Frases e Posts de escolha bem (Página 31)
Além disso, gatos são animais noturnos, então é bem capaz que ele passe o dia inteiro dormindo e escolha brincar de noite. #AhazouPet #medicinaveterinaria #medvet #vetpet #clinicaveterinaria #carrosselahz #AhazouPet
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1. Não fique sem comer! É mais importante comer pouco, mas em intervalos curtos do que comer muito em poucas vezes ao dia. Se seu organismo ficar com restrição e energia, o metabolismo fica mais lento, poupando energia e dificultando a perda de peso. Além disso, você acaba comendo mais na próxima refeição. Por isso, controle sua alimentação de 3 em 3 horas, intercalando entre as grandes refeições pequenos lanches saudáveis e frutas. 2. Coma com calma! Seu organismo precisa de tempo para processar os alimentos. 3. Mastigue com calma! A sua digestão inicia na boca, com a trituração dos alimentos e a ação da saliva. Se você não mastigar bem a tendência é que seu organismo demore a avisar que está saciado e você acaba comendo mais do que necessita. 4. Não tome líquidos junto com as refeições! O líquido (junto com a comida) faz com que você não mastigue bem os alimentos e atrapalha o processo digestivo. Por isso, procure beber 30 minutos antes ou 60 minutos após as refeições principais. 5. Consuma mais alimentos integrais! Eles são ótimos para manter a glicemia baixa (açúcar no sangue), além de ter fibras que servirão de alimento para as bactérias que ajudam seu intestino a trabalhar, controlando o colesterol e a saciedade. 6. Coma frutas e hortaliças! Verduras, legumes e frutas são ótimas fontes de fibras, vitaminas e minerais. 7. Beba muita água! Beber água durante o dia faz com que nosso corpo se mantenha bem hidratado, ajuda o organismo a transportar os nutrientes que precisamos e contribui na digestão dos alimentos. 8. Prefira alimentos naturais! “ 9. Coma de tudo! Aposte no prato colorido, aquele que tem uma fonte de fibras, minerais, vitaminas e proteínas (legumes e hortaliças, proteínas e carboidratos), essa é a melhor escolha. 10. Reduza o consumo de açúcar! O açúcar refinado passa por processos químicos na sua produção e possuem altíssimo índice de glicose, que aumentam os índices de glicemia do corpo. Isso contribui para acelerar o envelhecimento, aumentam flacidez da pele e ainda possuem altas quantidades de calorias, sem os nutrientes necessários. #bemestar #dicas #ahazou #saude #bandbeauty
A campanha outubro rosa nos chama a atenção para a prevenção e diagnostico precoce do câncer de mama. Além do auto exame e dos exames clínicos periódicos, você sabia que a escolha alimentar correta pode ser outra aliada importante na prevenção da doença. De preferencia para as frutas vermelhas, amarelas e laranjas, legumes amarelos e laranjas, castanhas e sementes oleaginosas, brócolis e outros vegetais e folhas verde-escuras, soja, chia, linhaça e peixes. Evite o excesso de sal, gorduras e carne vermelha. Além a alimentação saudável é importante também fazer algum tipo de exercícios físico para evitar o sedentarismo. #prevençao #outubrorosa #qualidadedevida #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem
Contratar os serviços de diarista é uma excelente escolha. Saiba a seguir o motivo: - Limpeza pesada por minha conta. - Serviço bem feito e da maneira correta, sem estragar os seus pertences. - Economia de tempo para você. Você só tem a ganhar. Entre em contato comigo. #AhazouServiços #diarista #faxina #limpeza #faxinaresidencial
