Frases e Posts de durante (Página 10)
Uma ótima dica para melhorar sua autoconfiança é fazer uma lista de qualidades, adicionando uma ou duas qualidades suas todos os dias durante uma semana. Isso te auxiliará na autopercepção e, consequentemente, na valorização dos seus pontos fortes que muitas vezes ficam de lado! #AhazouSaude #autoestima #saudemental #dicas #mentalhealth #viverbem #autocuidado
A disfagia é uma condição que dificulta a deglutição, podendo, inclusive, causar pneumonia. Causando sintomas como tosse durante a alimentação, dificuldade de engolir, excesso de saliva, sensação de algo preso na garganta e falta de ar ao se alimentar, a condição pode ser aliviada através de manobras e terapias para facilitar a deglutição. #disfagia #terceiraidade #fono #AhazouSaude #fonoaudiologia #bemestar #viverbem
? Mito. Se manter uma rotina e consumir calorias adequadas e manter atividades físicas durante o dia. Deve-se preferir alimentos saudáveis e integrais, pois eleva a insulina conforme sua absorção mais lenta.? #alimentação #comeranoite #mitoouverdade #ahazousaúde #saúde #rotina
Todo exercício que tem como objetivo de ganhar massa magra deve ser feito de forma lenta, isso porque ao realizar os movimentos as fibras vão sendo lesionadas durante a atividade física sendo mais efetivo o ganho de massa muscular. #AhazouSaude #personal #boratreinar #nopainnogain
Pele seca é um problema comum que afeta muitas pessoas. Mas engana-se que quem tem pele oleosa não precisa de hidratação, todos os tipos de pele precisam, desde uma pele normal a mista. Caso você tenha uma pele oleosa, invista em produtos oil free e em forma de gel, que tenha um efeito matificante, dessa forma você evita que a pele fique brilhosa durante o dia. ?✨ #AhazouBeauty #bemestar #esteticafacial #limpezadepele #peeling #beleza #saúde #skincare
Durante os próximos 14 dias estaremos funcionando (inserir informação). Pedimos a compreensão de todo. Não se esqueçam de se proteger, usem mascar, álcool em gel e lavem bem as mãos! #informativo #motivacionais #motivacional #ahazou #comunicado #fasevermelha #planosaopaulo #sãopaulo #SP
Durante o inverno tente utilizar sabonete líquido no banho, sabonete em barra pode desidratar a pele, se você tem uma pele muito sensível, aplique um pouco de óleo de coco no seu corpo antes de entrar no banho e lave gentilmente com um pedaço de cotton. Óleos de oliva e coco são excelentes para a limpeza facial caso sua pele seja seca ou desidratada. ??? #AhazouBeauty #estetica #beauty #beleza #inverno #frio #hidratacao #ressecamento #dica #pele #oleodecoco
Alguns exercícios são recomendados durante a reabilitação do joelho e nós vamos listar alguns como a prancha, o pull up e o sit up. Mas quando o assunto é o ombro, é preciso se preocupar em fortalecer o centro do corpo, estabilizadores primários, transverso, reto abdominal, entre outras partes, antes de pensar na reabilitação da articulação em si. 💪🏼 #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #benefíciosdepilates #dicasobrepilates
Queremos comemorar essa data especial com você! Separe um tempo durante a semana e invista no seu bem-estar e relaxamento. #sapato #podologa #cuidado #ahazou #podologia #autocuidado
O que acham de iniciar a semana com um desafio bem legal? . É muito simples, faça um potinho com os escritos: "Potinho de mim". E durante 1 semana ao menos uma vez por dia, escreva em um papel algo que te representa naquele dia (uma palavra, uma frase, um sentimento, etc...) e coloque dentro do pote. Ao final dos 7 dias, abra o pote e leia tudo que está lá, assim você poderá se amar mais, crescer mais e viver bem. Bem legal né? Bora fazer? #potinhodemim #viverbem #AhazouSaude #motivacional
Durante a gestação, o organismo passa por mudanças hormonais, propiciando a retenção de líquidos e a má circulação. Os pés devem receber cuidados para evitar dores e desconforto. É necessário que a gestante procure um profissional da podologia para cuidar dos seus pés e ainda usar cremes hidratantes na região para fortalecer a pele. #gravidez #ahazou #gestação #pés #podologia
O outono chegou e você pode aproveitar essa estação da melhor maneira possível: colocando o pé na estrada! Nós selecionamos 5 destinos brasileiros incríveis para você conhecer durante essa época. Confira: . 1- Gramado – Rio Grande do Sul Gramado é encantadora e no Outono, a cidade ganha um espetáculo visual único com árvores de cor mais desbotada. É como se você estivesse na Europa! . 2- Campos do Jordão – São Paulo Atenção! Você corre grandes riscos de se apaixonar por Campos do Jordão no Outono. O destino é tão lindo que te dá a sensação de estar vivendo em um cenário de filme. . 3- Chapada Diamantina – Bahia Esse destino é para quem quer viajar nessa época, mas abre mão do frio da estação. A Chapada Diamantina não fica tão cheia, o que facilita os passeios. . 4- Ouro Preto – Minas Gerais Ouro Preto está na lista de cidades que rendem bons passeios durante o ano inteiro. . 5- Paraty – Rio de Janeiro O Outono é uma excelente estação para visitar Paraty. Isso porque entre maio e agosto a cidade não recebe muitas chuvas e conta com diversos eventos! Escolheu o seu destino? Conta pra gente nos comentários. #viagem #travel #viajante #traveler #lugares #brasil #destinosbrasileiros #ahazou #dicasdeviagem #pénaestrada #turismo #belezasbrasileiras #outono
Quando você dorme o seu corpo assimila tudo que você aprendeu durante o dia, guardar informação e resolver problemas, prevenindo o surgimento de demências. Então dormir não é só muito bom, te traz benefícios incríveis pra mente.😉 #AhazouSaude #cuidados #saude #prevencao #diamundialdeconscientizaçãodoalzheimer #alzheimer #qualidadedevida #viverbem #bemestar #cuidese #dormir
O uso excessivo de sabão no momento da lavagem pode danificar as peças, isso por que o em grandes quantidades dificulta o atrito entre as peças, o que acaba atrapalhando a limpeza. Além disso, o sabão pode ficar preso a peça causando o endurecimento da roupa durante a secagem. 👕 #AhazouFashion #costureira #reparos #modasustentavel #fashion #dicasderoupas
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