Frases e Posts de eres (Página 107)
Está interessado em receber dicas diárias, sobre treino de hipertrofia, para um melhor resultado? Comenta aqui embaixo! #ahazou #persona #treino #fitness #personaltrainer
Nada melhor que o começo de um novo mês para verificar se sua dieta está balanceada e nutritiva, né? Que tal inserir o Suco de Kiwi no seu dia-a-dia? ? O kiwi é uma das frutas mais nutritivas do mundo, pois possui grandes quantidades de vitamina C. Ele pode ajudar a promover a saúde do coração reduzindo níveis de colesterol do sangue e combatendo doenças cardíacas como ateresclerose. Também pode ajudar na prevenção do câncer de pulmão, boca, garganta, cólon, estômago e esôfago. Traz importantes benefícios ainda para a saúde óssea e tecido conjuntivo, ajuda na digestão de alimentos, regula a quantidade de açúcar no sangue e ainda ajuda a tratar problemas respiratórios como asma, tosse e falta de ar. #sucodekiwi #novomês #abril #ahazou #saudeebemestar #saude #dietabalanceadaenutritiva
Anote aí essas 7 formas de substituir ovos: 🥚 Linhaça moída: 1 colher de sopa de linhaça moída + 3 colheres de sopa de água, processe até formar um creme; 🥚 Semente de chia: 1 colher de sopa de chia + 1/3 de copo de água, misture e deixe descansar por 15 minutos; 🥚 Proteína de soja: 1 colher de sopa de agar-agar + 1 colher de sopa de água; 🥚 Banana madura: 1/2 banana amassada; 🥚 Sumo de maçã: 1/4 de purê de maçã sem açúcar; 🥚 Manteiga de amendoim: 3 colheres de sopa. #ahazoutaste #crueltyfree #fit #vegetariano #vegan
O boné é o acessório mais usado, seja por mulheres, homens, crianças, adultos, idosos, ele está lá fazendo a cabeça de todos ?. Mas as vezes surge muitas dúvidas em relação a forma correta de higieniza-los. Nós vamos te ajudar a resolver esse problema. #AhazouFashion #moda #acessório #fashion #boné #viseira
Concordam, mulheres? ❤️ #mulheres #empreendedorismofeminino #ahazou #frases #motivacional #inspiração #girlboss
Você já é uma pessoa rica, apenas por ter saúde e poder distribuir lindos sorrisos. Feliz Dia das Mulheres! ❤️ #AhazouSaude #viverbem #bemestar #fonoaudiologia #fono #saude
A bambuterapia é uma técnica de origem francesa que mistura os dois benefícios: estético e de bem-estar. Consiste na utilização de bambus de diferentes tamanhos. Vem tornando-se uma grande aliada das mulheres, principalmente, pois além de relaxar, a massagem promete reduzir medidas e remodelar o corpo. Para o lado estético, afirma-se que a bambuterapia é mais eficiente que a drenagem linfática, pois os pedaços de bambu na massagem elimina ainda mais o tecido adiposo.? #bambuterapia #ahazou #terapia #alternativa
Essa receita é maravilhosa, proteica e com um sabor maravilhoso. Confira agora a receita. INGREDIENTES: RECHEIO: 2 colheres sp de azeite de oliva 2 dentes de alho 2 colheres de cebola picada 1 ½ xícara de frango cozido e desfiado 1 colher (café) sal 1 tomate pequeno sem polpa Páprica doce a gosto Pimenta do reino a gosto Salsinha e cebolinha a gosto MASSA: 4 ovos grandes ( ou 5 pequenos) ¼ xícara de manteiga derretida ( ou azeite de oliva) 1 colher (café) sal 2 colheres (sopa) queijo parmesão zero lactose 5 colheres (sopa) de farelo de aveia ( ou farinha de aveia) 1 colher (chá) fermento em pó FORMA: 18X18 Modo de Preparo: Em uma panela no fogo você coloca os ingredientes do recheio e tempere a gosto, após pronto deixe esfriar. Modo de preparo da massa: Em um liquidificador coloque os ovos, manteiga, queijo parmesão, farelo de aveia e 1 colher de fermento em pó e bata tudo por 1 minuto. Após a montagem coloque no forno assando por 40 minutos. #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #alimentacaosaudavel #saude #nutricao #bemestar #viverbem
