Frases e Posts de eres (Página 221)
Maria da Penha, que deu nome à Lei, precisou ser vítima de duas tentativas de homicídio e lutar por quase 20 anos para que conseguisse colocar o seu ex-marido na cadeia. Graças à luta de Maria da Penha, nasceu a Lei nº 11.340/2006 para combater a violência contra a mulher, uma das conquistas mais importantes das mulheres brasileiras! 💪🏻 #ahazou #igualdadefeminina #direitosdasmulheres #girlpower #empoderamentofeminino
Frida Kahlo, artista mexicana, foi uma das mais importantes artistas do século XX. Esta biografia, escrita por Hayden Herrera, conta a história de sua vida, começando quando ela era uma jovem criada em uma tradicional família mexicana, passando por seus anos de vida turbulentos, formação na faculdade de belas-artes do México, e terminando com seus últimos dias de glória. Ao longo de sua vida, Frida Kahlo enfrentou problemas físicos, mentais e emocionais. Ela lutou contra a dor crônica, a infertilidade, a depressão e as críticas de artistas contemporâneos. Ainda assim, ela criou uma obra que é ao mesmo tempo alegre e trágica. Essa biografia oferece uma visão íntima da vida de Frida e de como suas obras de arte influenciaram e impactaram a arte moderna. A Biografia é uma leitura essencial para os amantes da arte, da história e sem dúvida inspiradora. #dicas #livros #mulheres #inspiradoras #empoderamento #direitos #série #filme #ahazou
A dismenorreia ou dores menstruais afetam a grande maioria das mulheres em algum momento do seu período ovulatório. Essas dores são causadas pelo aumento da liberação do hormônio prostaglandina, responsável pelas contrações uterinas. Apesar de ser considerado algo comum, é importante observar quanto tempo dura e qual a intensidade dessas cólicas, que podem representar algum problema maior no sistema reprodutivo, como endometriose. Além dos remédios convencionais, há algumas dicas que você pode utilizar para aliviar essas dores. Continue lendo e confira: • Use uma bolsa de água quente no ventre, ela promove o relaxamento dos músculos aliviando assim as dores; • Faça massagens na região do abdômen, ventre, pé e na lombar. Elas ajudam a melhorar a circulação sanguínea e alivia as contrações da cólica; • Evite o consumo de alimentos gordurosos, eles aumentam a produção de hormônios que promovem a contração; • Inclua exercícios e alongamentos na sua rotina. Sua prática faz com que hormônios que diminuem as dores sejam liberados. Faça exercícios leves, como caminhada, yoga, pilates e bicicleta. Dica boa é dica compartilhada! Mande esse post para aquela amiga que sofre com essas dores. #AhazouSaude #saúde #bemestar #qualidade #candidíase #saúdedamulher #mulher #dicas
🚨Atenção mulheres lindas! Estamos com a agenda aberta para receber vocês em nosso espaço, com todo o conforto que merecem. 💅💕Venha cuidar das suas unhas com as melhores profissionais da área. Entre em contato e já reserve seu horário. #agenda #agendaaberta #manicure #pedicure #manicureepedicure #unhaslindas #autocuidado #vocemerece #AhazouBeauty #beleza #nailart #nailsaloon #unhas #unhasdehoje #nail
A ozonioterapia tem sido utilizada como uma opção terapêutica eficaz para auxiliar na cicatrização de feridas. O ozônio é capaz de estimular a produção de fatores de crescimento, além de reduzir a inflamação local, favorecendo a proliferação de células que participam da regeneração tecidual. A ozonioterapia também é capaz de reduzir o risco de infecções, promovendo um ambiente mais favorável para a cicatrização. Dessa forma, a ozonioterapia pode ser uma opção interessante para o tratamento de feridas crônicas, úlceras de pressão, queimaduras, entre outras condições.#AhazouBeauty #beleza #estetica #beauty #ozonioterapia #tratamentos
Ardência ao urinar, micção e vontade de urinar frequentemente mesmo com pouco volume são alguns dos sinais que você pode estar com uma infecção urinária. Essa doença atinge o sistema urinário, sendo mais frequente em mulheres que possuem uma anatomia que facilita a infecção pela bactéria Escherichia coli, presente na microbiota do ânus. Há algumas maneiras de prevenir essa incômoda infecção que você pode conferir a seguir. • A primeira dica é beber bastante água, isso irá ajudar a eliminar bactérias e impurezas do organismo; • Manter a higiene da região íntima e das roupas em dia; • Evitar o uso de calcinhas apertadas que retém calor e umidade, favorecendo assim a proliferação de bactérias; • Além disso, evitar segurar o xixi por muito tempo e fazer xixi após ter relações sexuais. Gostou das dicas? Compartilhe com aquela amiga que vive reclamando que está com infecção urinária. #AhazouSaude #saúde #bemestar #qualidade #candidíase #saúdedamulher #mulher