Dar petiscos aos nossos aumigos vai muito além do ato de mimar! Eles também são grandes aliados na sua rotina com seu pet ?. - Alguns tipos de petiscos auxiliam na higienização bucal; - São grandes aliados na hora do adestramento; - São ricos em vitaminas e nutrientes, auxiliando no desenvolvimento saudável de filhotes; - Proporcionam sensação de bem-estar ao animal. E você encontra diversas marcas e tipos de petiscos em nossa loja! Entre em contato por whatsapp para mais informações e escolha o petisco ideal para o seu amiguinho! ?? #AhazouPet #petshop #petisco #pet #cachorro #gato
Evite deixar o seu quarto com aspecto sobrecarregado e com muito acúmulo de poeira, então, escolha com cuidado seus objetos decorativos. E você, tem muitos objetos decorativos no seu quarto? Me conta!🤗 #dicas #dicasdeorganizaçãoparaacasa #quarto #casa #bemestar #saude #viverbem #AhazouServiços #AhazouServiços
Escolha a massagem ideal para você, e venha relaxar. Cuidamos do seu corpo e da sua mente! ?✨ Agende já o seu horário! #massoterapia #ahazou #terapiascomplementares #saude #bemestar
Escolha fazer o bem ao próximo sempre, aqueça seu coração com amor. 💜 #ahazou #caridade #fazerobem #esperança #doação #amoraopróximo
Com a micropigmentação labial, conseguimos dois efeitos: - Aquarela; - Batom. O aquerela é aquele efeito lip tint, bem levinho, com aspecto de boca saudável. Já o efeito batom é um tom mais forte e mais marcado. Escolha o que mais se parece com o seu estilo e agende seu horário! #AhazouBeauty #micropgmentacaolabial #beleza #esteticafacial #bemestar #AhazouBeauty
Pare pra pensar: quantas pessoas assim você tem na sua vida? E quantas pessoas negativas, com mentes fechadas, ingratas e desanimadas você mantém por perto? As pessoas que escolhemos conviver são as que mais influenciam nossa vida. Por isso, escolha bem! ? #ahazou #frases #motivacional #inspiração
Lembrete! Comer de maneira saudável é uma escolha diária. Escolha sempre o melhor para sua saúde e bem estar. #saude #bemestar #alimentacao #ahazou
A escolha é feita, basicamente, de acordo com a resistência dos materiais e os hábitos do paciente. Dentes de resina bem cuidados podem durar até 10 anos, enquanto a porcelana, até 13. Nos dois casos, o importante é evitar bebidas e alimentos muito pigmentados, que podem manchar o novo dente, e manter a higiene bucal sempre em dia. #AhazouSaude #bemestar #saude #odontologia #odonto
Ter uma alimentação saudável é importante para todas as idades, mas para as crianças é ainda mais importante, pois, elas estão se desenvolvendo e precisam de uma dieta mais complementar. Muitas vezes os pais ficam confusos em relação à textura, consistência e forma que o alimento deve ser oferecido para suprir as necessidades nutricionais dos pequenos. Alguns mitos podem atrapalhar ainda mais na escolha da refeição. Saiba quais são os mitos sobre a alimentação infantil para te ajudar a hora de alimentar seu pequeno. ❌Crianças precisam realizar três refeições por dia: crianças até os dois anos que são amamentadas devem receber porções diferentes conforme a idade, alternando a alimentação com a mamada! ❌Frutas e verduras são prioridade no cardápio: a alimentação deve ser variada e colorida alternando o grupo alimentar, além das frutas e verduras que são excelentes fontes de vitaminas e minerais deve-se inserir alimentos como carnes, para fontes de proteínas e ferro, e dos cerais, tubérculos e leguminosas para fontes de carboidrato, vitaminas e minerais também. ❌O ideal para os bebes são frutas sem casca: nas cascas das frutas se concentram fibras e nutrientes. Vale ressaltar que frutas produzidas de forma tradicional contem muito agrotóxicos, então de preferência a produtos orgânicos. #alimentacaosaudavel #nutricao #saude #AhazouSaude #EspecialMêsDasCrianças #alimentaçaoifantil #saude #viverbem #bemestar #qualidadedevida
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