Frases e Posts de em casa (Página 436)
É natural que conforme o bebê vá se desenvolvendo, ocorram mudanças no corpo da mãe. Para que ambos permaneçam saudáveis, essas dicas aqui são muito importantes 👉🏻 💚 Tenha uma alimentação saudável: isso permite o controle do ganho de peso, prevenindo doenças como diabetes gestacional e pré-eclâmpsia. Uma dieta equilibrada ajuda no desenvolvimento do bebê e contribui para que a gestação seja tranquila. 💚 Complete o esquema de vacinação: entre as vacinas obrigatórias no calendário de vacinação da gestante estão: imunização contra influenza, tétano, hepatite e coronavírus. 💚 Cuide da saúde mental: durante a gestação, é natural ter uma sensibilidade maior, por isso, cuide da sua saúde mental, faça atividades relaxantes em casa como meditaçao ou hobbies e faça acompanhamento. 💚 Faça o pré-natal: ele é responsável por identificar possíveis doenças como hipertensão, diabetes e problemas no coração; detectar alterações fetais como má formação e doenças genéticas; prepara a mulher fisica e psicologicamente para o período da gestação; e fornecer orientações importantes para a saúde do bebê e da futura mamãe. 💚 Faça os exames de rotina: você vai precisar fazer pelo menos 3 ultrassonografias durante a gestação para acompanhar o crescimento do bebê e sua posição no útero, assim é possível identificar possíveis anomalias e manter os cuidados em dia. Gostou das dicas? Marque aqui uma futura mamãe! 👇🏻 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem #saude #saudematerna #maternidade #maes
Sabemos como conciliar saúde e maternidade às vezes é um desafio e tanto, por isso, separamos 3 dicas que podem te ajudar nesse processo! 1) Crie uma rotina de manhã: Mantenha uma listinha, post-its em algum lugar da casa ou alertas no celular para se lembrar de coisas como beber água, arrumar a cama ou se vestir. Isso pode ter um grande impacto no seu dia e na sua saúde mental. 2) Hidrate-se: Isso vai te ajudar a se manter focada durante todo o dia e se sentir mais energizada. A água te ajuda a prevenir o inchaço e o cansaço, além de te deixar mais produtiva. 3) Pratique a organização: Use aplicativos de organização ou mantenha sempre com você um caderninho para anotar coisas importantes, como datas e compromissos. Outra dica é manter suas tarefas diáras em listas, assim você distribui melhor o seu tempo e consegue fazer mais coisas no dia. Gostou dessas dicas? Marque uma mamãe aqui nos comentários! 👇🏻💙 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem #saude #saudematerna #maternidade #maes
Todo casal tem aquela pessoa que quando fica com fome, se transforma totalmente. Lidar com um monstrinho faminto não é muito fácil, né? 😅 Pensando em você, criamos esse super combo para matar a fome e deixar todo mundo feliz, peça já o seu! 🤩🍔 #ahazoutaste #combocasal #burger #artesanal #burgerlovers #hamburgueria #hamburgueriaartesanal
Obviamente cada pessoa tem um gosto pessoal ao utilizar um perfume, porém, em alguns ambientes e ocasiões é preciso escolher o perfume corretamente, conheça algumas dicas que podem ajudar: - Para ocasiões formais como reuniões de negócios, escolha um perfume suave, floral ou cítrico. - Para ocasiões casuais, aromas frutados ou orientais são mais adequados. - Para uma saída noturna, opte por um aroma marcante, com notas de madeira, baunilha ou âmbar. - Para ocasiões especiais, como um casamento, opte por um perfume suave e delicado. - Para dias quentes, aromas refrescantes como flores, frutas ou notas cítricas são mais adequados. Você sabia disso? Caso queira conhecer perfumes com essas fragrâncias ou saber mais sobre o assunto, entre em contato comigo. #dicas #revenda #consultora #produtosdebeleza #produtos #AhazouRevenda
Todo mundo sabe que a verdadeira felicidade de um casal consiste em os dois estarem bem alimentados 😋 Pensando nisso, fizemos esse combo super especial pra vocês, pede via delivery! 🍔 #ahazoutaste #combocasal #burger #artesanal #burgerlovers #hamburgueria #hamburgueriaartesanal