Vilão da beleza feminina, o bigode chinês é um dos sinais de envelhecimento mais comuns após os 30 anos. No rosto, essas marcas aparecem devido à perda natural de gordura da região, que se estende do nariz até os cantos da boca. Para a alegria das vaidosas, existem maneiras de dar um fim a esse problema! Conheça agora mesmo... Peelings: As marquinhas iniciais, que ainda são finas, podem ter seu aspecto melhorado por meio de peelings seriados que levam o uso de ácidos. Radiofrequência: Recomenda-se a radiofrequência para quem sofre da flacidez na região do rosto. A técnica faz com que as fibras elásticas da pele sofram contração e a cútis, consequentemente, fique com a aparência dos sulcos melhor. Preenchimentos: Tanto para linhas superficiais quanto para os vincos profundos, indica-se o preenchimento com ácido hialurônico, com efeitos que podem durar de nove a 18 meses. Um produto em gel com ácido hialurônico é colocado sob a ruga, por meio de uma agulha, fazendo com que a região afundada se eleve e corrija a expressão facial. Toxina botulínica (Botox): Este famoso procedimento é utilizado para preencher o espaço entre a pele e a gordura, diminuindo a aparência dos sulcos faciais. Ela relaxa a musculatura por meio da inibição do estímulo nas células responsáveis pelo comando da contração muscular. Você sofre com o bigode chinês e deseja saber mais sobre os procedimentos acima? Ligue e agende seu horário agora mesmo! #skin #skincare #bigodechines #flacidez #dicasdepele #dicas #pele #estetica #estéticafacial #esteticaporamor #ahazou #esteticaderesultados #esteticista #braziliangal
O MD Codes é uma técnica de preenchimento facial, contudo não busca apenas resultados pontuais, mas sim uma solução global e mais efetiva. Para isso, é aplicado ácido hialurônico, uma substância naturalmente encontrada em nosso corpo, em pontos específicos da face de cada paciente, ou seja, é um tratamento feito sob medida, tornando os resultados muito superiores para o sucesso da anatomia facial. Os benefícios somados a face são: ✔ sustentação ✔ remodelação ✔ harmonização ✔ diminuição da flacidez ✔ suavização dos sulcos ✔ diminuição das rugas ✔ devolução do volume perdido. Para mais informações ligue: XXXXXXX #AH #HOF #esteticafacial #esteticaporamor #esteticaderesultados #mdcodes #MDCODES #MD #acidohialuronico #ahazou #braziliangal #beauty #treatment
Planejamento de móveis é um assunto muito interessante para ser abordado nas redes sociais com os Reels! Você pode contar para o seu cliente, por exemplo, a diferença entre os materiais com os quais você trabalha. Se uma madeira é mais resistente à água que a outra, se um material pode ser mais personalizável em questão de cor, se um deles é mais seguro contra arranhões: todos esses temas podem ser tratados de forma informativa! Em outro momento, mostrar a confecção do móvel, desde o projeto inicial até a entrega, também pode ser uma boa ideia! Isso ajuda seu cliente a visualizar qual é processo que o móvel passa, além de dar um ar de que aquele objeto, especificamente, foi feito com todo cuidado e atenção. Não esqueça que os Reels são apenas 30 segundos, então o que precisar se aprofundar, é legal usar a legenda, sem esquecer das hashtags - elas são muito importantes para que seu público alvo possa achar seu conteúdo. #AhazouPlanejados #reels #moveissobmedida #casaplanejada #moveisplanejados #cozinhaplanejada #salaplanejada #móveisplanejados
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