Frases e Posts de ela e de (Página 128)
Sabe aquela pessoa que come tudo o tempo todo e nunca engorda, e você só de beber um copo de água ganha mais 1 kg? Marque ela aqui para te contar qual o segredo dela 😂. #alimentacaosaudavel #bemestar #autocuidado #nutricao #saude #viverbem #AhazouSaude #qualidadedevida #nutricionista #marquealguém
Que os benefícios da leitura são inúmeros isso nós não podemos negar. Isso por que enquanto uma pessoa lê, ela exercita uma grande quantidade de sinapses, ou seja, as conexões neurais trabalham em uma taxa maior. O hábito serve como uma "ginástica" ao cérebro, o que é totalmente benéfico para o as funções cerebrais. 📚🧠#AhazouEdu #educação #professorparticular #ler #livros #leitura #importanciadaleitura
Uma receitinha que vai chocolate e creme e acreditem se quiser, só tem 71 calorias por unidade. Ingredientes: Para a massa: - 1 xícara (chá) de água (200 ml) - 4 colheres (sopa) de margarina light - 1 colher (chá) de adoçante - pitada de canela em pó - pitada de sal - 3/4 de xícara (chá) de farinha de trigo - 2 ovos Para o creme: - 1 embalagem de Pudim sem açúcar sabor baunilha - 1 e 1/2 xícara (chá) de leite desnatado (300 ml) - 1 xícara (chá) de creme de leite light (200 ml) Para a cobertura: - 4 tabletes de chocolate ao leite diet (25 g cada) - 50 ml de leite desnatado (1/4 de xícara de chá) Modo de preparo: Massa Aqueça a água, adicione a margarina, o adoçante, o sal a canela e aguarde, quando ferver adicione a farinha e continue mexendo até que a massa desgrude da panela. Apague e o fogo e aguarde até ficar morno para adicionar os ovos, um a um, misturando bem. Coloque a massa em um saco de confeiteiro e faça bolinhas de tamanho médio em uma assadeira untada e enfarinhada. Coloque no forno alto (250ºC) por mais ou menos 10 minutos ou até as bolinhas estufarem, depois abaixe o fogo médio (180ºC) e aguarde até eles dourarem, cerca de uns 15 minutos. Faça o creme enquanto assa a massa: Em uma panela em fogo baixo coloque o pudim, o leite e o creme de leite em uma panela e cozinhe mexendo sempre até o creme engrossar (cerca de 5 minutos). Quando estiver grosso coloque-o em uma tigela, cobrindo com um pano e leve à geladeira para esfriar. Para fazer a cobertura: Quebre e misture o chocolate com o leite, leve para o micro-ondas em potência de 50% por 30 segundos. Misture bem e coloque mais 30 segundos. Se a cobertura ficou bem lisa e uniforme, ela está pronta, caso ainda não tenho ficado nessa consistência leve ao micro-ondas por mais 30 segundos. Depois de tudo pronto, corte os profiteroles ao meio, recheie com o creme gelado e sirva com a cobertura ainda quente. #receitas #saudável #chocolate #saude #bemestar #AhazouSaude
Domingo é dia de acordar sorrindo! Seja grato pela semana que passou. Bom domingo a todos. #AhazouSaude #qualidadedevida #viverbem #bemestar #cuidese #saude #domingo
Mensalmente é o recomendado pela ANVISA para uma vistoria na empresa afim de saber da necessidade do controle de pragas no local. Para isso, basta contatar uma empresa de dedetização. Simples, né? #AhazouServiços #dedetizacao #dedetizacaodeambientes #dedetizador #dedetizar #desinfecaodeambientes #editaveisahz #motivacional #orçamento #pragas
Bateu aquela vontade de tomar um açai nesse calor? Vem pra cá, temos self-service ;)
🎨 Você é a tela, e nós somos os artistas! No nosso salão, cada transformação é uma obra-prima única, criada especialmente para realçar a sua beleza. Nossos profissionais dedicados estão prontos para entender sua visão e trazer à vida o look dos seus sonhos. Venha ser a musa dessa arte e deixe-nos transformar sua beleza em algo extraordinário! 💇♀️✨ #BelezaComoArte #Transformação #SalãoDeBeleza #CabeloNovo #BelezaÚnica #AhazouBeauty
Não existe segredo da pele perfeita e bonita. Existe você investindo um tempinho de amor próprio e autocuidado para cuidar da sua pele do jeitinho que ela merece! 🥰 #AhazouBeauty #beleza #estetica #motivacional #frase #esteticafacial #autoestima
Cliente fiel tem desconto e ganha bônus! Sempre que precisar de uma mãozinha para deixar a casa em ordem, me chame! Assim que completar a cartela você ganha (inserir prêmio). Bom, não acha? 😉😎 #pontos #desconto #fidelidade #serviços #AhazouPack #casa #conserto #AhazouServiços #servicosparacasa
