Frases e Posts de elas (Página 351)
Você tem falado sobre suas emoções? Não? E se eu te disser que elas podem originar toda a ansiedade que você tem vivido atualmente? As emoções são como recipientes repletos de energia. Podem ser como bombas-relógio ou podem te dar força para ir à frente. Quando nossa mente não controla nossas emoções, ficamos suscetíveis a todo tipo de circunstância. Por causa da emoção, muitas vidas são perdidas em conflitos, por exemplo. As emoções possuem um grande papel em nossas vidas, elas fabricam todos os neurotransmissores capazes de proporcionar todo tipo de sensação em nós. Quando nós não estamos dispostos a entender as nossas emoções, tendemos a guardá-las em nossa mente. Toda emoção carrega uma energia psíquica dentro dela. Se não trabalharmos uma emoção negativa, guardamos essa carga negativa em nossa mente. Essa condensação de energia não liberada na mente a deixa no estado de ansiedade. Muitas vezes, a pessoa não sabe o motivo de estar se sentindo ansiosa, mas internamente, essa pessoa guarda toda essa energia psíquica negativa que foi derivada de emoções negativas. Então, por que é importante identificar e falar sobre suas emoções? Para que a sua mente possa elaborá-las da melhor forma possível. Para que, também, a energia que elas carregam seja liberada. Portanto, faça um exercício mental sempre que possível. Identifique suas emoções e trabalhe com elas da melhor forma possível. #Saúde #saúdemental #ansiedade #depressão #conversas #ahazousaúde
Esse período é considerado o momento de transição que ocorre entre Março e o final de Abril. É muito importante durante esse período saborear muitas frutas frescas como, por exemplo, maças e peras. Pois elas ajudam a "secar" o aumento de Pitta causado pelo verão. Além disso, essas frutas são ricas em fibras que ajudam a acabar com os resíduos do intestino, melhorando a digestão de alimentos mais pesados. 💜 #AhazouSaude #bemestar #energia #saude #vivabem #ayurveda #AyurvedanoOutono #outono #dicasayurveda
Só elas para não nos decepcionar, elas sempre são as mesmas!? #ahazoufotografia #photography #photo #foto #photooftheday #fotografiaprofissional #fotografia #photographer #picoftheday #frases #motivacionais
O tempo pode curar muitas coisas, mas a sua lesão não é uma delas, a menos que você faça o tratamento correto com um profissional! 😉 #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #physiotherapy #qualidadedevida
A Nail art tem vários estilos, e o estilo romântico é perfeito para as sonhadoras. Usando elementos associados ao romantismo, como corações, flores e estrelas, ela é perfeita para quem sonha com uma grande história de amor. E você, é uma sonhadora? #AhazouBeauty #manicure #nailart #unhasdehoje
Quando você contrata um profissional para realizar as fotografias, ele consegue pegar os melhores momentos, ângulos e iluminação. Além de realizar o tratamento das imagens e deixá-las ainda mais perfeitas para se ter belas recordações. #dicas #ensaio #ahazoufotografia #carrosselahz #fotografia
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Se a química piorou a elasticidade do seu cabelo, é recomendado fazer reconstrução capilar com queratina uma vez por semana, assim é possível reconstruir o interior da fibra capilar sem precisar cortar as madeixas. #reconstrução #ahazoucabelos #dicas
Muitas pessoas possuem transtornos que afetam diretamente a sua aprendizagem, como é o caso da dislexia. Isso não quer dizer que elas não aprendem, mas que precisam de abordagens diferentes! #Aprendizagem #Dislexia #AhazouSaude #fonoaudiologia #fono
Chega de desculpas, elas não vão te levar a nenhum lugar! #crossfit #treino #personaltrainer #academia #vidasaudável #fitness #saúde
Começa com uma insatisfação na vida do indivíduo. Essa insatisfação pode acontecer em qualquer contexto. Dentro de casa, no seu relacionamento ou com a sua saúde. O seu cérebro entende que essa insatisfação é algo que precisa ser solucionado o mais rápido possível. Enquanto não solucionar isso, todo o mecanismo que gera ansiedade é ativada em seu organismo. Diariamente, até que se encontre uma forma de aliviar essa insatisfação. E a insônia é um de seus efeitos colaterais. Horas e horas se passam até que o indivíduo percebe que não vai conseguir dormir bem. Os seus pensamentos não param um instante. Todos os neurotransmissores que deixam acordados estão correndo em seu organismo. Preocupações, medos, inquietude, agitação. Tudo isso de madrugada, às vezes, sem motivo aparente. O que fazer para te ajudar nesses momentos de insônia? 01. Se você consegue dormir com sons, coloque músicas relaxantes que distraiam a sua mente e te induzam a focar sua atenção nelas. Isso faz com que você não crie inúmeros pensamentos aleatórios. 02. Se você gosta de meditação, é sempre bom meditar momentos antes de deitar na cama. Isso ajuda a relaxar o corpo e a mente. 03. Evite o uso de celulares e outros aparelhos eletrônicos momentos antes de dormir. Isso faz com que seu cérebro comece a se desligar mais das informações, produzindo assim o sono. 04. Em caso de insônia constante, busque ajuda profissional, para que se possa avaliar e tratar questões psicológicas que podem estar gerando ansiedade e insônia. #saúde #saúdemental #insônia #ahazousaúde #ansiedade
A pele com essa idade começa a ficar bem ressecada, é importantissimo o uso de hidratantes e filtro solar. O uso de cosméticos com ácido hialurônico é imprescindível, eles aumentam a produção de glicosaminoglicanas, substâncias naturais que deixam a pele com mais tônus e elasticidade. Especialistas também recomendam tratamentos com argireline e tensine, que promovem um efeito de lifting imediato.👩🦳 #AhazouBeauty #pele #dica #dicadebeleza #belezaeidade #cuidados #beleza #esteticafacial #saúde
Todos nós amamos as sextas feiras e como curtimos elas ao longo do ano, no último sextou do ano não poderia ser diferente né ? Eai o que você vai fazer para sextar pela última vez neste ano? Conta aí pra gente. #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #quote
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