipnoterapia #AhazouSaude #Dicas
Se você ama aquele clássico de jeans e camisa branca pode variar nas opções. A dica é alteranar entre modelos de blusas diferentes, como camisetas ou camisas de botão. Bem como jeans com lavagem mais clara ou mais escura. Sem contar os acessórios que podem mudar totalmente o resultado. Aposte nessas dicas e tire o básico da mesmice. #AhazouFashion #fashion #fashionista #moda #lookdodia #OOTD #modafeminina
É de extrema importância que toda semana você faça uma vistoria com muita atenção ao seu deck de madeira. Procure por réguas soltas, madeiras que aparentam estar apodrecendo, parafusos ou pregos aparecendo/soltando, madeiras rachadas e quebradas, além é claro de outras questões. Sempre faça a troca e conserte para evitar acidentes. #maridodealuguel #pintor #dicas #cuidados #deckdemadeira #AhazouServiços
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