Invista na sua beleza e autoestima e faça parte do clube de clientes privilegiadas! Complete a cartela de selos e ganhe um mimo exclusivo que vai fazer você se apaixonar. Agende já o seu horário e comece a juntar pontos hoje mesmo! #AhazouBeauty #programafidelidade #pontos #programadepontos #promoção #beauty #beleza #estetica
A chegada da primavera traz consigo a renovação da natureza, com flores desabrochando e dias mais longos e ensolarados. No entanto, a mudança das estações não afeta apenas o mundo exterior; também pode ter um impacto significativo em nossa saúde mental. Aqui estão algumas dicas para cuidar da sua saúde mental durante a primavera: Aproveite a Luz Solar: A exposição à luz solar é fundamental para o equilíbrio do nosso relógio biológico e a regulação dos neurotransmissores relacionados ao humor, como a serotonina. A primavera oferece mais horas de luz do dia, então aproveite para passar tempo ao ar livre. Faça caminhadas, passeios de bicicleta ou simplesmente relaxe no jardim. Isso ajuda a melhorar o ânimo e a reduzir os sintomas de depressão. Atividade Física Regular: O aumento da energia e do bom tempo na primavera é um incentivo perfeito para se envolver em atividades físicas. O exercício regular libera endorfinas, que são neurotransmissores que promovem o bem-estar e a redução do estresse. Encontre uma atividade que você goste, seja caminhada, corrida, ioga ao ar livre ou jardinagem, e faça dela parte de sua rotina. Alimentação Saudável: Uma alimentação equilibrada é essencial para a saúde mental. A primavera traz uma variedade de alimentos frescos, como frutas e vegetais da estação. Consuma uma dieta rica em nutrientes, como vitaminas e antioxidantes, que podem beneficiar tanto o corpo quanto a mente. Além disso, evite o excesso de açúcar e cafeína, que podem afetar negativamente o humor. Desligue-se das Telas: Embora seja tentador passar mais tempo ao ar livre com dispositivos eletrônicos, reserve momentos para se desconectar das telas. A constante exposição a notícias e mídias sociais pode aumentar a ansiedade e o estresse. Desligue-se e aproveite o presente. Procure Ajuda Profissional, se Necessário: Se você está enfrentando desafios emocionais ou problemas de saúde mental que não consegue enfrentar sozinho, não hesite em procurar ajuda profissional. Um terapeuta ou psicólogo pode oferecer apoio e orientação para melhorar sua saúde mental. Lembre-se de que a saúde mental é tão importante quanto a saúde física. A primavera oferece uma oportunidade única para cuidar de sua mente e espírito, aproveitando a renovação e a energia que esta estação traz. Priorize seu bem-estar mental e aproveite ao máximo esta época do ano. ✨ #AhazouPack #AhazouSaude #saudemental #primavera #mentalhealth
A estética facial avançada é um campo inovador que combina tecnologias modernas e tratamentos especializados para rejuvenescer e revitalizar a pele do rosto. Descubra como ela pode trazer resultados surpreendentes, desde procedimentos de rejuvenescimento até terapias de hidratação intensiva. ✨🌼 #EstéticaFacialAvançada #Rejuvenescimento #AhazouBeauty #beleza #esteticafacial #skincare
Manter-se ativo é essencial para uma vida saudável. Encontre uma atividade que você goste e integre-a à sua rotina diária. Seu corpo e mente agradecem pela liberação de endorfinas e energia positiva! 🌟🏃♂️ #AtividadeFisica #SaudeAtiva #MexaSe #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Hoje queremos homenagear a todos os médicos ginecologistas e obstetras que cuidan das mulheres e assistem na chegada de uma nova vida. Parabéns pela dedicação e carinho! ❤️ 30 de Outubro - Dia do Ginecologista #ahazou #ginecologia #obstetrícia #parabéns
Sabe aquela viagem de férias que você tanto deseja? Então, confira as nossas promoções e pacotes de férias para janeiro: (colocar aqui informações dos pacotes e promoções). #comunicado #AhazouTravel #editável #promoções #pacotes #agenciadeviagens #viagem #viajar
A tinta lavável é uma excelente aliada para você que possui ambientes que sujam com facilidade. Por ser 100% lavável ela não precisa de uma nova demão de tinta quando sua parede sujar, basta fazer a limpeza que por sinal é bem simples. #AhazouServiços #tintalavavel #tinta #tipodetinta #serviços #pintura #pintor
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