Frases e Posts de dom (Página 183)
Deite-se de costas para o chão e segure a bola com as mãos, acima da cabeça. Flexionar a coluna elevando simultaneamente os membros superiores e inferiores ao flexionar o quadril e estender os ombros. Posicione a bola entre as pernas e segure com o pé e pernas. Estenda a coluna e flexione os ombros até a posição inicial. O quadril deve estender até 45 graus. Repetir a troca após nova flexão da coluna e quadril segurando novamente a bola com as mãos. ?♀? #AhazouSaude #pilates #pilatesball #exercicio #dicas #exerciciocombola #boladepilates #bolasuiça #fitness #workout #pilatesbody #abdominal #coordenação
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Domingo é o dia mais propício para pedir pizza 🍕! Marque aqui nos comentários alguém que vai pagar o rodizio! Entre em contato e peça já 🍕📲(inserir WhatsApp). #ahazoutaste #pizzaria #pizzalovers #pizzalife #pizza #ahazoutaste
Que o Dia da Mulher te inspire a continuar buscando seus sonhos com muita garra e determinação ? Se um dos seus objetivos é aprender música, assim como a rainha, Elza Soares, estamos prontos para atender você! ? Entre em contato para marcar sua aula ? (inserir contato) #aulademusica #diadamulher #AhazouEdu #música #professordemusica #elzasoares #mulherdofimdomundo #AhazouEdu #AhazouEdu
Que esse mês seja bom para todos nós! ? #maio #bemvindomaio #tecnologia #eletronicos #AhazouTec #tecnologia #assistentetecnico #AssistenciaTecnica
Quanto maior o tamanho, mais difícil de lavar não é? Não aqui! hahaha ? Traga sua rede pra gente dar uma geral nela! Vai voltar bonitona e cheirosa pra você novamente! #lavanderia, #lavanderiadomesticae #ahazoulavanderia #rede
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Nesse domingo, deixe o seu look tão colorido quanto o dia investindo nos acessórios certos! 😘💎 #AhazouFashion #acessorios #brincos #earrings #estilo #semijoias #fashion #tendencia
Que março chegue com muita comida gostosa! <3 #ahazoutaste #março #bemvindomarço #foodfeed #ilovefood #foodlovers
Que maio traga toda sabedoria e energia que você precisa. #AhazouTec #AssistenciaTecnica #assistentetecnico #eletrônicos #assistencia #celular #eletronicoseeletrodomesticos #AssistenciaCelular #celulares #computador #eletros #freezer #computadores #assistenciaeletrodomesticos #assistenciapc #conserto #consertodeeletronicos #tablets #tablet #tecnologia #consertoeletrodomesticos #assistenciatecnica #eletrodomesticos #geladeira
Deu ruim? Conserte seu fogão com a gente! Entre em contato: (xx) xxxx-xxxx #AhazouTec #eletros #assistentetecnico #consertoeletrodomesticos #fogão #conserto #eletrodomesticos
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É essencial todas as mulheres se ajudarem. Ligue 180! #violenciadomestica #mulheres #mulher #ligue180 #ahazou
Muitas frutas podem ser grandes problemas quando em contato com tecidos, em especial as vermelhas. Mas não precisa se preocupar! Caso a roupa seja clara, deixe-a de molho com alvejante oxigenado, no caso de ser colorida, prefira alvejantes à base de água oxigenada. Depois, é só lavar normalmente. O importante é lembrar que quanto menos tempo a roupa ficar suja, melhor. #lavanderia #lavagem #lavanderiadomestica #roupa #dicas
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