Conciliar maternidade com saúde definitivamente não é uma tarefa fácil, mas não é impossível, além de extremamente necessário. Para te ajudar nesse processo, separamos 4 dicas fundamentais 👉🏻 💙 Mantenha uma alimentação balanceada: hábitos alimentares ruins podem trazer riscos de doenças crônicas, como diabetes e hipertensão, além de aetar a disposição diária, por isso, separe duas ou três horas no fim de semana para planejar e pré-preparar algumas refeições para toda a semana. Se preferir, também pode optar por comprar refeições prontas caseiras. 💙 Pratique exercícios físicos: se não der para ir à uma academia, assista canais no YouTube ou escolha um aplicativo que ofereça exercícios que possa fazer em casa. Hábitos simples também podem ajudar, como trocar o elevador por escadas, o carro pela bicicleta e faer pequenos trajeto a pé. Apenas 30 minutos de exercícios diários já garantem benefícios como mais energia, sono de qualidade, melhora no humor e perda de peso. 💙 Crie uma rotina de autocuidado: ache maneiras de relaxar, mesmo em micromomentos, como respirar fundo por alguns minutos, uma breve massagem no couro cabeludo ou um alongamento quando faz uma pausa. Aqui você também pode fazer coisas como aplicar uma máscara facial, passar um tempo com amigos ou praticar algum hobby que você gosta. 💙 Deixe o trabalho no trabalho: encontre limites entre os mundos, planeje a sua agenda para terminar o seu trabalho no trabalho e use o tempo em casa com os seus filhos, para fazer coisas como jantar juntos ou atividades em família. Gostou das dicas? Marque uma mamãe que também vai gostar! 👇🏻👀 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem #saude #saudematerna #maternidade #maes
Você prefere a segurança e privacidade que um condomínio oferece ou prefere mais liberdade em uma casa própria? Vote agora e compartilhe sua opinião nos comentários! 🏠 #AhazouConstrutora, #AhazouImobiliaria #enquete #moradia #imóveis #consultoriaimobiliária #imobiliária
A sua casa é o seu lar, seu conforto e seu lugar seguro. Por isso, por aqui a máxima é deixar a sua casa em perfeito estado, para que ela possa ser lar de muita alegria para você e sua família! 💪🏻 #AhazouServiços #conserto #motivacional #residencia #servico #servicos #servicosparacasa
Hoje, desejamos que mais do que aconchego, sua casa esteja repleta de amor... Se engana quem pensa que a estrutura de um lar são os tijolos, na verdade são os bons sentimentos de quem habita uma construção que são sua solidificação! 💖 #AhazouServiços #conserto #motivacional #residencia #servico #servicos #servicosparacasa
Essa aqui é aquela frase que todo mundo quer colocar na porta de entrada né... Que você se sinta em casa pelo amor, pelo conforto e pela hospitalidade, mas que você se lembre que há outro lugar para voltar depois... #AhazouServiços #conserto #motivacional #residencia #servico #servicos #servicosparacasa
Por isso que por aqui a dedicação é em cuidar da sua casa, deixar o seu lar em ordem para que você tenha sempre o seu cantinho, o seu refúgio, em perfeito estado. A nossa felicidade é você estar feliz no seu lar! 💙 #AhazouServiços #conserto #motivacional #residencia #servico #servicos #servicosparacasa
A asma é uma doença que pode afetar a rotina diária e trazer preocupações para quem convive com ela. Mas com algumas medidas simples, é possível reduzir os sintomas e viver com mais qualidade de vida. Uma das dicas é evitar ambientes com poeira e mofo, mantendo a casa sempre limpa e arejada. Além disso, é importante seguir o tratamento prescrito pelo médico, usando os medicamentos conforme orientação e comparecendo às consultas de acompanhamento. E se você fuma, é fundamental deixar o hábito, pois o tabagismo é um dos principais fatores de risco para a asma. #AhazouSaude #qualidadedevida #saude #viverbem #cuidese #bemestar
Tina Turner foi referência para muitas mulheres negras, principalmente na música. Ela nos ensinou que não precisamos de alguém para nos defender, nem ter que procurar outro caminho para chegar em casa. Obrigada Tina Turner, por tudo, e descanse em paz. #homenagem #tinaturner #motivacional #frases #cantora #frasesmotivacionais #enaltecimento #ahazou
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