Tumores na mama são o principal tipo de câncer enfrentado pelas mulheres no Brasil e no mundo. No Brasil, esse é o tipo de câncer que mais mata mulheres. O crescimento desordenado das células podem ter diversas causas, como mutações genéticas. Apesar de ser agressivo em estado avançado, essa doença pode ser prevenida com o autoexame, que deve ser realizado mensalmente a partir dos 20 anos de idade entre o quarto e sexto dia depois do fim do fluxo menstrual. • Em um autoexame, você deve ficar atento a alguns sinais, como alterações na pele que recobre o local do nódulo, nódulos nas axilas e mamas, secreções e alterações no aspecto da região da mama. ➡️ Para realizar o autoexame, você deve apalpar as mamas e axilas em movimentos circulares e retilíneos. Isso pode ser feito em pé na frente do espelho para ajudar a observar o formato e aspecto da mama. Além disso, mulheres acima dos 50 anos devem realizar o autoexame e exames médicos regularmente, como a mamografia. Não deixe de cuidar de você! Se tocar pode salvar a sua vida. #AhazouSaude #saúde #bemestar #qualidade #candidíase #saúdedamulher #mulher #dicas
Como já dizia o ditado "Saúde é o que interessa, o resto não tem pressa"! 😜 Por isso, brincadeiras a parte, é importante priorizarmos a nossa saúde e bem estar e marcar todas as consultas e exames de rotina e checkup pra ficar com tudo em dia. #AhazouSaude #qualidadedevida #engraçado #meme #cuidese
Muitos desconhecem, mas as mulheres são levadas pela sociedade a se sobrecarregarem com tarefas e afazeres. No dia-a-dia, as mulheres estão sobrecarregadas com inúmeras responsabilidades, como gerir a casa, cuidar dos filhos, trabalhar em tempo integral ou parcial, cuidar de familiares doentes ou idosos, cuidar de seus próprios interesses e etc. Para conseguirem gerir tudo isso, elas precisam equilibrar vários papéis ao mesmo tempo. A falta de apoio, equidade e visibilidade da sociedade, família e companheiros, contribuí diretamente para isso. Essa sobrecarga afeta diretamente a saúde mental da mulher. #saudemental #mulheres #sobrecarga #viverbem #mentalhealth #cuidados #saúde #AhazouSaude
A mulher ainda é considerada por uma boa parcela da sociedade como responsável pelos deveres e afazeres domésticos. Porém, na atualidade, as coisas mudaram e as mulheres precisam conciliar a vida familiar com a vida profissional, sendo esse um dos principais motivos para gerar a sobrecarga nelas. Ao cuidar da vida profissional trabalhando em tempo integral, cuidando dos filhos, dos afazeres domésticos e outras várias tarefas, elas acabam tendo muito estresse e cansaço, afetando-as de forma física, emocional e mental. Esse tipo de situação pode gerar problemas como ansiedade, depressão e muitos outros. Você sabia disso? #saudemental #mulheres #sobrecarga #viverbem #mentalhealth #cuidados #saúde #AhazouSaude
O dia-a-dia da mulher pode gerar uma grande carga e sobrecarregar ela. Isso é um problema cada vez mais comum, pois são frequentemente responsáveis por diversas tarefas, sejam elas no trabalho, em casa ou na vida social. Esse tipo de situação consequentemente leva a mulher a ter menos tempo para se dedicar aos próprios hobbies, interesses e autocuidado, causando estresse e levando a problemas como ansiedade, depressão e problemas físicos. Essa carga diária pode e deve ser dividida entre os membros que moram no mesmo lugar, cumprindo ao mínimo com as tarefas domésticas diárias e outras responsabilidades que a mulher não tem que fazer sozinha. Fica a dica! #saudemental #mulheres #sobrecarga #viverbem #mentalhealth #cuidados #saúde #AhazouSaude
O livro descreve a vida cotidiana de Carolina, catadora de lixo e metal, desde as dificuldades de ter que sustentar os filhos sozinha, até as relações com outras moradoras do cortiço. Ele ainda mostra como a autora conseguiu, a partir de uma vida precária, educar seus três filhos e ensiná-los a ler e escrever. Além disso, o livro traz à tona a realidade das classes mais pobres e marginalizadas da sociedade brasileira, mostrando o quanto é duro para essas pessoas viverem em condições tão precárias. Quarto de Despejo se tornou um marco na literatura brasileira e também um grande símbolo de resistência e coragem das mulheres negras. Um livro como esse precisa ser lido. #dicas #livros #mulheres #inspiradoras #empoderamento #direitos #série #filme #ahazou
Quando nos importamos com a nossa saúde, passamos a não aceitar qualquer hábito, qualquer consumo ou qualquer compromisso. Ser mais saudável transforma todos os âmbitos da vida, e tudo começa nos cuidados que só um profissional pode proporcionar. Agende sua consulta e comece a hoje mesmo a mudança no seu cotidiano. 😉🤝 #AhazouSaude #cuidese #bemestar #qualidadedevida #saude #viverbem #frases #frasesaude #frasesmotivacionais #frasemotivacional #cuidadoscomasaude #cuidedasuasaude #saudeeoqueinteressa
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