Frases e Posts de dieta (Página 29)
Se você está em uma dieta e está tendo muita fome, pode ser que seu planejamento não está adequado ou equilibrado. É muito importante ter fontes de proteína em todas as refeições, inclusão de frutas, legumes e verdura no mínimo 3 ou 4 porções por dia, substituir os carboidratos simples por opções com mais fibras e beber muita água (cerca de 35ml por kg). #nutrição #dicas #saúde #alimentacaosaudavel #viverbem #AhazouSaude #AhazouInfluencer
Entenda que o hábito também é tão importante quando a dieta e o alimento. Para ter uma saúde equilibrada, comece a mudança de hábitos. #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #AhazouSaude
Os vilões da boa forma estão em toda parte. Para garantir que não vai cair em tentação, peça sua marmita. Cardápio balanceado, com ingredientes saudáveis. Foca no corpão! ??♀ #marmita #ahazoutaste #alimentaçãosaúdavel #cardápiobalancedo #lifestyle #comerbemfazbem #dieta #corposarado #corposaudável
Dê o suporte para quem precisa e mostre que você está com ela nesse processo! #saude #ahazou #dieta #nutricao #vida #regime #engracado #meme
Não quer sair da dieta e ainda aproveitar as vantagens de pedir marmita? Escolha já seu plano e aproveite nossas marmitas fitness! #marmita #ahazou #alimentaçao #comida #marmitafitness #fitness #dieta
É isso mesmo! Venha comer à vontade, porque hoje você não precisa se preocupar com dieta! Ou se preferir, experimente um dos nossos pratos! Faça seu pedido pelo telefone (xx) xxxx-xxxx. #ahazoutaste #alacarte #restaurante #foodlovers #selfservice
Sabemos que começar dietas são sempre um martírio, afinal, as coisas são sempre muito caras ou difíceis de encontrar. Listamos aqui alimentos perfeitos para sua dieta, fáceis de encontrar e baratinhos. Com a ajuda deles, a dieta finalmente vai sair do papel! Bora começar? #dieta #alimentos #ahazou #alimentaçãosaudavel #saude #bandbeauty
Amanhã é Halloween e você pode optar por uma gostosura sem sair da dieta. Que tal esse Doce de Abobora com Coco? Temos certeza que você vai amar! ???⠀ _⠀ Ingredientes ✅⠀ _⠀ - 2 e ½ colheres de sopa (26g) de Shake sabor coco*⠀ - 1kg de abobora pescoço cortada em cubos ⠀ - Aproximadamente 60g de adoçante (depende dox seu paladar)⠀ - 2 colheres de chá de canela em pó⠀ - ¾ xícara de coco fresco ralado⠀ _⠀ Modo de preparo ✅⠀ _⠀ Cozinhe a abóbora com 1/2 xicara de água, para não grudar. A própria abobora vai soltar muita água. Tampe e deixe cozinhar. Quando já estiver macia, adicione o adoçante e o shake de coco e deixe sem tampa! Vá mexendo as vezes. Espere a abobora desmanchar e toda a água secar, demora um pouco. Adicione a canela e o coco fresco ralado, deixe no fogo por uns 5 minutos! Misture bem. Desligue o fogo, espere esfriar e coloque na geladeira!⠀ _⠀ Dica ✅⠀ _⠀ Você também pode adicionar cravo e se gostar dele bem doce coloque mais adoçante! ⠀ _⠀ Rendimento: 5 porções ⠀ Informações nutricionais (por porção) ⠀ Valor energético: 132Kcal ⠀ Proteína: 3,9g ⠀ Fibras: 6,6g #ahazouherbalife #ahazourevenda
Não invista em apenas uma dieta, invista em um objetivo a longo prazo! 😉👊🏻 #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #saude #nutricao #viverbem
Ter uma dieta saudável é essencial para manter seu corpo forte para combater as doenças! #nutricao #AhazouSaude #bemestar #viverbem #saude
Ao fazer uma dieta sem acompanhamento nutricional onde você restringe muitos alimentos, isso pode desencadear uma compulsão alimentar, pois você acaba entrando em um ciclo vicioso. Ao perceber pessoas próxima a você nesta situação auxilie a buscar ajuda profissional. #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #viverbem #saude #dicas #transtornoalimentar #disturbioalimentar #nutricao #pscicologia #tare
Para manter as unhas sempre bem hidratadas no inverno, é essencial seguir estas dicas: - Hidrate as unhas semanalmente, mesmo se suas unhas e cutículas não parecerem ressecadas; - Use luvas durante os afazeres domésticos; - Mantenha uma alimentação saudável. Para ter unhas fortes e bonitas é importante incluir nutrientes como vitamina A, zinco, ômega 3 e ácidos graxos na sua dieta; - Evite lavar as mãos muitas vezes ao dia para não retirar a hidratação natural dos dedos. #unhas #manicure #ahazou #inverno
Se você sonha em ter um cabelão, mas acha que os fios estão demorando a crescer ou que eles simplesmente estacionaram, confira algumas dicas: 1. Corte seu cabelo a cada 6-8 semanas 2. Diminua a frequência no uso do secador e da chapinha 3. Beba bastante água 4. Penteie e escove seu cabelo diariamente 5. Inclua proteínas na dieta 6. Aposte nos óleos essenciais #ahazou #cabelos #crescimentocapilar #dica
Hahaha quem tá fazendo essa dieta aí? #churrasco #ahazoutaste #churras
Para combater a obesidade a principal tarefa é mudança na dieta, frequência no exercícios e mudança de comportamento por parte do dono. É importante frisar que seu animal precisa ter um acompanhamento com um veterinário para evitar problemas futuros. #AhazouPet #medicinaveterinaria #medvet #vetpet #veterinarian #veterinary #clinicaveterinaria #petvet #veterinario #veterinaria #vet
Uma dieta rica em gordura e açúcar pode atrapalhar o seu organismo na hora de cicatrizar. Afinal, nutrientes como vitamina C e proteínas são ótimos para formar colágeno, colaborando para recuperação da pele de forma mais saudável e rápida. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
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