Frases e Posts de dita (Página 280)
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A limpeza e higienização pós praia é importante para manter o bom estado do seu automóvel. Excesso de areia e a maresia podem trazer prejuízos maiores. Então, chegou da praia venha direto dar aquela geral no seu automovel. #AhazouAuto #editaveisahz #EstéticaAutomotiva #lavajato #convite #praia #limpeza
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MEDITAÇÃO: Lótus pose Sente-se no chão com a cabeça e espinha eretas, sem deixar os ombros caídos. Estique as pernas para a frente de modo que seus joelhos e calcanhares fiquem juntos. Com a ajuda das mãos, coloque o seu pé direito sobre a coxa esquerda e o pé esquerdo sobre a coxa direita. Tente fazer com que os joelhos toquem o chão e vire as solas dos pés para cima. Tente também diminuir o espaço entre os tornozelos. Toque os polegares de cada mão com o dedo indicador, nas extremidades, de modo a formar um círculo. Certifique-se de que os outros dedos estejam esticados. Repouse a mão esquerda sobre o joelho esquerdo e a mão direita sobre o joelho direito com as palmas para cima. Mantenha os braços retos a partir do cotovelo. Esta posição das mãos é chamada Jnana Mudra (Gesto do Conhecimento) porque significa o conhecimento da conexão entre a Alma Individual (Atma) com a Alma Suprema (Paramatma). Permaneça nesta postura final com os olhos fechados por cerca de 1-2 minutos (no começo) ou até o seu limite. Aumente o tempo gradativamente. Repita os passos acima invertendo os lados esquerdo e direito. Isto fará com que ambas as pernas adquiram flexibilidade por igual. #yoga #yogi #ficaemcasa #yogaemcasa #quarentena #ahazouzen
Não basta só sonhar, você precisa acreditar e lutar muito para realizar os seus objetivos! Por isso corra muito atrás para realizar todos os seus sonhos. ?✨#Marketing #SocialMedia #Sonhar #Realizar #AhazouMktDigital #AhazouCoach
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